夏 🌻

<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/44d94a459f0c4c2c8923e5dd10c151c1/250612_MEMAGAZINE604.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>夏は、強い紫外線や冷房による乾燥、汗による頭皮のべたつきなど、髪と頭皮にとって過酷な季節です。 朝きれいにセットしても、夕方には毛先がパサつき、頭皮のニオイが気になっていませんか？ 本記事では、夏特有の髪トラブルが起こる原因と、今日から実践できる正しい夏のヘアケア方法を徹底解説します。 夏でもサラサラなツヤ髪をキープし、自信を持って毎日を過ごすためのポイントをお届けします。 1分で完了する髪質診断で ＼あなた専用の夏ヘアケアを手に入れるなら／ <a href="https://club.ec.medulla.jp/quiz/sr/normal/40?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_2xbjnhyiiij" target="_blank" rel="noopener noreferrer">MEDULLAの無料診断はこちら</a> <h1 id="h72ee90933f">なぜ夏は髪や頭皮のトラブルが多い？</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/d4145d25ffe649679055ebb95cbc669b/IMG_6158.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>夏になると髪がゴワついたり、夕方に頭皮のべたつきやニオイが気になったりするのには、季節特有の理由があります。 ・「強い紫外線」によるキューティクルへのダメージ ・「冷房（エアコン）」による髪の乾燥 ・「汗と過剰な皮脂」による頭皮環境の悪化 夏の環境から髪を守るために、まずトラブルを引き起こす背景を理解しましょう。 <h2 id="h1113283070">「強い紫外線」によるキューティクルへのダメージ</h2>体の中でもっとも高い位置にある髪と頭皮は、太陽に一番近いため、紫外線をダイレクトに受けます。 夏の強烈な紫外線を浴び続けると、髪の表面を保護しているキューティクルは深刻なダメージを受けるでしょう。 それだけでなく、紫外線は髪の内部にあるメラニン色素やヘアカラーの色素まで破壊するため、髪が赤茶っぽく色褪せる「退色」を招く大きな原因といえます。 さらに、地肌も紫外線の影響で日焼けを起こし、乾燥や炎症によって頭皮環境が悪化しやすくなるため、十分な対策が必要です。 <h2 id="hb18980cc8e">「冷房（エアコン）」による髪の乾燥</h2>オフィスや自宅などで夏場に欠かせない冷房ですが、エアコンの風が吹き出す空間は湿度が低下し、乾燥しがちです。 冷たい風に長時間当たり続けることで、髪に含まれる大切な水分が空気中にどんどん奪われてしまいます。  結果、毛先がパサついたり、指通りが悪くなってゴワついたりするトラブルを引き起こすのです。 <h2 id="h21534d4fbf">「汗と過剰な皮脂」による頭皮環境の悪化</h2>気温が上昇する夏は、体だけでなく頭皮からも大量の汗や皮脂が分泌されます。 実は、頭皮の皮脂腺の密度は、顔のTゾーンの約2倍ともいわれており、体の中でも非常にべたつきやすいパーツです。 過剰に出た皮脂や汗が混ざり合った状態でさらに紫外線を浴びると、皮脂が酸化して毛穴に詰まり、独特のニオイやフケ、かゆみなどを引き起こす原因になります。 頭皮環境が乱れると、これから育つ髪の成長にも影響を及ぼし、枝毛や切れ毛などの新たなトラブルにも発展する可能性があります。 <h1 id="h237b838806">夏のヘアケアで迷いがちな2つの疑問を解説</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/1adf0210cfce4905b85290ceb25205c2/4111.