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<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/e47d28ef555c422383a17604b273e0f0/airshot_timereverse_KV11.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>自宅で本格的なスカルプケアを取り入れられるスカルプエアショットは、パーソナライズ ヘアケアブランド MEDULLA（メデュラ）から髪や頭皮の“年齢悩み”をケアできる頭皮用デバイスとして発売され人気を集めています。 しかし、初めて使う美容機器は「本当に正しく使えているのか」「より効果的な使い方があるのでは」と悩む人も多いはず。 本記事では、スカルプエアショットの基本的な使い方や、ヘアケアアイテムとの併用方法まで詳しく解説します。 正しい使い方でスカルプエアショットの効果を最大限に引き上げ、理想の髪と頭皮を目指しましょう。 <a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-SAS-SI-01?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_eyop5emnj2h" target="_blank" rel="noopener noreferrer">購入はこちらから</a> 読まれています

<h1 id="h7829136e00">スカルプエアショットが頭皮ケアに効果的な理由とは？</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/c17365e0eb5c495daddb9dfee680bc3a/scalpairshot_KV1.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>スカルプエアショットは針のない独自の「プラズマ電気浸透」を採用した頭皮用デバイスで、サロンに行く時間が取れない人でも、自宅で本格的なスカルプケアを取り入れられます。 ここからは、スカルプエアショットの特徴と使い方を詳しく紹介します。 <h2 id="hd2b7833521">4つのテクノロジーで頭皮にアプローチ</h2>スカルプエアショットには、以下4つの機能が搭載されています。 1.EMS 2.赤×青LED 3.プラズマシャワー 4.揉みほぐし EMSは筋肉にアプローチし、頭皮におだやかな刺激を与えます。 赤のLEDは、頭皮の巡りをサポートし、青色LEDは頭皮の皮脂や汚れのケアに最適です。 さらに、プラズマシャワーで美容成分が浸透しやすい状態へと導き、育毛成分を565%浸透※させます。 プロ級の揉みほぐしで自宅で気軽にヘッドスパのような心地よさを体感できるのも嬉しいポイントです。 ※お手持ちの育毛剤の粘性によっては、詰まり・故障等の原因になるので、取り扱いには注意してください。 ※手塗りと機械塗り（スカルプエアショット）の比較による、発毛成分「ミノキシジル」の皮膚への平均浸透率量の試験結果（被験者9名による自社調べ） <h2 id="h6243a2160a">超軽量285g！毎日続けやすい使い心地</h2>スカルプエアショットの本体の重さは285gと軽量で、長時間のケアでも腕に負担がかかりにくい仕様です。 また、頭皮だけでなく、フェイスライン、首元など全身に使用できます。 頭から足元まで全身の巡りに着目したトータルケアが叶い、忙しい毎日でも短時間でリフレッシュできます。

<h1 id="h8e8d64d22a">初心者でも失敗しない！スカルプエアショットの正しい使い方</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/8217bab535e740da9256eb5f2dbb54e6/kv_2%201.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>「使い方が難しそう」と不安な人も安心してください！ スカルプエアショットの操作は簡単で、電源ボタンを2秒押すだけで起動します。 以下3つのモードが搭載されており、悩みや気分に合わせて使い分けられるのが特徴です。 ・モード1：低速揉み、EMS弱、プラズマイオン遠赤、赤色青色LED ・モード2：中速揉み、EMS強、プラズマイオン遠赤、赤色青色LED ・モード3：高速揉み、EMS強、プラズマイオン遠赤、赤色青色LED <h3 id="h8f65e331b8">【頭皮ケアの使い方】</h3><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/fcc35841024a46039f376c8da390891c/howto_31.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>１．頭皮を清潔にして、水や美容液で保湿する。 ２．電源／モードボタンを2秒長押しし、電源を入れます。 ※電源を入れるとモード1で起動します。 ３．プラズマイオンブラシとして髪を整えます。 ※本体モード1で髪を軽くとかし、髪全体を後ろに流してください。 ４．必要に応じて、頭皮に使用できる美容液やヘアトニックをスポイトなどで液体タンクにゆっくりと注入し、蓋を閉じてください。 ※液体タンクのカバーを開けて、美容液・ヘアトニックを注入します。注入する量は5mL以内をおすすめします。 ※使用後は、毎回液体タンクを掃除することをおすすめします。 ※製品の故障を避けるため、腐食性のある液体を注入しないでください。 ５．電源／モード選択ボタンを2秒間長押しすると、機能／充電表示ランプが点灯して電源が入ります。 ※電源を入れた際は、毎回モード1からスタートします。 ６．電源／モード選択ボタンを短押しして、お好みのモードを選択します。 ※頭皮ケアモード（モード2／モード3）でケアしてください。 ７．髪をかき分けてブラシが頭皮に届くようにあて、頭皮全体をほぐすようにゆっくりと本体を滑らせながら動かしてください。 ※EMS電極ピンが沈み込むように軽く押しあてる。 ※同じ部位に長時間あてると、肌に不快感を与える場合がありますので、ゆっくりと動かすことをおすすめします。 ※頭皮の各所にブラシ全体が3～5回あたるのを目安としてお使いください。 ※ブラシを肌に押しあてるためブラシの跡がつくことがあります。 ※タオルドライ後の濡れた頭皮やヘアトニック（化粧品）塗布後も使用できます。＜手順＞ ①髪の生え際に沿って細かく左右に5～10秒かけてゆっくりと複数回動かします。 ②髪の生え際から頭の半分まで毛流れに沿って髪をとかすように5～10秒かけてゆっくりと複数回動かします。 ③髪の生え際から後頭部に向かって5～10秒かけてゆっくりと複数回動かします。 ④襟足から頭頂部に向かって矢印の方向に5～10秒かけてゆっくりと複数回動かします。 ８．電源ボタンを2秒長押しして電源を切ります。 <h3 id="h955c0429c3">【フェイスケアの使い方】</h3><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/8554125ea567466caaac57ba197f3ecb/kv_51.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>１．お肌を清潔にして、水や化粧水で保湿する。 ２．必要に応じて、美容液をスポイトなどで液体タンクにゆっくりと注入し、蓋を閉じてください。 ※液体タンクのカバーを開けて、美容液を注入します。注入する量は5mL以内をおすすめします。 ※使用後は、毎回液体タンクを掃除することをおすすめします。 ※製品の故障を避けるため、腐食性のある液体を注入しないでください。 ３．電源／モード選択ボタンを2秒間長押しすると、運動ブラシが動き、表示ランプが点灯して電源が入ります。 ※電源を入れた際は、毎回モード1からスタートします。 ４．電源／モード選択ボタンを短押ししてお好みのモードを選択します。 ※フェイスケアモード（モード1／モード2）でケアしてください。 ５．お肌の全体をほぐすようにゆっくりと本体を滑らせながら動かしてください。 ※EMS電極ピンが沈み込むように軽く押しあてる。 ※同じ部位に長時間あてると、肌に不快感を与える場合がありますので、ゆっくりと動かすことをおすすめします。 ※お肌の各所にブラシ全体が3～5回あたるのを目安としてお使いください。 ※ブラシを肌に押しあてるためブラシの跡がつくことがあります。 ６．電源ボタンを2秒長押しして電源を切ります。 頭皮や肌にスライドするようにあてるだけでケアができるため、難しいテクニックも不要で誰でも気軽に使用できます。

<h1 style="text-align: start" id="h8df1c80f0f">スカルプエアショットの効果を最大化！アイテムと併用する際の使い方を紹介</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/e47d28ef555c422383a17604b273e0f0/airshot_timereverse_KV11.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>スカルプエアショットの効果を高めるために、MEDULLAの商品との併用をおすすめしています。 組み合わせて使用すると相性抜群のおすすめアイテムについて紹介します。 より効果的なスカルプケアを目指すために、おすすめアイテムと併用する際の使い方をぜひチェックしてみてください！ <h2 id="heb26baa3de">スカルプエアショットと相性の良いおすすめアイテム</h2>スカルプエアショットと特に相性の良いMEDULLAのおすすめアイテムは、以下です。 <h3 id="h6c923238e9">養毛美容液「タイムリバーススカルプエッセンス」</h3><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/ee3a9eea22684379ba51e35b473583a7/timereverse_KV1.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>タイムリバーススカルプエッセンスは、スカルプエアショットと相性の良い、未来の髪まで見据えた本格ケアが目指せるアイテムです。 日本初採用の成分を取り入れたMEDULLA独自処方の養毛美容液「タイムリバーススカルプエッセンス」の特徴と使い方を紹介します！ <h2 id="h4ec2dde0d4">MEDULLA独自成分「延命コラーゲン17型※」</h2>10年間コラーゲンを研究してきた中国の大手最先端企業「TRAUTEC社」との共同開発によって生まれたのが、MEDULLA独自成分の「延命コラーゲン17型※」です。 17型コラーゲン※に着目した美容液は、日本で初めて採用され、頭皮の土台に寄り添うケアとして注目されています。 ※ サッカロミセス/（加水分解コラーゲン/スクロース）発酵液（保湿成分） <h2 id="h10ccf2231c">タイムリバーススカルプエッセンスの使い方</h2><figure style="text-align: left;"><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/c76e8a6b7a2b4ceb904f5a779f9df7ba/howto_11.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>タイムリバーススカルプエッセンスの使用頻度の目安として、朝晩2回以上の使用がおすすめです。 使い方は以下を参考にしてみてください。 1.乾いた頭皮に満遍なく適量（5〜6プッシュ）をふきかけます。 2.頭皮全体を揉みこむようにマッサージします。 タイムリバーススカルプエッセンスは、スカルプエアショットの赤色LEDや青色LED、プラズマシャワーと併用することで、美容液の成分が浸透しやすくなります。 <a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-TRS-SI-01?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_eyop5emnj2h" target="_blank" rel="noopener noreferrer">商品の詳細はこちらから</a> タイムリバーススカルプエッセンスについて詳しく知りたい人は、以下の記事がおすすめです！

<h2 id="h331607df42">スカルプエアショットのお手入れ方法</h2>１．電源がオフになっていることを確認する。 ２．濡れたペーパータオルやコットン、クリーニングクロスなど、糸くずの出ない柔らかい布を使用して、部分と本体を拭いてください。 ３．液体タンクに美容液が残っている場合は残さずに捨て、タンクを水洗い後、乾いたタオルやペーパータオルで拭き取って乾かしてください。 ※ビンの中に残った美容液はタンクに1mmほど水を入れた後、ビンを転がし、水を出し切ってください。 ４．電極ブラシ部分の汚れを弱い水流で洗い流す。 ※本製品はIPX5の防水仕様です。完全防水ではありません。水中に沈めたり、強い水流や3分以上の水流をあてないでください。 ※付属品は防水ではありません。 ※充電口キャップには水が直接かからないように注意してください。 ※水洗い後は綿棒等でクシの間の汚れと水分を拭き取ってください。 ※本体の水気と汚れを柔らかい布で拭き取った後、充電口キャップを外して充電口周囲の水気を取ってください。 ５．高温多湿、直射日光のあたる場所を避け、風通しの良い場所で乾燥させる。 ※製品の拭き取りや掃除には、スチールウール、アルカリ性洗剤、研磨剤、アルコール、シンナー、ガソリン、除光液、腐食性液体などを使用しないでください。 ※長時間しない場合は、製品をフル充電し適切に保管してください。【注意事項】 ※使用後は本体を清潔に保つために毎回お手入れをしてください。 ※絶対に本体を水中に沈めないでください。 ※薬品等を使って清掃しないでください。 <h1 id="h609a33b44a">MEDULLA（メデュラ）スカルプエアショットQ＆A</h1><figure style="text-align: left;"><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/a81b102e79ff472db25fc2e176e80854/4_q%26a.jpg" alt="" width="1201" height="601"></figure>最後に、スカルプエアショットに関するよくある質問を4つピックアップして回答します。 ・使用できない部位はありますか ・充電時間はどのくらいですか？ ・防水仕様ですか？ ・使用中に痛みはありますか？ 使用方法やケアの頻度など、気になる点を解消しましょう。 <h2 id="h2ea0f219b1">使用できない部位はありますか？</h2>頭皮や肌に傷や湿しんやはれものなどがある部位、当日脱毛処理をした部位、まぶた、のど、首（後ろから肩までは使用可）、粘膜、骨ばった部位には使用しないでください。 <h2 id="hf3601e5a78">充電時間はどのくらいですか？</h2>フル充電するのに約120分（室温15℃～35℃）で、約90分稼働します。 <h2 id="h098b01c0f4"> 防水仕様ですか？</h2>本製品はIPX5の防水仕様です。 完全防水ではありませんので、水中に沈めたり、強い水流や3分以上の水流をあてないでください。<h2 id="ha0360a1821"> 使用中に痛みはありますか？</h2>基本的には痛みはなく、心地よい刺激を感じる設計です。 ただし、以下のような場合にピリピリと感じることがあります。 ・頭皮や肌が乾いているとき（保湿することで軽減されます） ・長時間の使用や同じ場所にあて続けたとき ・生え際など皮膚の薄い部位に使用するとき 初めての方は、必ず「レベル1」から1回の使用時間を10分以内で、ゆっくりと動かし様子を見ながらご使用ください。 <h1 id="h28b9ca364b">スカルプエアショットを正しく使って理想の頭皮環境に</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/10985a24dbfc47dc88e31e830b81e650/DSC026211.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>「スカルプエアショット」は、サロンへ行く時間がなくても自宅で「先回りの頭皮ケア」を完結できる忙しい現代女性の味方です。 年齢による変化が出やすい頭皮には、特に毎日のケアの積み重ねが欠かせません。 スカルプエアショットの、手軽でありながら本格的なアプローチができる点は、忙しい人にも続けやすいポイントです。 EMS×赤青LEDを搭載し、革新的な針のない独自の「プラズマ電気浸透」で髪や頭皮の“年齢悩み”をケア。 未来の髪まで見据えた本格ケアが目指せるアイテムです。 ぜひ「スカルプエアショット」を毎日のヘアケアに取り入れ、続けてみてください。 <a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-SAS-SI-01?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_eyop5emnj2h" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ご購入はこちらから</a>

