HOWTO

<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/095b291fab2540a4af7bbd1b1f8e2b6e/nayami.jpg" alt="" width="1000" height="339"></figure>季節、生活環境、加齢などによって生じるあなたの髪のお悩みを美容のプロであるカウンセラーが解決します。<h1 id="h944142602c">今回のお悩みテーマは「抜け毛」</h1>

シャンプー時に抜け毛が多いことが気になり、髪も細くなったと感じます。

頭皮の炎症により栄養が届きにくくなっているので、頭皮環境を整えることが大切です。

夏場の強い紫外線や冷房の影響がじわじわと現れ、秋のトラブルとなって「秋バテ」を引き起こしやすくなります。  それにより頭皮環境の変化するとヘアサイクルが乱れ、抜け毛や髪痩せの原因になります。  また急激な気温低下は頭皮の血管が収縮し、髪に栄養が届きにくくなってしまうのです。 <hr>

ヘアケアをしていても髪の毛って抜けますよね。抜け毛の原因って何？

抜け毛の原因はひとつだけではなく外的要因や健康面など、複数の原因も考えられます。

<h2 id="h6c4a9d27e8">抜け毛の主な原因</h2><h3 id="h9f5e4784da">（1）季節的な影響</h3>特に秋は、夏の紫外線や汗の影響でダメージを受けた髪が抜けやすくなる時期です。また、冬の乾燥も頭皮に負担をかけ、抜け毛を引き起こすことがあります。 <h3 id="h1af40282c5">（2）ホルモンバランスの乱れ</h3>男性型脱毛症（AGA）や、女性の産後脱毛など、ホルモンの影響が抜け毛を引き起こすことがあります。 <h3 id="h5b6fba3111">（3）過度なストレス</h3>慢性的なストレスは血行不良を引き起こし、頭皮への栄養供給が滞り、抜け毛の原因となります。 <h3 id="ha04cc3dfc7">（4）栄養不足</h3>特にタンパク質やビタミンB群、亜鉛などの栄養素が不足すると、髪の健康が損なわれ、抜け毛が多くなります。 <h3 id="h3e00e43f66">（5）過剰なヘアケア</h3>ドライヤーやヘアアイロンの使い過ぎ、または過度なスタイリングが髪や頭皮を傷つけ、抜け毛を増やすことがあります。 <hr>

季節の変わり目に抜け毛が多くなるのはなぜ？

夏から秋への移り変わりは急激に気温と湿度が低下するため、頭皮の環境が乱れやすくなります。 気温や湿度の変化に頭皮環境が追いつかず、ヘアサイクルが乱れてしまうことで抜け毛が増えやすくなる時期です。 <hr>

シャンプーをするとたくさん毛が抜ける気がするけど、正常な抜け毛の本数って何本くらいなの？

ブラッシングよりもシャンプーをした時のほうがいつもより多く髪の毛が抜けて驚きますよね。 正常な抜け毛の本数は、一般的に1日50～100本程度とされています。 これは髪の成長サイクル（ヘアサイクル）に基づいた自然な現象です。 ヘアサイクルには成長期、退行期、休止期があり、休止期に入った髪が自然に抜けて新しい髪に生え変わります。 <hr>

抜け毛の予防や対策は何をしたらいいの？

バランスの良い食事、運動、十分な睡眠をとって規則正しい生活を心がけてみてください。

<h1 id="h861b941930">抜け毛を予防するための生活習慣</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/f80f6f8b38514339a8e2e2971eba6823/6.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure><h2 id="h9161ffdb38">（1）バランスの取れた食事</h2>髪の健康に必要な栄養素をしっかりとることが、抜け毛予防には欠かせません。特に、髪の成分となるタンパク質や、ビタミン、ミネラルを豊富に含む食事を意識しましょう。 <h2 id="hdda9ceacc4">（2）適度な運動</h2>運動は血行を促進し、頭皮への栄養供給を助けるため、抜け毛予防に効果的です。<h2 id="h5ab8dbf647"> （3）ストレスの管理</h2>日常生活で適度にリラックスする時間を持つことも、抜け毛予防には重要です。ヨガや瞑想などでリフレッシュを心がけましょう。 <h2 id="h346a6ab427">（4）十分な睡眠</h2>髪は夜間に成長するため、睡眠不足は抜け毛を悪化させる可能性があります。質の高い睡眠を心がけましょう。