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>夏のヘアケアについて「普段やっているお手入れが、髪の負担になっているのでは…」と不安になるケースも少なくありません。  多くの人が頭を悩ませがちな、次の2つの疑問にスポットを当ててみましょう。  1.夏にヘアオイルは使うべき？ 2.紫外線対策の帽子は被るべき？汗で蒸れない？ それぞれの疑問に対する正しい知識と解決策を確認しましょう。 <h2 id="h11f2cb42ab">疑問1. 夏にヘアオイルは使うべき？</h2>髪トラブルの多い夏でも、ヘアオイルの使用は有効です。 ヘアオイルには、強い紫外線によるダメージを和らげたり、エアコンの冷風による乾燥から毛先を守ったりする役割があります。 さらに、お風呂上がりのドライヤーの熱から髪を保護する効果も期待できます。 ただし、夏場特有の不快なべたつきを回避するためには、アイテム選びに少し工夫が必要です。 重すぎる質感を避けてさらりと仕上げるためには、髪質や悩みに合わせてヘアオイルのテクスチャを選ぶ必要があります。 <h2 id="he473ba4e24">疑問2. 紫外線対策の帽子は被るべき？汗で蒸れない？</h2>髪と頭皮の健康を考えるなら、夏は帽子を被るべきです。 UVカット機能が付いた帽子を取り入れると、夏の強い紫外線から頭皮と髪をガードするのに役立ちます。 とはいえ、帽子を被ることで頭皮が蒸れてしまう状態は、雑菌の繁殖やニオイの原因になるため、髪に対しても良くありません。  夏の帽子着用を快適にするためには、以下のようなポイントを意識しましょう。 ・長時間の被りっぱなしを避け、こまめに外して頭皮を空気に触れさせる ・汗をかいたら放置せず、地肌を優しく押さえるようにこまめに拭き取る ・ジャストサイズではなく、空気の通り道ができる少しゆとりを持ったサイズを選ぶ ・麦わら素材やメッシュ加工が施された通気性の良い帽子を選ぶ 上記のような工夫を取り入れれば、夏場の蒸れを抑えながら、強い日差しから大切な髪をしっかりと保護できるでしょう。 <h1 id="h11997107a9">夏のヘアケアでサラサラ髪をキープする3つのポイント </h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/09e58bc0ec3e4fd6acef3a1fca6dfd94/tube-v1111.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure> 髪トラブルの多い夏ですが、日々の習慣を少し見直すだけで、周囲と差がつくサラサラ髪に近づけます。 忙しい毎日でも無理なく取り入れやすいヘアケアのポイントは、以下の3つです。 1.頭皮の汚れをすっきり落とす「予洗いとクレンジング洗髪」  2.ドライヤー前の「アウトバストリートメント」で水分を閉じ込める 3.外出先でのパサつきやべたつきをその場でリフレッシュする「日中ケア」 頭皮を健やかに保ちながら髪の毛先まで潤いを満たす、具体的なステップを確認していきましょう。 <h2 id="hfdff971cbc">1. 頭皮の汚れをすっきり落とす「予洗いとクレンジング洗髪」</h2>シャンプーをする際、いきなりシャンプー剤を乗せて洗っていませんか？ 実は、シャンプーの前にぬるま湯で地肌と髪を丁寧に洗い流す「予洗い」が非常に重要です。  2分ほど時間をかけて頭皮全体をしっかり濡らすことで、髪に付着したチリやホコリ、そして汗といった汚れの約7〜8割を落とせます。 予洗いを十分に行うと、シャンプーの泡立ちが劇的に良くなり、摩擦ダメージを抑えながら毛穴の汚れを優しく浮かせることが可能です。  さらに夏場は、毎日の洗髪に加えて、週に数回ほど頭皮用のスクラブなどをクレンジングとして取り入れるお手入れが適しています。 クレンジングは、通常のシャンプーだけでは落としきれない毛穴の奥の詰まった皮脂まで取り除けるため、ニオイやべたつきのない頭皮を維持するのに役立つでしょう。  頭皮のべたつきや臭いが気になる人は、以下の記事もおすすめです。