本記事では、スカルプエアショットの基本的な使い方や、ヘアケアアイテムとの併用方法まで詳しく解説します。正しい使い方でスカルプエアショットの効果を最大限に引き上げ、理想の髪と頭皮を目指しましょう。

スカルプエアショットの効果的な使い方｜詳しい使用方法やお手入れ方法など

<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/fa6a8cf788ae44769a040b7786547f9f/S__64897051_0%201.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>「分け目の地肌が白く目立つ気がする」 「以前より髪のボリュームが出にくい...」 30代後半から40代にかけて、多くの女性が直面する「分け目の薄さ」という悩み。 実は、日々のスタイリングやヘアケアのちょっとしたコツを抑えるだけで、分け目の印象は大きく変えられます。 本記事では、即効で分け目を目立ちにくくするテクニックから、未来の美髪を育む根本的な頭皮ケアまでを詳しく解説します。 分け目の薄毛が気になる人は、ぜひ参考にしてみてください！ <a href="https://ec.medulla.jp/shop/product_categories/haircare?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_ge7h5rai8uk" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ヘアケアアイテム一覧はこちら</a> <h1 id="h5400acb306">なぜ「分け目が薄い」と感じるの？知っておきたい3つの主な原因</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/0c3975b91ca4406f8b8c5b6287a872a0/34105452_m1.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>分け目が薄く感じる原因を、以下3つに分けて解説します。 ・長年の「同じ分け目」による頭皮への負担（牽引性脱毛症） ・加齢やホルモンバランスの変化による髪の「細毛化」 ・白髪染めやパーマによる頭皮と髪へのダメージ 対策を立てる前に、まずは分け目が薄くなる原因を理解していきましょう。 <h2 id="h8a6bba4b69">長年の「同じ分け目」による頭皮への負担（牽引性脱毛症）</h2>何年も同じ髪型や分け目にしていることで、髪の重みやスタイリングによる引っ張る力が頭皮の同じ箇所にばかり集中します。 負荷がかかり続けた場所は血行不良を引き起こし、毛根へ届く栄養が不足します。 この状態は牽引性脱毛症とも呼ばれ、分け目が以前より薄くなったと感じる原因のひとつです。 <h2 id="ha8583f091a">加齢やホルモンバランスの変化による髪の「細毛化」</h2>髪の毛の太さやボリューム感は、体内のホルモンバランスと密接な関わりを持っています。 女性の美しさを支える代表的な成分が「エストロゲン（女性ホルモン）」です。 エストロゲンには髪のツヤを保ち、成長を促してヘアサイクル（髪が生え替わる周期）を整える働きがあります。 加齢や過度なストレスなどで分泌量が減少すると、健康な髪が育ちにくくなります。  結果、髪が太くなる前に成長が止まってしまい、細い髪が増えることで分け目の地肌が目立ちやすくなるのです。 <h2 id="h6d564e441e">白髪染めやパーマによる頭皮と髪へのダメージ</h2>年齢を重ねると、薄毛とともに髪悩みで多いのが白髪です。 白髪染めによってくり返されるダメージは、分け目の薄毛を加速させる大きな要因です。 白髪を染める薬剤は普通のカラー剤よりパワーが強く、その分頭皮や髪を傷めてしまいます。 同様にパーマの薬剤も繰り返し行うと毛髪を細く弱くするため、地肌が透ける状況を招きかねません。 白髪にもお悩みの人は、以下の記事も確認してみましょう。

<h1 id="hc0b9d5c604">今日から「老け見え」卒業！分け目を目立たなくする即効スタイリング術</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/226e8fd875b746afac60b96f64efbac8/IMG_50771.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>分け目の薄毛を根本的に改善するには時間がかかりますが、テクニック一つで今すぐ印象を変えられる方法もあります。 忙しい朝でも試せる効率の良い以下の解決策を紹介します！ ・根元から立ち上げる「ドライヤー」の正しい当て方 ・地肌を魔法のように隠す「ジグザグ分け目」の作り方 ・分け目の位置を数ミリずらすだけで印象はマイナス5歳 すぐに実践できる分け目のスタイリング術をマスターし、印象を変えていきましょう。 <h2 id="hf9048c7293">根元から立ち上げる「ドライヤー」の正しい当て方</h2>ドライヤーの風の当て方を意識すると、ぺたんこだった分け目がふんわり立ち上がります。  最初に髪を流したい方向とは「逆」に倒し、地肌を優しくこするように乾かしてください。<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/f99bd14704a248c890c61650e1f59d6d/7.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure> 根元にある「生え癖」をリセットし、 温風で立ち上がりを作ったあとに冷風を当てると、ふんわりした状態が崩れにくくなります。 夜の習慣を少し変えるだけで、翌朝の準備もスムーズに進むでしょう。 翌朝寝ぐせが付いてしまっている場合は、地肌を水で濡らしてから再度乾かすのがおすすめです。 以下の記事でドライヤーの正しい乾かし方も確認しておくと安心です！

<h2 id="hd9076a48f9">地肌を魔法のように隠す「ジグザグ分け目」の作り方</h2>分け目をジグザグにつくると、分け目部分の薄毛が目立ちにくくなります。 直線的なラインは地肌の白さを強調し、周囲の視線を集めやすくするからです。  コームの先端や指先を使い、5mm〜1cm幅で細かく左右に動かしジグザグに分けましょう。 毛束同士が重なり合うため、髪の密度が濃く見えます。  分け目をぼかすことで、伸びてきた白髪も目立ちにくくなるため、ぜひ取り入れてみてくださいね。 <h2 id="ha959887b36">分け目の位置を数ミリずらすだけで印象はマイナス5歳</h2>常に同じ場所で髪を分けることが、牽引（引っ張り）による負担や紫外線ダメージを集中させます。 いつもの分け目からわずか数ミリ～1cm横にずらすだけで、生え癖の影響を受けていない髪が自立し、ボリュームアップにつながります。 ダメージが一箇所に集中して地肌を傷めるのを防ぐために、数ヶ月に一度、分け目を変更する意識を持つとよいでしょう。 ほかの抜け毛対策も知りたい人は、以下の記事もおすすめです！

<h1 id="hc5ae13b069">未来の髪を育てる！MEDULLAがおすすめする本気の頭皮ケア</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/ac18098116404d1886763006e4850ed0/_WDC8814a1.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>未来の美しい髪を育て、分け目の薄毛を目立ちにくくするには、頭皮ケアが重要です。 ここからは、エイジングケア※対策にもおすすめなMEDULLAのケアアイテムを紹介します。 ・地肌の土台を整える「シャンプー＆リペア」 ・自宅でサロン級の体験「スカルプエアショット」 ・未来の髪まで見据える「タイムリバーススカルプエッセンス」 ・頭皮と髪のケアを両立「スカルプリフトブラシ」 気になるアイテムを見つけて、毎日のケアに取り入れてみましょう。 ※年齢に応じたケア <h2 id="h5789e707d0">地肌の土台を整える「シャンプー＆リペア」</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/aa7f9535372a47ab998c6c717b075f84/20240731%20MEDULLA75201.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>MEDULLAのシャンプー＆リペアは、市販のシャンプーと違い、一人ひとりの複雑な髪悩みに対応できるのが魅力です。 診断結果をもとに、約7万通りの組み合わせから、あなたに最適な処方で商品をお届けします。 髪のダメージやハリコシ不足など、気になる悩みにきっと役立つはずです！ MEDULLAのシャンプー＆リペアの詳細は、以下の記事でも詳しく紹介しているため、ぜひ参考にしてみてくださいね。

<h2 id="hd078ccde0e">自宅でサロン級の体験「スカルプエアショット」</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/208c7a82079a477c8c036fe7889e46a4/250916_medulla0886_1007.jpg" alt="" width="1500" height="1500"></figure>MEDULLAのスカルプエアショットは、針のない独自の「プラズマ電気浸透」を採用した頭皮用デバイスで、自宅で本格的なスカルプケアを取り入れられます。 EMSや赤×青LEDに加え、プラズマシャワーと揉みほぐしの機能を搭載し、ヘッドスパのような心地よさまで体感できます。 スカルプエアショットで、サロンへ行く時間がなくても自宅で完結できる「先回りの頭皮ケア」を試してみてください！ <h2 id="hd229bc851e"> 未来の髪まで見据える「タイムリバーススカルプエッセンス」</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/065f29c2d33c4766b9738261dad7c3ba/250916_medulla0914_0930.jpg" alt="" width="1500" height="1500"></figure>MEDULLAのスカルプエアショットと一緒にぜひ取り入れてほしいのが、タイムリカバリーエッセンスです。 MEDULLAのタイムリバーススカルプエッセンスは、日本で初めて17型コラーゲン※2に着目し、頭皮の土台に寄り添うケアが叶います。 タイムリバーススカルプエッセンスは単体でも使用できますが、スカルプエアショットとの併用で美容液の成分の浸透※1 がより高まります。 こちらの記事でスカルプエアショットとタイムリカバリーエッセンスの詳細をチェック！

※1 サッカロミセス/（加水分解コラーゲン/スクロース）発酵液（保湿成分） ※2 角質層まで <h2 id="h17c3b4100c">頭皮と髪のケアを両立「スカルプリフトブラシ」</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/80693385a6064b7f8b71fbe96a149d72/_WDC9014a_Resize%20Image.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>MEDULLAのスカルプリフトブラシは、頭皮ケアと髪のケアを両立させたヘアブラシです。 真球に近いピンで、頭皮を傷つけることなく効果的な毛穴ケアを実現します。 濡れた髪でも乾いた髪でも使える汎用性の高さで、毎日のヘアケアがワンランクアップすること間違いなし！ スカルプリフトブラシの魅力や気になる口コミは、以下の記事で確認できます。

<h1 id="hf7304a6b9c">大人の分け目ケアでふんわり美髪を取り戻そう</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/d7b648845a324b7b9741e184efa1eff2/S__63619284_01.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>分け目の薄さは「年齢のせいだから仕方ない」と諦める必要はありません。 まずは明日の朝、分け目を数ミリ変えることから始めてみましょう。 即効性のあるスタイリング術で自信を取り戻しつつ、頭皮ケアで数年後の自分の髪を育んでいく。 この積み重ねこそが、いつまでも若々しい印象を保つ秘訣です。 「何から始めたらいいかわからない」という人は、ぜひ今回紹介したMEDULLAのケアアイテムを取り入れてみてください。 <a href="https://ec.medulla.jp/shop/product_categories/haircare?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_ge7h5rai8uk" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ヘアケアアイテム一覧はこちら</a>

30代後半から40代にかけて、多くの女性が直面する「分け目の薄さ」という悩み。実は、日々のスタイリングやヘアケアのちょっとしたコツを抑えるだけで、分け目の印象は大きく変えられます。本記事では、即効で分け目を目立ちにくくするテクニックから、未来の美髪を育む根本的な頭皮ケアまでを詳しく解説します。分け目の薄毛が気になる人fは、ぜひ参考にしてみてください！