<h2 id="ha5809c341d">2. ドライヤー前の「アウトバストリートメント」で水分を閉じ込める</h2>お風呂上がりの濡れた髪は、キューティクルが開き内部の水分が逃げやすいデリケートな状態です。 冷房によるパサつきやゴワつきを防ぐためには、ドライヤーの風を当てる前にアウトバストリートメント（洗い流さないトリートメント）を使って髪の水分をしっかり閉じ込める工程が欠かせません。 アウトバストリートメントには、髪の潤いをキープするだけでなく、紫外線や衣服による摩擦、ドライヤーやヘアアイロンの熱などの外部ダメージから髪を保護してくれるうれしいメリットもあります。 夏場は重すぎる質感を避けるため、髪質に合わせて最適なテクスチャのアイテムを選ぶのがおすすめです。 サラリとした使い心地でありながら、芯まで潤いを与えるケアを意識することで、翌朝のスタイリングがグッと楽になるでしょう。 <h2 id="hae6c3015ac">3. 外出先でのパサつきやべたつきをその場でリフレッシュする「日中ケア」</h2>朝にどれだけ完璧な仕上がりを仕込んでも、日差しが強い屋外や冷房の効いたオフィスへ移動すると、髪のコンディションは刻一刻と変化してしまいます。 夏でも1日中サラサラな美髪をキープするには、外出先での「日中ケア」を意識してみましょう。 お出かけの際は、定番の日傘やUVカットスプレーを併用しつつ、バッグの中に日中用のヘアミストを忍ばせておくと便利です。 日中の乾燥や汗が気になったその場でシュッと吹きかけるだけで、手軽に水分を補給できるとともに、紫外線によるダメージケアを同時に叶えてくれます。 <h1 id="ha8f0b64e2c">夏のヘアケアとしておすすめのメデュラのアイテムを紹介</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/6c1c43537b5849e69384f8cc7f285944/1-2.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>夏の正しいヘアケア方法を身につけたら、次は使用するアイテムにもこだわってみませんか？ ここからは、メデュラの頼れる以下のラインナップを紹介します。 ・パーソナライズシャンプー&amp;リペア ・クリアヘッドスクラブ ・2.5°オイル ・ハイパーリンクエアミスト それぞれの特徴や夏ならではの魅力について、詳しくみていきましょう。 <h2 id="h0efd28fbbb">「夏の髪悩み」に寄り添うパーソナライズシャンプー&amp;リペア</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/c7701ec8d1004040acd7160bacf5d6f2/MEDULLA%20%E7%89%A9%E6%92%AE%E3%82%8A-461.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>オンラインの髪質診断をもとに、あなた専用の処方でお届けするシャンプーとリペア（トリートメント）のセットです。 パーソナライズシャンプーなら「毛先はパサつくのに、頭皮はべたつく」といった夏特有の複雑な大人の髪悩みにピンポイントでアプローチしてくれます。 また、頭皮を優しく洗い流す洗浄力と紫外線や冷房で傷んだ髪をいたわる高い保湿力を、絶妙なバランスで両立できるのはパーソナライズならではの強みといえます。  香りも選べるメデュラのシャンプー&amp;リペアの詳細は、以下の記事でも確認できます。