「分け目が薄い？」と感じたら試したい、マイナス5歳のボリュームアップ対策

<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/48e6be6913344aa1b55163ed1771ff39/1%E6%9C%8828%E6%97%A5114061.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>ふとした瞬間に目に入る、毛先の枝毛。 少しでも見た目のボサボサ感をなくそうと自分で枝毛を切りたいと思う人も多いのではないでしょうか。 しかし、枝毛は「自分で切っていいの？」「どこから切ればいい？」など不安な点もあるはず。 結論、枝毛を自宅で切ることはできますが「正しく切ること」が条件です。枝毛ができている髪に無理な力が加わると、さらに枝毛が加速する可能性もあります。 本記事では、枝毛を自分で切るときの正しい対処法から枝毛を繰り返さないケア習慣まで徹底解説していますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。 <a href="https://ec.medulla.jp/shop/product_categories/haircare?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_891z3ws3xu" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ヘアケアアイテム一覧はこちら</a> <h1 id="h933e9c25b4">枝毛は切るべき？まず知っておきたい基本知識</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/61bdc582fb944757bb889fb601ff17d2/e1114_MEMAGAZINE_01.jpg" alt="コルテックス　メデュラ　キューティクル" width="1000" height="1000"></figure>髪の毛は、メデュラ（芯）→コルテックス（芯を覆う部分）→キューティクル（表面）の三層からできています。 乾燥や摩擦、高温などにより表面のキューティクルがはがれると、コルテックスに含まれるタンパク質や水分が抜け、髪がダメージを受けた状態になります。 また、濡れた状態の髪もキューティクルが開きっぱなしになり、タンパク質や水分が抜け、傷みやすい状態です。 弱っている髪は縦に裂けやすいため、少しの刺激でも「枝毛」ができやすい状態になってしまいます。 残念ながら、一度できてしまった枝毛はもとには戻せません。「応急処置」として自分で切るのもありですが、無理な力が加わると、さらに枝毛が加速する可能性も。 枝毛を自分で切る前に、正しい切り方を知っておく必要があります。ただし、あまりにも髪のダメージがひどい場合は、自己判断で切らず、プロに任せた方がよいでしょう。 <h1 id="h36a6996bb7">失敗しない！枝毛の正しい切り方3ステップ</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/67eec9222dbd496f82d571dbe4bcb51c/4773922_m%201.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>ここでは、枝毛を自分で切る際の正しい切り方を、以下3つのステップで詳しく解説します。 ・枝毛部分より「少し上」をカットするのが基本 ・文房具のハサミはNG！必ず「散髪用ハサミ」を使うべき ・明るい場所で、乾いた髪の状態でカットがおすすめ ただし、枝毛のセルフカットは応急処置程度に留め、力を加えすぎないように注意しましょう。 <h2 id="ha826012817">枝毛部分より「少し上」をカットするのが基本</h2>枝毛は、裂けている毛先だけの問題ではなく、見た目でわからなくても枝毛より上の部分までダメージが進行しています。 枝毛になった部分だけを切っても、再び枝毛が発生する可能性が高いため、枝毛部部分から数cm上を目安にカットしましょう。 ダメージの広がり具合には個人差があるため、手触りや髪の状態をみながらカットする長さを調整してください。 <h2 id="h1d165cbcbe">文房具のハサミはNG！必ず「散髪用ハサミ」を使うべき</h2>枝毛を切るときのハサミは、日常生活で使う文房具のハサミではなく、散髪用のハサミを使いましょう。 文房具のハサミでは、切れ味が悪く、断面からダメージを受け再び髪が裂ける可能性があるからです。 髪へのダメージを防ぐため、断面ができるだけ小さくなるよう真横に切るのがポイントです。 <h2 id="h8a242817f8"> 明るい場所で、乾いた髪の状態でカットがおすすめ</h2>枝毛を切るときは、明るく光が入った場所で行いましょう。 切りたい枝毛を見つけやすくするのももちろんですが、ダメージを受けている髪部分を見極め、切りすぎを防ぎます。 また、濡れた状態の髪はダメージを受けやすいため、乾いた状態で切るのがおすすめです。 <h1 id="h339d8fbd0c">枝毛を切った後にするべき「ダメージ補修」のポイント</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/c81b38916b13478599653f68ac58e264/1%E6%9C%888%E6%97%A51055551.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>せっかく枝毛を切っても髪のダメージ要因を放置してしまうと、すぐに枝毛が再発してしまいます。 今ある枝毛を切るだけではなく、その後の髪ダメージに対するアプローチが重要です。 ここでは、枝毛を切った後にするべきダメージ補修のポイントを紹介します。 ・毎日のケアで差がつく！自分にあったシャンプー選び ・インバス、アウトバストリートメントでダメージ毛を保護 ・ドライヤー、ヘアアイロンの熱に注意 枝毛を切って終わらせず、綺麗な髪を保つためのポイントを抑えておきましょう。 <h2 id="h552b8f51c4">毎日のケアで差がつく！自分に合ったシャンプー選び</h2>枝毛の原因である髪のダメージを防ぐには、毎日使うシャンプー選びが大切です。 髪質や状態によって必要なケアが異なるため、ただ人気だから選ぶのではなく、自分の状態に合った商品を選びましょう。 とくに枝毛が気になる場合は、洗浄力が強すぎないシャンプーでうるおいを守りながら優しく洗うのがおすすめです。 さらに、髪内部まで補修成分が届く保湿重視のトリートメントを使うことで、毛先の水分保持力を高め、枝毛の予防につながります。 <figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/085c937c3db84ae3be7d94ae2083292e/MEDULLA1055.jpg%20re1.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure> MEDULLAのシャンプー&amp;リペアは、一人ひとりの髪悩みに合わせた処方でお届けするため、市販品では辿り着けない自分だけのケアが手に入ります。 シャンプーを変えてもなかなか髪質が良くならない、しっくりくる商品に出会えない人は、ぜひMEDULLAのパーソナライズケアをチェックしてみてください。

<h2 id="h26f0158385">インバス・アウトバストリートメントでダメージ毛を保護</h2>シャンプー後に使うインバストリートメントは、髪の内部に補修成分を届け、ダメージ毛の土台を整えます。 一方で、お風呂上がりに使うアウトバストリートメントは、髪の表面をコーティングして摩擦や乾燥、熱ダメージから保護してくれます。 内部補修と外部補修をセットで行うことで、髪の水分を保持し、枝毛ができにくい状態をつくりましょう。 <figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/f82f8601d069460ab8d739cc316d85dd/_WDC9037a12.jpg" alt="" width="1999" height="1000"></figure>徹底的に髪のダメージ対策をしたいなら、MEDULLAのキャビアヘアマスクとハイパーリンクセラムのダブル使いがおすすめ！以下の記事で詳しく紹介しています。

<h2 id="h64235e4ecf">ドライヤー・ヘアアイロンの熱に注意</h2>枝毛になる原因の一つに、ドライヤーやヘアアイロンなどの熱ダメージがあります。 熱ダメージ対策として、熱から髪を守る成分が配合されたヘアケア商品を取り入れることがおすすめです。 さらに、ドライヤーを頭皮と髪に近づけすぎない、ヘアアイロンは同じ箇所に長時間当てないなど、正しい使い方を意識することで、髪への負担を最小限に抑えられます。 以下の記事で正しいドライヤーの使い方をチェック！

<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/3408636bea754d38a5ca67f1225638b2/MEDULLA%2020241030%20111.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>MEDULLAの2.5° ヘアオイルには、ドライヤーやヘアアイロンの熱から髪を守り、ダメージを補修してくれる成分が配合されています。 とくにヘアアイロンやコテの使用頻度が高い人におすすめです。 2.5° ヘアオイルの魅力は、以下の記事でチェックしてみてくださいね。

<h1 id="hfb2d51ce23">毎日のヘアケアが、枝毛のない髪をつくる</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/a6507627d7434263a0092f39461f9088/5.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>枝毛を自分でカットする際は、散髪用のハサミで裂けている部分だけではなく、数cm上から真横にカットするのを意識しましょう。 ただし、切ること以上に大事なのは、そもそも枝毛をつくらない毎日のケアです。 シャンプーやトリートメントの選び方、ドライヤーやアイロンの使い方でも毛先の状態は大きく変わってきます。 枝毛は突然できるものではなく、日々の小さなダメージの積み重ね。 だからこそ、髪質や悩みに合ったケアで整えていくことが、理想の髪への近道です。 MEDUULAでは、あなたの髪悩みに合わせたヘアケアアイテムを多数取り揃えています。 お気に入りのアイテムを見つけて、枝毛に悩まない美しい髪を手に入れましょう。 <a href="https://ec.medulla.jp/shop/product_categories/haircare?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_891z3ws3xu" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ヘアケアアイテム一覧はこちら</a>

枝毛は「自分で切っていいの？」「どこから切ればいい？」など不安な点もあるはず。結論、枝毛を自宅で切ることはできますが「正しく切ること」が条件です。枝毛ができている髪に無理な力が加わると、さらに枝毛が加速する可能性もあります。本記事では、枝毛を自分で切るときの正しい対処法から枝毛を繰り返さないケア習慣まで徹底解説していますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。


枝毛は切るべき？正しい対処法ともう繰り返さないための美髪ケア

<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/cad0a801930e4d09a75de1f3fcf305a9/KV-A_fix_full1.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>超音波の力でトリートメントの浸透を促進するソニックシャインプロは、パーソナライズ ヘアケアブランド MEDULLA（メデュラ）から初の美容家電として発売され人気を集めています。 しかし、初めて使う美容機器は「本当に正しく使えているのか」「より効果的な使い方があるのでは」と悩む人も多いはず。 本記事では、ソニックシャインプロの基本的な使い方や、ヘアケアアイテムとの併用方法まで詳しく解説します。 正しい使い方でソニックシャインプロの効果を最大限に引き上げ、理想の髪質を目指しましょう。 <a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-SSP-SI-01?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_njrk8e7b0wgq" target="_blank" rel="noopener noreferrer">購入はこちらから</a> 読まれています

<h1 id="h288f7d2cae">ソニックシャインプロがダメージヘアに効果的な理由とは？</h1><figure style="text-align: left;"><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/04064aec35a14deaadac2e0e3aa6445c/20241112%20MEDULLA.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>メデュラのソニックシャインプロは、サロンのトリートメント施術で使用しているプロ仕様の超音波技術を、家庭でも手軽に使える形に進化させた超音波アイロンです。 1秒間に約100万回の超音波振動と470nmの青色LEDを搭載し、トリートメントの浸透力を底上げします。 <figure style="text-align: left;"><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/6abc8587a1664fc38a31c6853b911149/2c0ab3f48f6b62caa68aa18908206b44044f501d-original.jpg" alt="" width="1080" height="1080"></figure>使用頻度は週1〜2回から、毎日使用してもOK。 たった10分のケアでまとまりのあるツヤ髪が叶います。 いつものトリートメント＋10分でケアが完了するため、忙しくてじっくりヘアケア時間が取れない人でも、好きなペースで手軽に始められます。 もっと詳しくはこちら！

<h1 id="hb6b78e2a90">初心者でも失敗しない！ソニックシャインプロの正しい使い方</h1><figure style="text-align: left;"><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/eff0134143f04f9ba47c8181712b5a5d/112269%20%E3%81%AE%E3%82%B3%E3%83%92%E3%82%9A%E3%83%BC%20(1).jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>「使い方が難しそう」と不安な人も安心してください！ ソニックシャインプロは、直感的な操作で、慣れれば誰でも使いこなせます。簡単に日常のケアにとり入れられるため、初心者にもおすすめのアイテムです。  ここからは、ソニックシャインプロの2種類の使い方について、説明していきます。 ・インバスでの使い方 ・アウトバスでの使い方 それぞれの場面での、具体的な使い方を確認してみましょう。 また、ソニックシャインプロの使い方は、以下の動画でも確認できます。ぜひあわせてご覧ください。

<h2 id="h84a671259e">インバスでの使い方</h2>ソニックシャインプロのインバスでの使い方は、以下の手順で行います。 １．シャンプー後、軽く水気を切った髪にトリートメントを塗布します ２．電源ボタンを1秒間押して電源を入れます ※電源が入るとLEDパネルが青色に点灯します ３．髪全体を4つのブロックに分け、一束ずつプレートで挟みます ４．毛先を空いている手でもちつつ、髪の根元から毛先に向かって本体を滑らせます ５．髪全体に通したら、通常通りトリートメントを洗い流します ６．髪のケアが完了したら、電源ボタンを2秒間押して電源を切ります ※電源が切れるとLEDパネルの青色のライトが消えます ※本製品には自動電源オフ機能がついているため、10分間使用すると自動的に電源が切れます プレートで挟み、髪を滑らす際は、1スライド10秒程度を目安にゆっくり滑らせるのがポイントです。 ソニックシャインプロは、通常のヘアアイロンとは異なり、熱を加えるものではありません。やけどをする心配もないため、普段ヘアアイロンを使い慣れていない人でも、安心して使用できます。 最初は少し難しく感じるかもしれませんが、慣れれば簡単に使いこなせるようになるはずです！ <h2 id="h316b95c0fc">アウトバスでの使い方</h2>ソニックシャインプロのアウトバスでの使い方は、以下を参考にしてみてください。 １．お風呂上がりにしっかりタオルドライをします ２．電源ボタンを1秒間押して電源を入れます ※電源が入るとLEDパネルが青色に点灯します ３．髪に洗い流さないトリートメントを塗布します ４．インバス同様に髪をプレートで挟み本体を滑らせます ５．髪全体に通したらドライヤーで乾かします ６．髪のケアが完了したら、電源ボタンを2秒間押して電源を切ります ※電源が切れるとLEDパネルの青色のライトが消えます ※本製品には自動電源オフ機能がついているため、10分間使用すると自動的に電源が切れます ソニックシャインプロは、乾いた髪には使用できないため、必ず乾かす前の濡れた状態で使用してください。

<h1 style="text-align: start" id="hd3dbd72546">ソニックシャインプロの効果を最大化！アイテムと併用する際の使い方を紹介</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/ca21d7ecad7345eb89e9a0c31f6ba246/KV-A_fix_full.jpg" alt="" width="1347" height="1347"></figure>ソニックシャインプロの効果を高めるために、MEDULLAの商品との併用をおすすめしています。 効果を最大化するために、相性の良いおすすめアイテムについて紹介します。 より効率良く美髪を目指すために、おすすめアイテムと併用する際の使い方をぜひチェックしてみてください！ <h2 id="ha7f4cf4040">ソニックシャインプロと相性の良いおすすめアイテム</h2>ソニックシャインプロと特に相性の良いMEDULLAのおすすめアイテムは、以下です。 【インバス】キャビアヘアマスクウルトラシャイン 【アウトバス】ハイパーリンクセラム それぞれの商品について紹介します！ <h3 id="h55f74e43e6">【インバス】キャビアヘアマスクウルトラシャイン</h3><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/ca7a197b8cb74bd4a52ad4844de77a91/caviar_fv1.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>「キャビアヘアマスク」は、希少成分キャビアエキス※1をはじめ、分子補修ペプチド※2やサロン採用のエルカラクトン※3などの高機能成分が髪のうねりやダメージを徹底補修します。 ふわっと軽い生スフレテクスチャーと贅沢な香りで使い心地も抜群です！うねりを整えてサロン級のツヤ髪を自宅で手軽に手に入れたい人におすすめです。 <a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-CM-SI-01?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_njrk8e7b0wgq" target="_blank" rel="noopener noreferrer">商品の詳細はこちらから</a> ※1 キャビアエキス、ｙ-ドコサラクトン（補修成分）※2 オオアザミ種子エキス（補修成分）※3 ｙ-ドコサラクトン、トリ（カプリル酸 / カプリン酸）グリセリル（いずれも補修成分） キャビアヘアマスクについて詳しく知りたい人は、以下の記事がおすすめです！

<h3 id="hfcd47260e7">【アウトバス】ハイパーリンクセラム</h3><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/4c6b3d2c627149f6a5db263818f2d8c9/2504011.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>ハイパーリンクセラムは、MEDULLA史上最高のダメージケアアイテムで、1年分の髪ダメージリセットを目指した唯一無二の洗い流さないトリートメントです。 18ヶ月もの研究期間を経て開発された日本初・独自原料の分子修復ペプチド™※が、寝ている間に髪内部の深層部まで浸透して「弾力・ツヤ・まとまり」にアプローチ。 一晩で変わる髪印象をぜひ体感していただきたいアイテムです。 ※ オオアザミ種子エキス（保湿成分） <a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-HLS1-SI-01?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_njrk8e7b0wgq" target="_blank" rel="noopener noreferrer">商品の詳細はこちらから</a> ハイパーリンクセラムについて詳しく知りたい人は、以下の記事がおすすめです！

<h2 id="hc42600007d">ソニックシャインプロのお手入れ方法</h2>ティッシュやタオル（濡らして良く絞ったものでもOK）で優しく拭き取ってください。※除菌シートなどの使用はお控えください。 <h1 id="hf599e6b45a">MEDULLA（メデュラ）ソニックシャインプロQ＆A</h1><figure style="text-align: left;"><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/a81b102e79ff472db25fc2e176e80854/4_q%26a.jpg" alt="" width="1201" height="601"></figure>最後に、ソニックシャインプロに関するよくある質問を4つピックアップして回答します。 ・乾いた髪にも使用できますか？ ・髪質がストレートになる効果はありますか？ ・毎日使用しても問題ないですか？ ・防水仕様ですか？ 使用方法やケアの頻度など、気になる点を解消しましょう。 <h2 id="h20066e63d9">乾いた髪にも使用できますか？</h2>乾いた髪への使用は推奨いたしません。 洗髪後、トリートメントを塗布した髪に使用することで、髪の内部へトリートメント成分の浸透を高めてくれます。 使用する際は、濡れた髪にご使用ください。 <h2 id="hc5e31a76dc">髪質がストレートになる効果はありますか？</h2>ストレートにする効果はございません。 トリートメントを浸透させるための機器となるため、ストレートにする効果はございません。 <h2 id="h6ab3ac971c">毎日使用しても問題ないですか？</h2>問題ございません。 ソニックシャインプロを使用することでトリートメントの浸透を高めてくれます。 通常のアイロンとは異なり、熱を加えるものではないため、熱ダメージを与える心配はございません。 <h2 id="h098b01c0f4"> 防水仕様ですか？</h2>超音波プレートは防水仕様となっております。 超音波プレートは防水仕様となっておりますが、製品本体は防水仕様ではないため、水中に入れたり、流水で水洗いしたりしないでください。 <a href="https://help.ec.medulla.jp/?q=%E3%82%BD%E3%83%8B%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%AD" target="_blank" rel="noopener noreferrer">その他よくある質問はこちら</a> <h1 id="h4306741da3">ソニックシャインプロを正しく使って理想の髪質に</h1><figure style="text-align: left;"><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/c7b71408d1344c74808dcfce557fad71/1122774%20%E3%81%AE%E3%82%B3%E3%83%92%E3%82%9A%E3%83%BC%20(1).jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>「ソニックシャインプロ」は、週1回たった10分のケアで、自宅でもサロン級の仕上がりを叶える忙しい現代女性の味方です。 超音波振動や青色LED技術のかけ合わせにより、普段のトリートメント効果を効率的に引き上げ、ツヤのある美髪に導きます。 防水※＆コードレス設計で、インバス・アウトバスどちらでも使いやすい万能性も魅力です！ ぜひ「ソニックシャインプロ」を毎日のヘアケアに取り入れ、続けてみてください。 ※超音波プレート部分  <a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-SSP-SI-01?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_njrk8e7b0wgq" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ご購入はこちらから</a>

本記事では、ソニックシャインプロの基本的な使い方や、ヘアケアアイテムとの併用方法まで詳しく解説します。正しい使い方でソニックシャインプロの効果を最大限に引き上げ、理想の髪質を目指しましょう。

メデュラ ソニックシャインプロの正しい使い方｜詳しい使用方法と効果的な使い方

メデュラ ソニックシャインプロの効果的な使い方｜詳しい使用方法やお手入れ方法など

<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/11f3daa5127847148504c26f4d71da9c/2503031.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>キレイな髪になるために大切な毎日のヘアケア。シャンプーやお風呂あがりのドライヤーなど、何となく毎日やっているけれど、実は正しいやり方で出来ていない場合も。いくら良いアイテムを使っていても、基本のケアができていないと本来の力を発揮できません。ぜひ、この機会にシャンプーからブローまで基本のケアをおさらいしてみてくださいね。 <h1 id="habe4c4dd2e">正しいシャンプーの方法</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/1aa1a36da75f4104a9ec6d996d868c93/2411134.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure> ポイント！髪を軽く濡らして、手に出したシャンプーをそのまま頭皮につけてしまう方が意外と多いです。下記のステップを行うことで頭皮環境が整っていきますよ。 <h2 id="h873c6c2ae1">1.ブラッシング</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/123621941b644259afba00f338f29fef/blog.png" alt="" width="800" height="800"></figure>髪を濡らす前にブラッシングをすることで、頭皮や髪についた汚れが落ちやすくなります。 <h2 id="h13e36c4778">2.予洗い</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/fbb94f829e464b2ca0b5c81926eee75d/2411131.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>指の腹を使いながら、頭皮→髪の中間→毛先へと2〜3分かけて予洗いをします。 お湯の温度は38〜39℃で行いましょう。 <h2 id="h794a4cfe76">3.泡で洗う</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/1aa1a36da75f4104a9ec6d996d868c93/2411134.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>お湯で濡らした手のひらでシャンプーを軽く泡立て、指の腹を使って洗っていきます。MEDULLAの推奨使用量は下記になります。<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/b681167bf337449db1f15b0c848a6b95/%E5%90%8D%E7%A7%B0%E6%9C%AA%E8%A8%AD%E5%AE%9A%E3%81%AE%E3%83%86%E3%82%99%E3%82%B5%E3%82%99%E3%82%A4%E3%83%B3%202.png" alt="" width="1000" height="1000"></figure> <h2 id="h03432b1a4d">3.丁寧にすすぐ</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/71d059723d6e4a708f8b4396c8870bd5/2411136.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>お湯で2分を目安にしっかりすすぎます。特に後頭部や襟足、耳の後ろは念入りに。 動画でもチェック！（1分）[firework playlist=&quot;5a3YZ2&quot;] もっと詳しくはこちら！

<h1 id="h2145c534d6">正しいトリートメント（リペア）の方法</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/7e66d505d0b544f6b140ca64ac6dd98c/2.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure> ポイント！プラス1分の技で驚きの手触りになる裏技があるんです。美容師さんも当たり前にやっている、トリートメントの浸透を促すテクニック「乳化（にゅうか）」。ひと手間で仕上がりが変わるので、実践してみてくださいね。 <h2 id="h53f5c9b115">1.水気をきる</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/7cc819dd6e3f4f10a1cb3bba15e258b0/4.jpg" alt="" width="800" height="800"></figure>手で髪をやさしく握るように、根元から毛先まで数回に分けて水気を取ります。 <h2 id="hfa9108d356">2.トリートメント（リペア）をつける</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/7e66d505d0b544f6b140ca64ac6dd98c/2.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>髪の中間〜毛先になじませて3〜5分放置。根元は毛穴詰まりの原因になるので避けると◎MEDULLAの推奨使用量は下記になります。<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/6a52f03e474c48068b196850cf923d10/hairlength.jpg" alt="" width="1000" height="1424"></figure> <h2 id="h1a4c97d81a">3.乳化（にゅうか）させる</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/d45c95efc2864c8e95e9d34ac517fe29/5.jpg" alt="" width="800" height="800"></figure>洗い流す前に手のひらに水をすくい、髪になじませます。ブラシを通すのもおすすめです。 <h2 id="h00532f937e">4.丁寧にすすぐ</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/1a94fb8f7fc94bf49a542eedbb0c4df1/4.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>全体的にぬるつきがなくなるまで洗い流します。後頭部や襟足、耳の後ろは念入りに。 動画でもチェック！（1分）[firework playlist=&quot;gdRKQr&quot;] もっと詳しくはこちら！

<h1 id="hc157519c3e">キレイにまとまるドライヤーのかけ方</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/10277300c8174d6f9025ed918e7a83ac/2411283.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure> ポイント！乾きにくい根元を後回しにして毛先から乾かしてしまうと、根元が乾く頃には毛先がパサパサに。最適な乾かし方＆アウトバストリートメントの合わせ技が◎ <h2 id="h1c9ae17058">1.やさしくタオルドライ</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/7ee7dc5a00aa4960b105d9388c73aab6/2503183.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>乾いたタオルで頭を包み、頭頂部を優しく揉むように水分をとります。 <h2 id="h65c2c1c311">2.ブラシ後にアウトバストリートメント</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/abc79efb9c5a46b487f5f2b8044aafa8/44.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>目の粗いブラシでとかしてから、トリートメントを塗布。ドライヤーの熱から髪を守ります。 <h2 id="he9127c9a47">3.前髪→根元→全体を乾かす</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/a966c87d92884991bb6885ca9b453d6f/2503184.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>前髪→根元中心に乾かし、8割乾いたら広がりを抑えるように引っ張りながら乾かします。 <h2 id="ha2f9cc87df">4.冷風で仕上げる</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/e059017103ee4f9b83e046d002cdd660/2503185.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>全体が乾いたら上から下に向けて冷風をあてます。ツヤが出てまとまりのある美髪に。 もっと詳しくはこちら！

<h1 id="h7de700af79">ぜひ今日から実践してみて</h1>毎日の積み重ねで髪の毛のダメージは防ぐことができます。基本のケア＋MEDULLA（メデュラ）のヘアケアアイテムで、理想の髪を目指しましょう。

キレイな髪になるために大切な毎日のヘアケア。シャンプーやお風呂あがりのドライヤーなど、何となく毎日やっているけれど、実は正しいやり方で出来ていない場合も。いくら良いアイテムを使っていても、基本のケアができていないと本来の力を発揮できません。ぜひ、この機会にシャンプーからブローまで基本のケアをおさらいしてみてくださいね。

ふりかえってみようヘアケアの基本！シャンプーからブローまで総まとめ

<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/14d16f4d3e1b4599b55982d614378a21/2503032.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>蒸しタオルパックは、温かい蒸しタオルを使って行うヘアケア方法のことです。 十分な温かさを与えることで髪のキューティクルが開き、トリートメントが髪に浸透しやすくなります。 頭皮をじんわりと温めることで血行が促進されリラックス効果も。特に乾燥やダメージが気になる髪、頭皮のケアにおすすめです！ <h1 id="h9b89675179">蒸しタオルパックの効果</h1><h2 id="h394353ea9f">髪の保湿力アップ</h2>温かいタオルで髪が包まれることでトリートメントの浸透力が高まり、髪がしっかりと保湿されます。 <h2 id="hbd6a1a7426"> 頭皮の血行促進</h2>頭皮にも温かさが伝わり、血行が良くなります。これにより髪の成長を促進したり、健康な髪が育ちやすくなります。 <h2 id="hed49c36b90"> 髪の質感改善</h2>髪に必要な栄養がしっかり届くため、髪が柔らかくツヤ感のアップに繋がります。また、ダメージや乾燥が気になる髪にも効果的です。 <h1 id="h0c65c7be1e">蒸しタオルパックのやり方</h1><h2 id="h8cdadf9733">1.タオルを準備する</h2>普通のタオルをお湯で濡らし、軽く絞ります。 タオルが熱すぎないように、温度を確認してください。適度な温かさがベストです。 <h2 id="he2c04cb182"> 2.トリートメント（リペア）を髪に塗る</h2>シャンプー後、軽く髪の水気をとり、トリートメント（リペア）を髪の中間〜毛先を中心に塗布します。 リペアの推奨量はこちら