<h2 id="h8aa1efb26e">頭皮の汚れや皮脂をしっかり落とす「クリアヘッドスクラブ」</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/c8c1bd45c5624288b7fd1ffb995429df/KV-2_s1.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>メデュラのクリアヘッドスクラブは、週に数回のスペシャルクレンジングに最適な頭皮用のスクラブです。 普段のシャンプーだけではどうしても蓄積しがちな、毛穴の奥の頑固な皮脂汚れや古い角質をすっきりと取り除いてくれます。  気になる頭皮のニオイやべたつきの原因にアプローチし、健やかな頭皮環境を整えるサポートをしてくれます。 汗をかきやすい夏場にうれしい心地よい爽快感で、地肌が軽くなるようなさっぱりとした洗い上がりを実感できるでしょう。  ヘッドスクラブが気になった人は、ぜひ以下の記事もチェックしてみてくださいね。

<h2 id="h2618546fc1">髪質に合わせたテクスチャでケアできる「2.5°オイル」</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/3a276efe52934a43a26f17df5a193ffb/MEDULLA%2020241030%20711.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>「夏にオイルを使うと重くなりそう」という先入観を覆してくれる、質感のバリエーションが豊富なアウトバストリートメントです。 一人ひとりの髪質や求める仕上がりに合わせた最適なテクスチャを選択できるため、夏場でもべたつくことなくサラサラな指通りを叶えてくれます。  パサつきがちな毛先を保護しつつ、風になびくような軽やかなツヤ髪を1日中キープしたい方にぴったりな1本です。 輝くツヤ髪へと導いてくれる2.5°オイルについてさらに詳しく知りたい人は、以下の記事もおすすめです。

<h2 id="hcb20929b97">日中も軽やかな美髪に導く「ハイパーリンクエアミスト」</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/8555488a06574edb979ec8cf377824c0/20250602%20MEDULLA%202511.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>お出かけ先やオフィスのデスクで大活躍する、持ち運びにも便利な日中用のヘアミストです。 エアコンの冷風で髪の乾燥が気になった時や、汗によるうねりや広がりをサッと直したい時に、いつでもどこでも手軽に水分をチャージできます。 軽やかなミストが髪全体にふんわりと広がり、瞬時にサラサラとしたまとまりのある状態へ導いてくれるのが特徴です。 夏でも自信の持てる美髪のキープに役立つハイパーリンクエアミストの詳細は、以下の記事でぜひご覧ください。

<h1 id="h49eb5a0399">正しい夏のヘアケアで、1年中ツヤめくサラサラ髪へ</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/a6507627d7434263a0092f39461f9088/5.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>夏のヘアケアは、髪のパサつきを抑える保湿と、頭皮のべたつきを防ぐ清潔さのバランスが重要です。 紫外線や冷房によるダメージの原因を理解し、毎日のシャンプーや日中の対策を見直すことで、過酷な夏でもサラサラな美髪を維持できます。 まずは、今日紹介した正しい洗髪方法や、自分の髪質に合ったアイテム選びから始めてみてください。 秋に後悔しないためにも、今すぐ特別な夏ケアを取り入れましょう。 「夏用のヘアケアを取り入れたいけれど、自分の髪に何が合うのかわからない…」そんなあなたには、オンラインで簡単に髪質診断ができるパーソナライズヘアケア「MEDULLA（メデュラ）」がおすすめです。 今のあなたの髪と頭皮の状態に合わせて、最適な成分を配合したシャンプー＆トリートメントをお届けします。 まずは無料の髪質診断を受けて、この夏を乗り切るあなただけのヘアケアレシピを見つけてみませんか？ <a href="https://club.ec.medulla.jp/quiz/sr/normal/40?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_2xbjnhyiiij" target="_blank" rel="noopener noreferrer">MEDULLAの無料診断はこちら</a>

本記事では、夏特有の髪トラブルが起こる原因と、今日から実践できる正しい夏のヘアケア方法を徹底解説します。夏でもサラサラなツヤ髪をキープし、自信を持って毎日を過ごすためのポイントをお届けします。