<h2 id="h0ccb319066">3.蒸しタオルを髪に巻く</h2>塗布した髪に蒸しタオルを巻きつけ、約10〜15分ほどそのまま置きます。タオルが冷めないように途中で温め直すことをおすすめします。 <h3 id="h84a4df9f4f">蒸しタオルの巻き方</h3><h2 id="hc90efde328">■ STEP1</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/55e52fdd3fbe403e954958faa8f90376/f0310_mg_01.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>蒸しタオルを肩にかけ、片方が長くなるようにセットします。 <h2 id="h1d4f511de3">■ STEP2</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/d1b1f43d3f724baea8f72186318b120f/f0310_mg_02.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>長くした方を頭に沿わせるように反対側のこめかみまで持っていきます。 <h2 id="h7e1632e8f1">■ STEP3</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/7265927fde2d41cf82658774c56a5f05/f0310_mg_03.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>STEP2で持ってきた端をしっかり抑えながら、もう片方のタオルを乗せるように反対側に巻いていきます。 青丸の部分がしっかり固定されればOK！ <h2 id="h31ed8adc7d">■ STEP4</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/c8d67fdd11df476782985a9002ffea17/f0310_mg_04.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>STEP3で持ってきた端を前の隙間にぎゅっと差し込みます。 <h2 id="hab70119610">■STEP5</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/7ff748c6c4f14ba1b2ecc3083bb8b8d7/f0310_mg_05.jpg" alt="" width="1000" height="1088"></figure>タオルが筒状になったので、後ろからタオルを引き上げて髪の毛を中にしっかり入れていきます。 <h2 id="hf24741c897">■STEP6</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/426ba2b61747454da6449a54665c1a1c/f0310_mg_06.jpg" alt="" width="1000" height="1088"></figure>タオルの中に髪をしまえたら、後ろをSTEP4で差し込んだタオルの隙間に入れ込みます。これで完成です。<h2 id="h0c9b382962"> 4.タオルを外して、髪を洗い流す</h2>時間が経ったらタオルを外し、髪を洗い流します。 トリートメントがしっかり浸透しているので、髪がしっとりとした質感になります。 <h1 id="h24be5996a7">蒸しタオルパックは毎日やった方が良いの？</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/d2690096edec4b3a9bb174fccd4a858f/Sparty-ME-MAGAZINE-62%20(1).jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>スペシャルケアとして週に1回の程度でOK！ タオルを巻くのが面倒・・・というときは、もっと気軽にできるトリートメントがより浸透する方法もあるので、チェックしてみてくださいね。

<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/c5410e154d534d2d8191298f6288b930/MEDULLA-20240510%2012%20(1).jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>蒸しタオルパックは、髪に潤いを与え質感を改善するのに効果的です。 特に乾燥した季節や、髪のダメージが気になった際にぜひ試してみてください！ 読まれています

蒸しタオルパックは、温かい蒸しタオルを使って行うヘアケア方法のことです。十分な温かさを与えることで髪のキューティクルが開き、トリートメントが髪に浸透しやすくなります。頭皮をじんわりと温めることで血行が促進されリラックス効果も。特に乾燥やダメージが気になる髪、頭皮のケアにおすすめです！

蒸しタオルパックで髪質改善！ 簡単なやり方と効果的な使い方

蒸しタオルパックで髪質改善！簡単なやり方と効果的な使い方

<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/fe51edd2c9e44e43bd00a2ed154dd7fc/5-2.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>髪のパサパサに悩まされ、なかなか自分の髪に自信が持てない人も多いのではないでしょうか。日々のヘアケアを見直すだけで、髪のパサつきが軽減できる可能性があります。 本記事では、髪がパサパサになる原因やシャンプー選びのポイント、徹底的な保湿ケアなど、パサパサ髪を解消するための方法を具体的に解説します。また、ツヤ髪へと導くMEDULLAのおすすめアイテムにも注目してみてください。正しいヘアケアで、パサついた髪にうるおいとツヤを取り戻しましょう！<h1 id="hb453b3c8e1">髪がパサパサになる5つの原因とは？</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/51e023a793b6481a92cfee2affdcfaad/27494162_m.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>髪がパサパサした状態になってしまうのには、複数の要因が関係していますが、大きな原因として挙げられるのが、髪の乾燥です。効果的に髪のパサつきを解消するためには、自分の髪がどのような原因で乾燥しているのかを知る必要があります。髪の乾燥を引き起こす代表的な原因は、以下のとおりです。 ・空気の乾燥による水分不足 ・紫外線の影響 ・間違ったヘアケア※ ・栄養バランスの乱れ ・加齢による髪質の変化 それぞれの原因について、自分に当てはまるものがないか確認しながらみていきましょう。※アイテム選び・お⼿⼊れ⽅法のこと<h2 id="h55e615f258"> 1.空気の乾燥による水分不足</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/1d689c127a744b8790375fb44d3af7d7/frozen-trees-winter-with-blue-sky.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>髪の健康には、適度な水分が不可欠です。季節の変化や室内環境によって空気が乾燥すると、髪から必要な水分が奪われてしまいます。 健康な髪の水分量は12％前後といわれていますが、乾燥により水分量が低下すると、髪はパサパサした質感になり、手触りも悪くなります。 とくに、冬場や夏場の空調が効いている室内では、空気中の水分量が少なく乾燥していることから、髪から水分がどんどん奪われていくのです。 さらに、髪本来のツヤも失われ、まとまりにくい状態になります。毛先に向かうほど水分量が少なくなる傾向があるため、毛先のパサつきが目立ちやすくなります。 <h2 id="h43254e31be">2.紫外線の影響</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/a4417b1e123f473c8e250d5c82a8eae5/AdobeStock_201609672%202.jpg" alt="" width="1000" height="700"></figure>髪も、肌と同様に紫外線の影響を受けます。紫外線は、髪内部のタンパク質の結合を破壊し、そのダメージの蓄積によりパサパサ髪を引き起こすのです。 また、髪の表面を守るキューティクル（髪の表面を覆う鱗状の層）も傷つけられ、ツヤやうるおいも失ってしまいます。 紫外線の影響は夏場だけではありません。冬場でも紫外線は降り注いでいるため、年間を通じた対策が必要です。 <h2 id="ha9d1b83ab2">3.間違ったヘアケア※</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/6e18d9ceeb974daaabcb73873e906117/2412182.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>日々のヘアケア方法によっては、知らず知らずのうちに、髪にダメージを与えている可能性があります。 とくに深刻なのは、ダメージを受けてキューティクルが剥がれた状態です。 以下の<a href="https://www.jhsa.jp/wp-content/uploads/2023/06/pamphlet2020.pdf">日本毛髪科学協会</a>による画像をみてみると、毛髪内部からタンパク質が流出して髪が空洞化していることがわかります。 <figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/536b3f95b2ca43eba7075315ddadb5be/SnapCrab_NoName_2025-1-18_16-36-47_No-00.png" alt="" width="335" height="336"></figure>出典：<a href="https://www.jhsa.jp/wp-content/uploads/2023/06/pamphlet2020.pdf">日本毛髪科学協会「健康な髪を保つために！」</a> この状態では髪の水分を保持できず、パサつきがさらに悪化する悪循環に陥ります。髪をパサパサにしてしまう間違ったヘアケア※の例として、以下のようなものが挙げられます。 ・頭皮や髪に合っていないシャンプーの使用 ・高温でのドライヤーの使用 ・強い摩擦をかけたブラッシング ・頻繁なヘアカラーやパーマ ・ヘアケアアイテムの使用方法の誤り 上記のような間違ったヘアケア※を続けていると、髪はどんどんダメージを蓄積し、パサパサして広がりやすく、まとまらない髪になってしまうのです。※アイテム選び・お⼿⼊れ⽅法のこと ドライヤーの正しい使用方法やヘアケアアイテムの使い方については、以下の記事でも詳しく解説しています。ぜひ参考にしてみてください！

<h2 id="h15291bc79d">4.栄養バランスの乱れ</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/1e26f0f0e083424dba1d321d950059da/AdobeStock_744558848.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>パサつきのない健康な髪づくりには、バランスの良い食事が欠かせません。 外食やコンビニ食が続いたり、過度なダイエットで極端な食事制限をしたりすると、髪に必要な栄養が不足してしまいます。 毛髪の主成分となるタンパク質をはじめ、髪の健康に必要な栄養素を日々の食事から十分に摂取しましょう。 頭皮環境が整い、新しく生えてくる髪のハリやコシ、ツヤが徐々に良くなっていきます。 髪のパサつき解消におすすめの栄養素と食材は、以下の表を参考にしてみてください。 【髪のパサパサ解消におすすめの栄養素と食材】<table><tbody><tr><th colspan="1" rowspan="1">栄養素</th><th colspan="1" rowspan="1">おすすめ食材</th></tr><tr><th colspan="1" rowspan="1">タンパク質</th><td colspan="1" rowspan="1">肉類、卵、大豆製品、魚介類</td></tr><tr><th colspan="1" rowspan="1">鉄分</th><td colspan="1" rowspan="1">煮干し、レバー、あさり、海苔、ココア</td></tr><tr><th colspan="1" rowspan="1">ビタミンB群</th><td colspan="1" rowspan="1">卵、豚肉、レバー、玄米、貝類</td></tr><tr><th colspan="1" rowspan="1">ビタミンC</th><td colspan="1" rowspan="1">柑橘類、赤ピーマン、いちご、ブロッコリー</td></tr><tr><th colspan="1" rowspan="1">亜鉛</th><td colspan="1" rowspan="1">牡蠣、チーズ、かぼちゃの種、牛肉</td></tr></tbody></table>ぜひ積極的に、毎日の食事に上記の食材を取り入れてみましょう。 <h2 id="h0024a35d0d">5.出産や加齢による髪質の変化</h2>出産や加齢によるホルモンバランスの変化は、髪質の悪化やパサつきの原因になります。 妊娠中は、女性ホルモン（エストロゲン・プロゲステロン）の分泌が活発になり、一時的にヘアサイクルが乱れます。 一方、産後は体を正常に戻す過程で女性ホルモンが減少し、髪のパサつきや抜け毛の増加を引き起こすのです。また、授乳や生活リズムの変化による栄養不足、育児によるストレスなども髪質悪化の要因です。 さらに、加齢による髪質の変化も見逃せません。年齢とともに髪のうるおいを保つ成分が減少し、パサつきが目立ちやすくなります。 白髪の増加に伴うヘアカラーの頻度上昇も、髪へのダメージを蓄積させる原因として考えられます。 <h1 id="ha1ec060543">パサパサ髪を解消！正しいヘアケア方法を紹介</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/ae17ce2da13f4d71ba6545777c1d0840/1.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>パサパサ髪の解消に役立つ、正しいヘアケア方法をお伝えします！ ・シャンプー＆トリートメント選びのポイント ・トリートメントの効果的な使い方 ・正しいドライヤーの使い方 ・徹底的な保湿ケア 毎日のヘアケアを正しい方法で行い、乾燥やダメージから髪を守りましょう。ドライヤーの正しい使用方法やヘアケアアイテムの使い方については、以下の記事でも詳しく解説しています。ぜひ参考にしてみてください！

<h2 id="hb9bb39b996">パサパサ髪を防ぐ！シャンプー＆トリートメント選びのポイント</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/66c6370e1da546bdb0916067355f888c/renewal_voice_base%20(1).jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>まず、髪や頭皮に合ったシャンプーとトリートメントを選ぶことが大切です。自分に合わない製品を使うと、髪の乾燥やダメージを悪化させる可能性があります。 乾燥が気になる場合は、以下の成分に注目して選ぶのがおすすめです。 ・アミノ酸系やベタイン系の洗浄成分 ・保湿成分（ヒアルロン酸・グリセリンなど） ・植物性オイル（アルガンオイル・ホホバオイルなど） アミノ酸系やベタイン系の洗浄成分は、刺激が少なく、頭皮や髪のうるおいを保ちながら優しく洗浄してくれます。 また、うるおいを保つために、保湿成分や植物性オイルが配合された保湿力の高いシャンプーを選ぶのがよいでしょう。 ただし、市販のシャンプーは、万人向けにつくられていることが多く、自分に合う商品を見つけるのは簡単ではありません。 MEDULLAのパーソナライズ ヘアケアプログラムなら、シャンプー選びの悩みを解消し、あなただけの特別なシャンプーを手に入れることができます。<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/509e4a6add924dd79ff69e1c021cda98/customize.jpg" alt="" width="960" height="960"></figure> MEDULLAのパーソナライズ ヘアケアプログラムでは、これまで行ってきた50万回分の毛髪データを元に、あなたの頭皮と髪の状態を分析できるのが特徴です。 オンライン上で13の質問に答えるだけで、理想の髪質に導くための最適な成分配分をご提案します。調香師が監修した5種類の香りから、好きな香りを選べるのも嬉しいポイントです！ぜひ、自分にぴったりのシャンプーと出会ってみませんか？ <figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/f69e321631694ad2bd3631fc1190a73e/bottle_zoom.gif" alt="" width="468" height="468"></figure> <a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-SR-SI-01-FL?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_pd-mq927ctr" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">詳細はこちらから！</a> <h2 id="h2def3edfc2">トリートメントの効果的な使い方</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/2d07db7379bf4edbb1368056a76310bb/4.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>トリートメントには、お風呂の中で使用するインバスタイプと、お風呂上がりに使用するアウトバスタイプがあります。両方を組み合わせることで、より効果的なケアが可能です。それぞれのトリートメントの効果的な使い方は、以下を参考にしてみてください。 【インバストリートメント】１．シャンプー後、髪の水気を軽く絞る ２．よりダメージを受けている毛先から中間に向かって揉みこむ ３．優しく手ぐしを通す ４．5分～10分程度放置する（商品の表記に従う） ５．髪のぬるつきがなくなる程度まで洗い流す インバストリートメントの効果をさらに引き出したい人は、トリートメント浸透促進機 ソニックシャインプロもおすすめです！ <figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/4e463b8b6fb94df19e0f525610227d9c/fb834244af302b44896c4b733b3a82ec0e5b46f6-original.jpg" alt="" width="1080" height="1080"></figure> ▼詳細はこちら<a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-SSP-SI-01?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_pd-mq927ctr" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">ソニックシャインプロについて見る</a> 【アウトバストリートメント】１．タオルドライでしっかりと水気を拭き取る ２．手のひらにトリートメントを出し両手に馴染ませ温める ３．毛先→中間の順番で手ぐしや目の粗いコームでとかしながら塗布する ４．ドライヤー後に再度少量馴染ませるのもおすすめ 頭皮詰まりや髪のベタつきなどのトラブルにつながる可能性があるため、トリートメントを必要以上に多くつけたり、根元に直接つけたりするのは避けましょう。 保湿力の高いアウトバストリートメントをお探しなら、MEDULLAのハイパーリンクセラムがおすすめです！ <figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/e734b8aa7e3f40aa86822005095106a9/hls.jpg" alt="" width="960" height="800"></figure> ハイパーリンクセラムは、MEDULLA（メデュラ）史上最高峰のダメージケアアイテムです。日本初・独自原料の分子修復ペプチド※が、寝ている間に髪内部の深層部まで浸透し「弾力・ツヤ・まとまり」にアプローチしてくれます。 <a href="https://ec.medulla.jp/shop/products?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_n2-0xn1rruwe&amp;_gl=1*btwwl6*_gcl_au*NzY5NjAwNTA0LjE3MjczMjU4ODI.">CLUB MEDULLAはこちら</a> ※ オオアザミ種子エキス（保湿成分）ハイパーリンクセラムの詳細は、以下の記事でもご確認いただけます。

<h2 id="he66118b0c7">正しいドライヤーの使い方</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/10277300c8174d6f9025ed918e7a83ac/2411283.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>ドライヤーは毎日使用するものですが、使い方次第で髪に大きなダメージを与えかねません。ドライヤーで髪を乾かす際のポイントは、以下の通りです。 ・タオルドライはしっかり行う ・乾きにくい根元→毛先の順番で乾かす ・ドライヤーの風を同じ箇所に当て続けない ・ドライヤーは頭皮から15cm程度は離す ・髪を軽く引っ張りながらくせを伸ばす ・仕上げに冷風を上から下へ当てて髪を整える 上記のポイントを守るだけでも、毎日のドライヤーによる髪のダメージを大幅に軽減できます。ドライヤーの正しい使用方法については、以下の記事でも詳しく解説しています。ぜひあわせてご覧ください！

<h2 id="h98464894fb">徹底的な保湿ケア</h2>髪のパサパサが気になる人は、保湿力の高いシャンプーとトリートメントを使用するのはもちろん、ヘアミルクやオイルなどによる保湿も欠かさないことが大切です。 ・ヘアミルク：軽いテクスチャで髪全体を柔らかく保つ ・ヘアオイル：重めの質感で、毛先のダメージ補修に最適 とくに、エアコンが効いた室内で過ごす時間が長い人は、日中にもヘアミルクやオイルを少量ずつ活用しましょう。髪にうるおいを与え、パサつきや広がりを抑えるのに役立ちます。 <figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/41f59f78f4074f3a9eada09cef6eb987/MEDULLA%2020241030%2011%20(1).jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>MEDULLAの2.5° ヘアオイルは、ドライヤーやヘアアイロンの熱によるダメージから髪を守りながら、ダメージ補修の効果も期待できます。ドライヤー前やスタイリングの仕上げ、リペア後に重ね付けするなど、さまざまなシーンでの活用ができておすすめです。 <figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/6d52a5550b00446cb7c3443b3773831e/o_1.jpg" alt="" width="720" height="1280"></figure> <a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-OIL-SI-02?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_pd-mq927ctr" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">詳細はこちらから</a> 2.5° ヘアオイルについてさらに詳しく知りたい人は、以下の記事もご覧ください。

<h1 id="h2c7b868f93">パサパサ髪とサヨナラ！正しい保湿ケアでツヤ髪を手に入れよう</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/061c0b4981bd426885af483cae1dd151/%E2%91%A4%E3%82%A2%E3%83%95%E3%82%BF%E3%83%BC%20(1).jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>乾燥やダメージによるパサパサ髪に悩む人も、正しいヘアケアを続けることで、ツヤのある美しい髪を取り戻せます。 シャンプーやトリートメントは自分の髪質や悩みに合ったものを選び、ヘアケアアイテムの使用方法を守ることが大切です。 また、ドライヤーの正しい使い方をマスターし、ヘアミルクやオイルで保湿を徹底すれば、髪のダメージを防ぎつつ、うるおいのある髪へと近づけるでしょう。 日々のケアで髪に変化が現れると、鏡を見るのが楽しくなります。ぜひ今回ご紹介した方法を取り入れ、理想のツヤ髪を手に入れてくださいね。

髪のパサパサに悩む女性必見！原因と悩みを改善する正しいヘアケアを紹介

<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/0b993c4e09394c539fdbf986bddecce6/Sparty-ME-MAGAZINE-52.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>「髪が広がってうまくまとまらない」「髪が顔や服にまとわりついてくる」 など、静電気の影響で思うようなヘアスタイルにできず、悩んでいる人も多いのではないでしょうか。髪に静電気を発生させないためには、しっかり保湿をし、髪にうるおいを与えることが大切です。 本記事では、静電気が起こる原因や髪への影響、乾燥や静電気対策ができるヘアケア方法を紹介します。すぐに実践できる情報が多くあるため、ぜひ試してみてください。 さらに、静電気対策におすすめのヘアオイルやアイテムについても紹介しているため、ツヤのある美髪を手に入れたい人は、最後までチェックしてくださいね。<h1 id="hf74496423c">髪に静電気が起こる原因は？</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/8537ac6c9b9a484f8a78a0afd8155e3a/9_3(%E9%9D%99)before%20(1).jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>そもそも静電気とは、物質中にたまった状態の電気のことを指します。私たちがバチバチと感じている電気は、その静電気が放電したときに生じる現象です。 ここからは、静電気に関する以下の項目について詳しく解説していきます。 ・静電気が発生する化学的な仕組み ・乾燥や摩擦が原因 ・静電気が起こりやすい髪質 まずは、静電気が発生するしくみを理解していきましょう。 <h2 id="hc974bb61aa">静電気が発生する科学的な仕組み</h2>実は、私たちの身の回りにあるものは、人を含め、すべてプラスとマイナスの電気をもっています。通常はこれらがバランスを保っていますが、物同士の接触によって、プラスとマイナスのバランスが崩れてしまうときに、静電気が発生するのです。<h2 id="h3893dee348"> 乾燥や摩擦が原因</h2>髪に静電気が起きてしまうのは、主に乾燥と摩擦が原因といわれています。静電気は、空気中の水分を通じて放電されるため、空気が乾燥していると放電されにくくなり、静電気が発生しやすい状態になります。そのため、空気と同様に髪も乾燥していると、静電気の影響を受けやすくなってしまうのです。摩擦によって髪のキューティクルがダメージを受けると、髪の水分が保持できない状態になり、静電気が発生しやすくなります。また、衣類と髪の摩擦でも静電気が発生します。空気が乾燥しやすく、寒さから衣類の重ね着が増える冬は、要注意です。 <h2 id="h79eaa5afa1"> 静電気が起こりやすい髪質</h2>元々の髪質や今の髪の状態によって、静電気の起こりやすさが変わってきます。静電気は、細いものの先端に集まりやすく、放電しやすい性質をもつため、髪が細く軟毛の人は静電気が起こりやすいといえます。また、くせ毛によって髪にうねりがある人は、直毛の人に比べて髪に隙間ができやすく、乾燥しやすい状態です。よって、静電気が発生しやすくなります。 <h1 id="h6424b05bfc">静電気が髪に与える悪影響</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/e066f78bbcbb4286be66ef8dd4373ba1/Sparty-ME-MAGAZINE-50.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>静電気が髪に与える影響として、以下のようなトラブルが挙げられます。 ・パサつきや広がり ・もつれや絡まり ・枝毛や切れ毛 ・頭皮トラブル ・くせ毛の悪化 髪表面のキューティクルがダメージを受けると、内部の水分や栄養が失われ、パサつきやすくなります。静電気の影響で髪が絡まりやすくなり、無理なブラッシングで枝毛や切れ毛を引き起こす可能性があります。さらに、頭皮トラブルやくせ毛の悪化を招く場合もあるのです。髪を静電気のダメージから守るために、乾燥や静電気対策をしっかり行っていきましょう。 <h1 id="h33343ed4d7">すぐに実践できる！髪の静電気を防ぐ方法</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/aa811df443fe43ba988859938be8e950/2401211.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>髪を乾燥や静電気のダメージから守るためには、徹底した予防が重要です。ここからは、とくに押さえておきたい静電気対策ポイントをお伝えします！ ・髪の保湿を徹底する ・ヘアブラシを見直す ・室内の湿度管理をしっかり行う ・服の素材と重ね着に注意する ・静電気防止アイテムを活用する すぐに取り入れられる対策が多くあるため、ぜひ実践してみてくださいね。<h2 id="h9b1ff7830b"> 髪の保湿を徹底する</h2>髪が乾燥していると静電気が起こりやすいため、日頃の徹底的な保湿ケアで髪の乾燥を防ぐことが大切です。 日中の乾燥を防ぐためには、お風呂上がりだけではなく、スタイリング前にもしっかりと保湿をし、髪にうるおいを与えましょう。 ただし、髪を保湿したあと、濡れている状態でヘアアイロンやコテを使用すると、熱によるダメージを受けやすくなってしまいます。水分の多いアイテムを使用する場合は、付けてすぐではなく、髪にしっかりとなじませてから使用しましょう。<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/ad125d4edc6641e1a7b023023e280233/MEDULLA%2020241030%2022%20(1).jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>保湿ケアとしておすすめなのが、MEDULLA（メデュラ）の「2.5° ヘアオイル」です。3種のオイルを髪質やお悩みに合わせて独自のバランスで配合し、髪のキューティクルを整えて立体的なツヤ髪へと導いてくれるのです。 MEDULLAのシャンプー＆リペアと同様に、一人ひとりに合わせたパーソナライズ処方であなたの髪悩みに寄り添います。 また、MEDULLA独自の3つのフィルム処方で「ダメージの補修」と「熱ダメージの保護」をしてくれ、髪の内部にうるおいを閉じ込めて乾燥を防ぎます。 使うたびにわくわくするおしゃれなボトルも2.5°ヘアオイルの魅力です。毎日のケアに、ぜひ取り入れてみてくださいね！ <a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-OIL-SI-02" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">詳細はこちらから</a> 乾燥や静電気から髪を守るMEDULLA（メデュラ）の「2.5° ヘアオイル」については、以下の記事でも詳しく解説しています。あわせてチェックしてみてください。

<h2 id="h1250675a88">ヘアブラシを見直す</h2>低価格で購入しやすいポリエステルやプラスチック製のブラシは、静電気が起きやすいため避けましょう。髪の静電気を防ぐためには、静電気が起こりにくい豚毛や猪毛などの、天然毛を使ったブラシや静電気加工が施されたブラシを使うのがおすすめです。ブラッシングをする際に気をつけたいポイントは、以下のとおりです。 【注意したいポイント】・ブラシは上から下に向けて一定方向に動かす ・毛先から中間、中間から根元の順番で徐々に絡まりを取る ・力を入れすぎず優しくとかす <figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/983602b8fcd1446987e99bb5d1dfd5ec/20241112%20MEDULLA%2076%20(1).jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>MEDULLAのウルトラシャインコームは、髪の摩擦を最小限に抑えたい人におすすめです。ABS特殊加工が施されており、静電気を外に逃がして髪を守ります。摩擦を極限まで減らしたダメージレス設計で、ブラッシングによるダメージを軽減しながら、ツヤのある美しい髪へと導きます。濡れた髪にも乾いた髪にも使用でき、熱に強くドライヤーとの併用もできる万能ブラシです。 <a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-UC-SI-01?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_kq_lnnl4ksj" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">詳細はこちらから</a> <h2 id="h04244ab1ee">室内の湿度管理をしっかり行う</h2>とくに空気が乾燥する冬は、室内の湿度をしっかり保つことが、静電気を防ぐのに有効です。快適な室内の湿度は40％〜60％です。湿度が40％を下回ると、静電気が起きやすい状態となり、髪が扱いにくくなります。加湿器の使用や濡れたタオルを干すなどの対策で、できるだけ湿度を保ち、髪の静電気を防ぎましょう。 <h2 id="h105569ffdf"> 服の素材と重ね着に注意する</h2>実は、普段の服装選びも、静電気の発生に影響があるのです。たとえば、ポリエステルやナイロンなどの化学繊維は、マイナスに帯電しやすく、ウールや綿などの天然素材はプラスの電気を帯びる傾向があります。そのため、逆方向に帯電しているもの同士の摩擦で、静電気が発生してしまいます。着る服を選ぶ際には、素材にも注目してみましょう。服を着る際に気をつけたいポイントは、以下のとおりです。 ・必要以上の重ね着を避ける ・重ね着をする場合は同じ素材を組み合わせる ・顔まわりにはウール・シルク・綿を選ぶ上記のような少しの工夫で、静電気の発生を抑えることができますよ。 <h2 id="hf07d752f1a">静電気防止アイテムを活用する</h2>静電気防止スプレーの活用で、衣類の表面を保護し、摩擦による静電気の発生を抑制できます。また、時間の経過とともに髪が乾燥してきたときに、外出先でさっと水分補給できるお直しミストやスプレーの活用も効果的です。自宅用アイテムを携帯用ボトルに移し替えて持ち運ぶのもおすすめですよ。 <h1 id="h62e0075e65">静電気に負けないツヤ髪を目指そう</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/5c3fb128b59045f18398bd1c14202e4c/S__63619286_0%20(1).jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>静電気による髪悩みを乗り越え、ツヤのある美髪を手に入れるためには、静電気が起こる原因を理解し、対策を行うことが大切です。部屋の湿度を保ち、徹底した保湿ケアで、髪にしっかりとうるおいを与えましょう。服の素材や重ね着などにも注目し、静電気の発生を防ぐことが、髪悩みを軽減してくれます。また、ヘアケアアイテムの見直しも、髪をダメージから守る対策の一つです。今回紹介した「2.5°ヘアオイル」と「ウルトラシャインコーム」は、CLUB MEDULLAからご購入いただけます。ぜひチェックしてみてくださいね。 <a href="https://ec.medulla.jp/shop/products?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_kq_lnnl4ksj" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">CLUB MEDULLAはこちら</a>