夏のヘアケア対策｜トラブルの原因と対策におすすめなアイテムを紹介

<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/ed0140dbd0824449bb40758083692b95/0526sp_0277_bDN.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>夏はみなさんご存知の通り、1年の中で紫外線が一番降り注いでいる季節。外側からのケアと、体の内側からもケアしたいところです。今回はそんな紫外線からのダメージに心強い食材とレシピを紹介します。 <h1 id="h01f394e75a">【ビューティ食材】オクラ</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/72ab433a9ce24725933504d74e75e767/tabegoto-781-m.jpg" alt="" width="1280" height="854"></figure>オクラは「食べる美容液」と呼ばれるほど、美容に嬉しい効果がたくさん。オクラに含まれるβ-カロテンやビタミンEは、抗酸化作用によるシミ・しわの予防が期待できるので、紫外線量の多い夏に心強い食材。また、オクラといえばネバネバが特徴ですが、その正体は水溶性の食物繊維。肌荒れの原因のひとつである便秘の改善も期待できます。 <h1 id="h1aa65dcdef">紫外線ケアに！夏野菜の煮浸し</h1><h2 id="h59c0294b52">材料</h2>なす・・・1本 パプリカ（黄・赤）・・・各1/2個 オクラ・・・4本 かぼちゃ・・・5切れ ミニトマト（飾り）・・・3個 ごま油・・・適量 A 水・・・100cc 醤油・・・大さじ2 みりん・・・大さじ2 和風顆粒だし・・・小さじ1 <h2 id="h27f157adaa">作り方</h2>（1）なすのヘタを取り、半分に切る。表面に切れ目を入れて、さらに半分に切る。（2）オクラは下処理を行い、斜めに切る。（3）パプリカは4等分に切る。（4）耐熱皿に1〜3を入れ、ごま油をかけて馴染ませる。600Wのレンジで5分加熱する。（5）Aを混ぜ、（4）に入れたら、再度600Wのレンジで2分加熱する。（6）器に盛り付け、トマトを加えたら完成。 <h1 id="h78e1b8ed44">体の内側から未来の肌を育もう</h1>オクラの他にも夏野菜には美容に嬉しい栄養がたくさん。夏は暑くてつい「そうめん」や「蕎麦」だけで済ませてしまいがちですが、プラスして夏野菜もぜひ献立のひとつに加えてみてくださいね！

紫外線ケアに！夏野菜の煮浸し【BEAUTY レシピ】

<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/f961eba118a54f74b981540c39c1388a/5.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>夏の季節は「お祭り」「プール」「海」「キャンプ」「花火大会」など、たくさんお出かけをしたくなりますよね。けれど、せっかく楽しみにしている日に限って、お肌がブツブツ・・・ザラザラ・・・なんてことも。