「髪が広がってうまくまとまらない」「髪が顔や服にまとわりついてくる」など、静電気の影響で思うようなヘアスタイルにできず、悩んでいる人も多いのではないでしょうか。この記事では、静電気が起こる原因や髪への影響、乾燥や静電気対策ができるヘアケア方法を紹介します。

静電気で広がる髪に｜すぐに実践できる対策とおすすめアイテムを紹介

<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/095b291fab2540a4af7bbd1b1f8e2b6e/nayami.jpg" alt="" width="1000" height="339"></figure>季節、生活環境、加齢などによって生じるあなたの髪のお悩みを美容のプロであるカウンセラーが解決します。 <h1 id="h186280ac2b">今回のお悩みテーマは「白髪」</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/e079de5d3a2346de864ef21356057177/2401141.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>

最近以前よりも白髪が増えてきたと感じます。

夏の紫外線によるダメージで白髪が増えたと感じる方が多い時期です。夏バテしてしまった頭皮を元気にしましょう。

白髪には「メラニン色素」が大きく関係しています。髪の色は「メラニン色素」の量によって決まり、メラニン色素がほとんど含まれていない髪が白髪です。 <figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/d7b638610a5349dc8071f86c74e3a4b0/e1217_1000.jpg" alt="" width="1000" height="1171"></figure>紫外線によるダメージを受けた髪は、髪の毛のメラニン色素が分解されてしまい、白髪になりやすいです。 そのため、紫外線によるダメージを受けてしまった頭皮に栄養を届けられるようケアしていくことが大切です。

年をとると白髪が増えるイメージはあったけど、紫外線のダメージ以外にも白髪が増える原因ってありますか？

白髪が増える原因は紫外線以外にも加齢や血行不良など、複数の原因が考えられます。

<h1 id="hf710d8ebb2">白髪の主な原因</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/00b520f551884a0997af41945faa0fa4/25249033_s.jpg" alt="" width="640" height="480"></figure><h2 id="hf25f0fcfa6">（1）加齢によるメラニン色素の減少</h2>年齢を重ねると、毛根にある「メラノサイト」という色素細胞の働きが衰えます。この自然な老化現象が、白髪の最も一般的な原因です。<h2 id="hd876a7af16"> （2）遺伝による要素</h2>白髪ができるタイミングや量には遺伝的な要素も影響します。親や祖父母が若い頃に白髪が多かった場合、10代〜20代でも「若白髪」になる可能性はあります。<h2 id="h55038b1719"> （3）ホルモンの変化</h2>特に女性は妊娠や閉経など、ホルモンバランスが大きく変動する時期に白髪が増える傾向にあります。<h2 id="hbce5446b99"> （4）季節的な影響</h2>季節の変わり目で気温が下がると体が冷えて血流が滞り、頭皮に老廃物が溜まりやすくなります。 血行不良になると健康な髪の成長を妨げられ、夏の紫外線のダメージも相まって頭皮や毛根へ十分な栄養供給ができず白髪の発生が促進されることがあります。<h2 id="h28f28087c6"> （5）過度なストレスや生活習慣の乱れ</h2>日常での長期間にわたる強いストレスは、血流を悪化させ、頭皮や毛根への栄養供給を妨げます。睡眠不足や喫煙、過剰な飲酒も血行不良を悪化させ白髪が増える原因となります。<h2 id="h7698dd3fb9"> （6）栄養不足</h2>髪の健康を維持するためには、鉄分、亜鉛、ビタミンB群、ビタミンEなどの栄養素が重要です。栄養バランスが偏ると、白髪が増えるリスクが高まります。<h2 id="h9dde91aafe"> （7）ヘアカラーや熱ダメージ</h2>頻繁なカラーリングによるダメージや、日々アイロンやコテを使ってヘアセットしている方は設定温度が高すぎると熱ダメージによって髪を弱らせる原因となります。

白髪の予防や対策は何をしたらいいの？

遺伝や加齢、ホルモンバランスに関しては完全に防ぐことが難しいのですが、生活習慣を改善し、髪を健康に保つポイントをお伝えします！

<h1 id="h9ad244b99d">白髪を予防するための生活習慣</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/0ce4e81861624d14ac1f9f98bd9f1905/MEDULLA-20240510-31.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure><h2 id="h9161ffdb38">（1）バランスの取れた食事</h2>血流を良くし、髪の健康を保つ栄養素を積極的に摂りましょう。 <h4 id="h37681b218d">・鉄分（ほうれん草、レバー）</h4>鉄分は血液中のヘモグロビンを生成し、酸素を全身に運ぶ役割を担います。頭皮に十分な酸素が供給されることで、毛根が健康な髪を生み出す環境を維持します。 <h4 id="h531a26092d">・亜鉛（牡蠣、種実類）</h4>亜鉛は髪の成長や修復を助け、毛包（毛根を包む構造）を強化する役割があります。また、メラニン色素の生成をサポートします。 <h4 id="h0bb626fd2b">・ビタミンE（アボカド、ナッツ類、フルーツ）</h4>抗酸化作用があり、頭皮の血行を促進する働きがあります。血流が良くなることで、毛根に必要な栄養が行き渡り、髪の健康をサポートします。 <h4 id="ha8b6dcc2c4">・ビタミンB群（乳製品、バナナ、卵、魚介類）</h4>ビタミンB群はエネルギー代謝を助け、髪の成長を支える重要な栄養素です。それぞれのビタミンが異なる役割を果たします。 ・ビタミンB2：皮脂分泌をコントロールし、頭皮の健康を保ちます。 ・ビタミンB6：たんぱく質の代謝を助け、髪の主成分であるケラチンの生成を促します。 ・ビタミンB7（ビオチン）：髪の強度を高め、抜け毛を予防します。 <h2 id="hdda9ceacc4">（2）適度な運動</h2>ウォーキングやヨガなどの軽い有酸素運動を習慣にすると全身の血流が改善します。適度な運動はストレス解消にもつながり、一石二鳥です。 <h2 id="hd7c864d13b">（3）温活を心がける</h2>体を温める習慣を取り入れることで、血行が改善します。 ・入浴：シャワーではなく湯船に浸かって温まりましょう。 ・温かい飲み物：白湯や生姜湯、ハーブティーなどを取り入れる。 ・服装：首元や手足を冷やさないように注意する。 <h2 id="hd2e5327b39">（4）質の良い睡眠を確保する</h2>質の高い睡眠は、頭皮や髪に必要な栄養とホルモンの供給を支える重要な時間です。 <h3 id="hf8da00b718">細胞の修復と再生</h3>深い眠りの間に分泌される成長ホルモンが、頭皮や毛根の細胞を修復し、健康な髪の成長をサポートします。 <h3 id="hee9dce7f05">血流の促進</h3>質の良い睡眠は血流を良くし、髪に必要な栄養素（鉄分、亜鉛など）が効率よく毛根に届きます。 <h3 id="h3461e3e162">ストレスの軽減</h3>十分な睡眠はストレスを和らげ、ストレスホルモンの影響を軽減します。これにより、白髪や抜け毛を防ぎやすくなります。

生活習慣改善のほかにも白髪対策として今すぐできるヘアケアをお伝えします！

<h1 id="h2e94d510a5">ヘアケアでできる白髪対策</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/0f28bebe18af48418a3f5b9ba53ac00b/2411182.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>気温・湿度が低下すると、冷えによる血行不良で、髪に栄養分が十分に行き届かなくなります。 栄養分が十分に行き届かないと毛母細胞の活動が低下。髪の成長が遅くなり、抜け毛や薄毛にもつながります。 お手入れ方法としては、マッサージを行うことで血行を促し髪の毛に栄養分を届けることが大切です。<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/11ba70fef286425eb26feb14b3080588/hair%20cell.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure> <h2 id="hf2ef61abe8">1.頭皮マッサージで血行促進</h2>温かいお風呂の中で頭皮マッサージをするのが効果的。継続が大切なので、日々のシャンプーのついでに行うのがおすすめです。 <h3 id="h5b8670a48a">簡単にできる効果的なマッサージ方法</h3>頭頂部に血流を流すイメージで、ゆっくり行いましょう。必ず指の腹を使ってマッサージをしていきます。<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/c06781ff64214e13801f39698204040f/2411183.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>＜STEP１＞ 耳の上から頭頂部に向かって少し圧をかけながらゆっくり滑らせる。3回繰り返します。 ＜STEP２＞ 耳の上から頭頂部に向かって円を描くようにほぐします。1箇所10秒程度、5回程度に分けておこなってください。 ＜STEP３＞ 4本の指を額の生え際に置き、頭頂部に向かって滑らせる（3回くり返す） ＜STEP４＞ 額の生え際から頭頂部に向かって円を描くようにほぐします。1箇所10秒程度、5回程度に分けておこなってください。 ＜STEP５＞ 後頭部の生え際も、後頭部に向かって滑らせます。（3回繰り返す） ＜STEP6＞ 後頭部の生え際も、後頭部に向かって円を描くようにほぐします。1箇所10秒程度、5回程度に分けておこなってください 詳しいマッサージの仕方はこちら

<h3 id="h16e7f651ed">スカルプリフトブラシを使った頭皮マッサージ方法</h3><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/c2b65e381b964e85ac412bb4f8ebf4eb/2412023.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>1.頭頂部から耳の方向へ  ブラシを頭皮に軽く押し当て、耳に向かって少しずつ移動させます。頭皮をほぐすような感覚で、リズムよく動かしましょう。 2.側頭部から後頭部にかけて  同じように、ブラシを側頭部から後頭部に向かって移動させます。頭皮全体をまんべんなく刺激するのがコツです。 3.頭皮を持ち上げるように  ブラシで頭皮を少し持ち上げるように動かすことで、リフトケア効果も期待できます。力を入れすぎず、優しくゆっくりと行うのがポイントです。 このステップを2～3分程度行うと頭皮がほぐれ、血行が良くなります！ 詳しいスカルプリフトブラシの使い方はこちら

<h2 id="h465d165d01">2.スカルプクレイスパで紫外線を浴びて乾燥した頭皮を保湿</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/285f229d48fa4d349cf0a5d99470ad37/MEDULLA%20202503.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>スカルプクレイスパは余分な皮脂や毛穴詰まりを落としながら頭皮に潤いを与え頭皮の水分と油分のバランスを整えてくれるアイテムです。 頭皮が紫外線によるダメージなどの理由で乾燥している状態だと栄養が届きにくくなってしまいます。 スカルプマスクでマッサージをしながら頭皮環境を整え、栄養が届きやすい環境にしましょう。 <a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-SCS-SI-01-OC?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_u3iv4ufvsif8" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">スカルプクレイスパの詳細はこちら</a> <h2 id="hf3f7591420"> 3.シャンプー＆リペアで頭皮環境を整える</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/66c6370e1da546bdb0916067355f888c/renewal_voice_base%20(1).jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>髪質やダメージの度合いは人それぞれですよね。自分に合わないシャンプーやトリートメントを使い続けると思いもよらない頭皮トラブルを起こすことも。MEDULLAのシャンプー＆リペアはさまざまなダメージタイプを補修できるよう、12種類のアミノ酸（※1）や5種のポリペプチド（※2）が配合されています。使うたびに頭皮や髪を優しく洗浄し潤いを与え、健やかな頭皮環境へ導きます。 <a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-SR-SI-01-FL?letrotab=9657&amp;utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_u3iv4ufvsif8" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">シャンプー&amp;リペアの詳細はこちら</a>

※1 グリシン、アラニン、セリン、バリン、トレオニン、プロリン、イソロイシン、ココイルアルギニンエチルPCA、ヒスチジン、フェニルアラニン、アルギニン、アスパラギン酸（全て毛髪補修成分）※2 加水分解卵殻膜、加水分解ウールキューティクルタンパク、加水分解シルク、加水分解コンキオリン、加水分解ローヤルゼリータンパク（全て毛髪補修成分） <h1 id="hb542542567">もっと詳しく相談したい方は「美容カウンセリングサービス」がおすすめ！</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/a65b9cc665c1484ea4c2cb4118a8d9e0/%E3%82%BF%E3%82%99%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%88%E3%82%99.png" alt="" width="2000" height="1500"></figure>人に直接提案をもらいたい！という場合は、「美容カウンセリング」がおすすめ。処方のアドバイスをすることもできるので、ぜひご活用くださいね。 <a href="https://club.ec.medulla.jp/online_counseling?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_u3iv4ufvsif8" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">＞＞「美容カウンセリングサービス」の詳細はこちら</a> 関連記事