いつも紫外線対策もしているし、自宅での洗顔やスキンケアも頑張ってるのに何で？

そんな人は、うっかりしがちな外出先でのケアを見直してみるのがおすすめです。<h1 id="h739a5184ba">過酷な夏に肌荒れは起きやすい？</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/20404af750434c4593079b3564a318d1/03%20(1).jpg" alt="" width="1000" height="740"></figure>夏は紫外線や汗の影響で肌のバリア機能が低下し、肌荒れが起きやすい季節です。バリア機能が低下した肌は乾燥し、汗や紫外線などの外部刺激に弱い状態になってしまうのです。 肌のバリア機能とは肌表面の角質層に備わる機能のこと。厚さは0.02mmほどで、ラップのような薄さですが、重要な役割を担っています。【バリア機能の役割】 ・肌の水分が過剰に蒸発してしまうことを防ぐ ・紫外線やほこりなど外部刺激の侵入を防ぐ<h1 id="hcb47b04002">夏に起こりやすい肌荒れ例</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/d9002df1421a4c77b7ec11eb1ed3d420/16MEDULLA-20240510-32.jpg" alt="" width="750" height="900"></figure><h4 id="h2ff7128f37">ニキビ（ブツブツ）</h4>夏は高温多湿の影響で皮脂が多く分泌されます。そのため毛穴が汚れやすく、酸化してしまうことで雑菌が繁殖し、ニキビやブツブツとした吹き出物ができやすくなってしまいます。 <h4 id="hf311012f68">肌のごわつき</h4>夏の強い紫外線や冷房による冷えなどによって、肌のターンオーバーが乱れて、肌の柔らかさやみずみずしさが失われた状態です。ターンオーバーの周期が長いほど、古い角質は肌から剥がれづらくなり、蓄積してしまうことで肌のごわつきを感じてしまうのです。 <h4 id="h06e85180a2">乾燥</h4>夏でもカサつきや粉吹きなどが現れ、少しの刺激で赤みが発生してしまうことも。乾燥といえば冬のイメージがありますが、汗や紫外線、屋内外の寒暖差など、夏でも乾燥してしまう原因がたくさんあるので、しっかりと保湿することが大切です。 <h4 id="h2343c711c2">かゆみ</h4>肌のかゆみはバリア機能が低下してしまった肌に起こりやすいです。夏にかく汗も、バリア機能が低下した肌には刺激になってしまい、かゆみを引き起こしてしまうのです。<h1 id="h17283a9125">対策のポイントは外出先でのスキンケア</h1>自宅で朝晩しっかりスキンケアをしていても、夏は肌ダメージを受けやすい季節のため、日中にどんどん肌の水分量が奪われていきます。外出先でも保湿をしてあげることが、肌荒れ対策の大事なポイント。明日からできる簡単な肌荒れ回避テクニックをご紹介します。 <h2 id="h2a75f826d0">1.かいた汗はすぐに拭く</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/02bb56e629344c83b75dc6d036cb18ec/SpartySummer2024-atari-76.jpg" alt="" width="700" height="700"></figure>汗を拭くときのポイントは、体の熱を逃しつつ優しくこまめに汗を拭きとること◎乾いたタオルでゴシゴシ汗を拭くと、汗の働きである「体温調節機能」が発揮できず、体温が高い状態が続き、さらに汗をかいてしまうことも。さらに、こするように拭くと肌の角質を傷つけてしまうので要注意。 <h3 id="hbb0a83d85b">汗の正しい拭き方</h3>濡れタオルやボディシートを使って、優しくポンポンと押さえるように拭き取りましょう。水分が含まれた濡れタオルやボディシートを使うと、体の熱を逃すことができます。ボディシートは保湿成分入りを選ぶと、体温調整をしながら肌の乾燥も防げるのでおすすめです。 <h2 id="ha98b48e588">2.ミスト化粧水で肌を保湿</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/76aa4f0ae8504712acb307b779d8d87f/MEDULLA-20240510-17.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>通常の化粧水よりも粒子が細かいため、肌になじみやすく、手軽に保湿ケアができます。「ミスト化粧水だけ使うと乾燥の心配が…」と思う人もいるかもしれませんが、正しく使うと顔全体にまんべんなく保湿ができますよ。 <h3 id="hc6f0fb4c7e">正しい使い方</h3>ミスト化粧水を顔全体に吹きかけたら、両手で優しくハンドプレスをして、肌へ馴染ませましょう。メイク崩れの防止にもなります。 <a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-ALAM-DLM-SI04-01?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_43kyqhkza5o" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">おすすめのミスト化粧水はこちら</a> <h2 id="h79110b9d92">3.日焼け止めは2〜3時間ごとに塗り直す</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/1f3553b566564ddc9a1e9507b929433a/MEDULLA-20240510-35.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>汗や皮脂、無意識な摩擦によって、気付かぬうちに落ちてしまっていることも。紫外線による乾燥を防ぐために、日焼け止めの塗り直しは不可欠です。<h3 id="h64ebc8b95c">顔にメイクをした状態での塗り直し方法</h3><ol><li>顔全体をやさしくティッシュでオフ</li><li>ミストや乳液で保湿＆崩れたメイクをとる</li><li>日焼け止めを塗り、パウダー系のファンデーションで押さえる</li></ol><h1 id="hf3e6ee7ccc">透明感あふれる肌で夏を楽しんで！</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/a4417b1e123f473c8e250d5c82a8eae5/AdobeStock_201609672%202.jpg" alt="" width="1000" height="700"></figure>お家でのスキンケアだけでなく、外出先でのスキンケアも習慣化できれば、理想の肌へまた一歩近づけるかと思います。自分の肌としっかり向き合いながら、お肌をいたわってあげてくださいね。