本日の相談内容は「白髪」のケア。白髪の原因から、白髪を予防する食べ物、生活習慣、シャンプーなどのヘアケアの方法などを詳しく解説！

白髪の原因と対策法◆予防する食べ物やシャンプーなどお手入れ方法も伝授！【お悩み相談室】

<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/f0cfdf0f5369443d8be34add85e6fc91/2412181.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>「スタイリングに時間をかけても髪がパサパサ…」「静電気で上手く髪がまとまらない」 冬になると、こんな髪の悩みを感じることはありませんか？乾燥した空気や暖房によるダメージ、静電気など、冬は髪にとって過酷な季節です。 しかし、季節に合わせた正しいヘアケアを徹底すれば、冬の乾燥から髪を守り、春に向けて美しいツヤ髪を維持できるはずです！今回は、冬の乾燥や静電気対策におすすめのヘアケア法を紹介します。すぐに実践できる情報が多くあるため、ぜひ試してみてくださいね。 <h1 id="h5a3a0b02e0">冬に髪質が悪くなる原因は？</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/6e18d9ceeb974daaabcb73873e906117/2412182.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>なぜ冬になると髪の調子が悪いと感じるのでしょうか。冬に髪悩みが増える原因には、以下のようなものが考えられます。 ・乾燥によるパサつきやごわつき ・静電気によるまとまりの悪さ ・暖房による髪へのダメージ まずは、髪の不調の原因を理解していきましょう。 <h2 id="ha4b0ef28e4">乾燥によるパサつきやごわつき</h2>冬になると、空気中の水分量が極端に少なくなり、空気が乾燥しやすくなります。空気の乾燥は髪にも大きな影響を与え、頭皮や髪から水分が奪われていきます。水分が失われた髪は、表面のキューティクルが剥がれやすくなり、ハリやコシを失っていくのです。さらに、冷えによって頭皮の血行が悪くなると、髪の成長に必要な栄養が行き届かなくなってしまいます。結果、健康な髪が生えにくくなり、パサつきやごわつきが目立つ髪質へとつながります。 <h2 id="h9b146e0539">静電気によるまとまりの悪さ</h2>冬になると静電気を感じることが多く、せっかくセットした髪が広がってしまい、台無しになった経験はありませんか？実は、人を含め、私たちの身の回りにあるものは、すべてプラスとマイナスの電気をもっています。通常はこれらがバランスを保っていますが、物同士の接触によって、このプラスとマイナスのバランスが崩れてしまう時に、静電気が発生する仕組みです。冬の乾燥した空気の中では、髪が水分を保持できず、マイナスの電気を失いやすい状態に。さらに、衣服の重ね着で摩擦が起こりやすくなっています。静電気を感じる機会が多くなることから、髪の広がりや絡まりが頻繁に起こり、思い通りのスタイリングが難しくなります。 <h2 id="h52078a2f75"> 暖房による髪へのダメージ</h2>寒さを防ぐために欠かせない暖房も、実は髪の大敵です。室内の暖房は、すでに乾燥している冬の空気をさらに悪化させます。このため、外出時だけでなく、家でリラックスしているときでさえ、髪は常に乾燥の危機にさらされているのです。暖房による乾燥から髪を守るには、肌と同じように、頭皮や髪にもこまめな保湿ケアが欠かせません。日中も夜も、髪と頭皮の潤いを保つことを意識的に心がけていく必要があるでしょう。 <h1 id="h7225b4dc30">冬にツヤ髪をキープするヘアケア法｜乾燥対策</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/0ee1b2b157224e19abf07621dc253be3/31028747_m.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>まずは、冬の乾燥から髪の毛を守り、ツヤ髪をキープする方法について紹介していきます！ ・シャワーの温度と洗髪頻度 ・シャンプー&amp;トリートメントの見直し ・アウトバストリートメントの使用 ・こまめな水分補給 ・室内環境の整備 今日からすぐに取り入れられるヘアケアが多くあるため、ぜひ挑戦してみてくださいね。 <h2 id="h7e005022c4"> シャワーの温度と洗髪頻度</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/71d059723d6e4a708f8b4396c8870bd5/2411136.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>理想的なシャワーの温度は36〜38度程度です。冬は、寒さからシャワーの温度を高温にしがちですが、高温すぎると熱によって髪がダメージを受けてしまいます。また、洗髪頻度も重要なポイントです。夏場は洗髪の頻度を多くしている人もいるかもしれませんが、頻繁なシャンプーは必要な皮脂まで取り除いてしまい、乾燥やかゆみなどの頭皮トラブルを引き起こす可能性があります。年齢や頭皮と髪の状態にもよりますが、冬場のシャンプーは1日1回で十分です。季節に合わせて変化する頭皮の状態に合わせ、洗髪頻度を見直すことが大切です。 <h2 id="h7c1400ab74">シャンプー＆トリートメントの見直し</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/b83add85bf774ab98531acacd6f14195/20240731-MEDULLA7785.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>なんとなく1年中同じシャンプーとトリートメントを使っていませんか？髪の状態は季節によって大きく変化するため、シャンプーやトリートメントも、状態に合わせて見直す必要があります。冬の乾燥対策を目的とするなら、保湿成分が配合されていて、しっとりとした質感に仕上がるアイテムがおすすめです。MEDULLAでは、オンライン上で13の質問に答えていただくことで、今のあなたの状態に合った専用のヘアケアBOXを提供しています。また、すでにMEDULLAをお使いいただいている人も、診断を通して処方調整をし、今のあなたにぴったりな処方に更新できますので、ぜひお試しください。 <a href="https://club.ec.medulla.jp/ingredient-adjustment?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_ghupsmep2fni" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">定期コースをご契約中の方はこちら</a> <a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-SR-SI-01-FL?letrotab=9657&amp;utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_ghupsmep2fni" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">初めてのお客様はこちら</a> MEDULLA（メデュラ）シャンプーの詳しい特徴や口コミは、以下の記事でも紹介しています。あわせてチェックしてみてください！

<h2 id="he748da6b5c">アウトバストリートメントの使用</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/c39fb4122e2d40ce98c7c6634cf42ef0/e1128_memg_02.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>アウトバストリートメントとは、お風呂の外で使用するトリートメントのことで、冬の乾燥対策の強い味方です。とくに、耐熱性の高いアウトバストリートメントは、ドライヤーやヘアアイロンによる熱のダメージからも髪を守ってくれます。アウトバストリートメントをつけるときのポイントは、以下のとおりです。 ・しっかりタオルドライをしたあとに使用する ・量を付けすぎない ・手のひら全体になじませてから使用する ・頭皮には直接付けず、毛先～中間に付ける ・ドライヤー後の仕上げに少量馴染ませる これらのポイントを押さえることで、トリートメントの効果をさらに引き出せます。 「ヘアオイルとヘアミルクの違いは？」「自分の髪質に合うのはどっち？」など気になる人は、以下の記事も参考にしてみてください。

<h2 id="hbe74a1572f">こまめな水分補給</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/f038027a258941abb2740b9bae1c55bd/46.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>美しい髪を保つためには、外側からの保湿だけではなく、内側からのケアも重要です。冬場は喉の渇きを感じにくく、水分補給が疎かになりがちです。体内の水分不足は血流を悪化させ、頭皮の健康に悪影響を及ぼします。こまめな水分補給によって血流を良くし、髪に必要な酸素や栄養素が行き渡る状態にしておく必要があります。また、水を飲むことは、髪だけではなく健康にもよいとされているため、毎日意識的に摂取する習慣を身につけましょう。 <h2 id="h49ac0c3538">室内環境の整備</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/d13450f15cbd47d59ca85f0b06bfdc44/IMG_1863.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>冬の頭皮や髪の乾燥対策として、室内環境の整備も欠かせません。室内環境の整備の具体例として、以下の点に注目してみましょう。 ・加湿器の活用 ・暖房の風が直接髪に当たらないように工夫 ・シルク素材の枕カバーの使用 健康に過ごすための湿度は40〜60％といわれており、美容を意識するなら、加湿器は湿度は、60％に設定しておくとよいでしょう。エアコンの風向きは、直接髪に当たらないように調整し、風量も控えめにしておくと安心。シルク素材の枕カバーは、髪を摩擦や乾燥から守り、就寝時のダメージを軽減するのに役立ちます。 <h1 id="h22a8285322">冬にツヤ髪をキープするヘアケア法｜静電気対策</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/d85f20de0a13422f810ccb15763d70d4/240225_%E3%80%90%E6%A0%AA%E5%BC%8F%E4%BC%9A%E7%A4%BESparty%E3%80%91MEDULLA%E6%92%AE%E5%BD%B1509939%20(1).jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>次に、冬の静電気をなるべく抑えるためのヘアケア法を紹介していきます！ ・ヘアブラシを見直す ・スタイリング前に保湿する ・服の素材と重ね着に注意する ・お直し用アイテムを活用する いつものヘアケアに静電気対策を取り入れ、冬でもきれいなツヤ髪をキープしましょう。 <h2 id="h1250675a88"> ヘアブラシを見直す</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/123621941b644259afba00f338f29fef/blog.png" alt="" width="800" height="800"></figure>まず始めに見直したいのが、普段使用しているヘアブラシです。適切なブラシ選びとブラッシング方法は、髪の静電気予防に効果が期待できます。低価格で購入しやすいポリエステルやプラスチック製のブラシは、静電気が起きやすいため、避けましょう。ただ絡まりをとるだけではなく、ヘアケアができるブラシなら、毎日のブラッシングでツヤのある髪を演出できます。ブラッシングをする際のおすすめのタイミングと気をつけたいポイントは、以下のとおりです。 【おすすめのタイミング】 ・入浴前 ・トリートメント中 ・ドライヤー使用時 ・就寝前 ・スタイリング前 【注意したいポイント】 ・ブラシは上から下に向けて一定方向に動かす ・毛先から中間、中間から根元の順番で徐々に絡まりを取る ・力を入れすぎず優しくとかす インバスでもアウトバスでも使えるヘアブラシをお探しなら、MEDULLAのスカルプリフトブラシもおすすめ！ <figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/20f4320500f344d99ab0f58098f82035/brush.png" alt="" width="1000" height="1000"></figure><a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-SB-SI-01?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_ghupsmep2fni" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">詳細はこちらから</a> 冬の時期に特におすすめのブラシがMEDULLAのウルトラシャインコーム！ 静電気を拡散するABS特殊加工が施されているから、静電気によるダメージを軽減できます。<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/255277dab2ed47d3b974441d1d99b1b0/2412241.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure><a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-UC-SI-01?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_ghupsmep2fni" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">詳細はこちらから</a>

<h2 id="hedd735b806">スタイリング前に保湿する</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/2d07db7379bf4edbb1368056a76310bb/4.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>静電気対策として見落としがちなのが、スタイリング前の保湿です。この工程を組み込むことで、日中の髪の乾燥を防ぎ、静電気の発生を抑えることができます。ヘアミストでの水分補給やヘアミルクやオイルで油分を補うことで日中の乾燥を防ぎ、静電気を予防しましょう。ただし、濡れている髪にアイロンやコテで熱を加えるとダメージを与えてしまいます。水分の多いアイテムを使用する場合は、付けてすぐではなく、髪になじんでから使用するのがポイントです。<h2 id="h105569ffdf"> 服の素材と重ね着に注意する</h2>静電気の発生を避けるためには、着用する服にも注意を払う必要があります。実は、服装の選び方が髪の静電気に大きく影響するのです。服を着こめば着込むほど、逆方向に帯電しているもの同士が擦れて静電気が発生するリスクが高まります。ポリエステルはマイナスに帯電しやすい性質があり、ウールや綿はプラスの電気を帯びる傾向があります。そのため、この組み合わせでの着用は、静電気を集めやすい状態です。服の静電気対策として、以下に気をつけてみてください。 ・必要以上の重ね着を避ける ・重ね着をする場合は同じ素材を組み合わせる ・顔まわりにはウール・シルク・綿を選ぶ できるところから少しずつ、冬の洋服選びに取り入れてみましょう。<h2 id="h75a2a539a7"> お直し用アイテムを活用する</h2>いくらブラッシングや保湿、衣服に気をつけていても、時間の経過とともに髪のうるおいが失われ、静電気が起きてしまうことも。そんな時にいつでも髪にうるおいを補給できるよう、持ち運び可能なお直しミストやスプレーを活用するのもおすすめです。ミニサイズのミストを持ち歩いたり、自宅用アイテムを携帯用ボトルに移し替えて使用したりすることで、外出先でも手軽に髪のうるおいをキープし静電気予防にも役立ちます。 <h1 id="he86a22d159">冬の乾燥を乗り越え、春に向けて美しい髪を</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/3ac23f68c3414a69a7b3638041d52bb8/Sparty-Me-MAGAZINE-20240220-3-2.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>冬の髪悩みを乗り越え、ツヤのある美髪を手に入れるためには、適切なヘアケアで乾燥と静電気対策を行うことが大切です。シャワーの温度と洗髪頻度、季節に合わせたヘアケアアイテムの選択やこまめな保湿ケアなどを意識し、毎日のヘアケアを見直していきましょう。冬のヘアケアに、MEDULLAのアイテムもぜひ活用してみてくださいね。

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