生活習慣改善のほかにも抜け毛対策として今すぐできるヘアケアをお伝えします！

<h1 id="h46609a8f7b">ヘアケアでできる抜け毛対策</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/df6bf5f40ce341db837088f951267e00/_MG_8595_Resize%20Image.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure><h2 id="h1614db9ec6"> （1）シャンプーの洗浄力を見直す</h2>頭皮は、お肌と同じく季節の変わり目になると、とってもデリケート。 いまの頭皮や髪に合ったシャンプーやトリートメントを使わないと抜け毛が増えたり、ダメージが広がったり…より状態が悪化してしまうこともあります。 一人ひとりの髪質や頭皮の状態、生活習慣などの診断結果に応じてカスタマイズできる「パーソナライズシャンプー」がおすすめです。 MEDULLAでは、状態に合わせて洗浄力が選択されるので、定期的に<a href="https://club.ec.medulla.jp/ingredient-adjustment?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_lv3blnes22" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">処方調整機能</a>でいまの髪や頭皮を振り返りましょう。 より詳しく状態に合わせて変更ご希望の場合は、<a href="https://club.ec.medulla.jp/magazines/eqo06d1lvvsl?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_lv3blnes22" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">美容カウンセリングサービス</a>のご利用もおすすめです。 読まれています

<h2 id="h9855dc5af1">（2）頭皮マッサージで血行を促進</h2>頭皮は血の巡りが良くないため、温かいお風呂の中で頭皮マッサージをするのが効果的です。 継続が大切なので、日々のシャンプーのついでに行うのがおすすめです。<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/07cbdb91bb6747cab388f813daeadc3f/Sparty-ME-MAGAZINE-59.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>

<h2 id="h0e84dc69c0">（3）お風呂前のブラッシング</h2>髪が細くなるとダメージを受けやすく、シャンプー時の摩擦でもダメージに繋がってしまうことも。 また、絡まりがある状態でシャンプーをすると、髪が引っ張られてしまうことで抜け毛にも繋がります。 ブラシで毛先 → 中央から毛先 → 全体と少しずつといていきましょう。<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/cc0535548c684c06bd481f32866752a0/2411141.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure> <h1 id="h082de37743">秋から冬の抜け毛対策</h1>秋は「抜け毛の季節」と呼ばれ、多くの人が髪の量の減少を感じます。夏のダメージを受けた髪をケアするため、しっかり補修してくれるトリートメントや、保湿効果のあるシャンプーが最適です。 乾燥が進む冬は、頭皮の水分が不足しがち。加湿器を使って湿度を保ち、保湿効果の高いシャンプーやトリートメントを使って髪と頭皮をケアしましょう。 MEDULLAの「処方調整」であなたの今の髪の状態に合った成分に調整してみることがおすすめです。 <figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/472c6f2bee82437aa1e596e19d4dce2a/animation241003.gif" alt="" width="1508" height="2326"></figure> <a href="https://club.ec.medulla.jp/ingredient-adjustment?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_lv3blnes22" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">処方調整はこちら</a> <h2 id="hb542542567">もっと詳しく相談したい方は「美容カウンセリングサービス」がおすすめ！</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/a65b9cc665c1484ea4c2cb4118a8d9e0/%E3%82%BF%E3%82%99%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%88%E3%82%99.png" alt="" width="2000" height="1500"></figure>人に直接提案をもらいたい！という場合は、「美容カウンセリング」がおすすめ。処方のアドバイスをすることもできるので、ぜひご活用くださいね。 <a href="https://club.ec.medulla.jp/online_counseling?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_lv3blnes22" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">詳細はこちら</a> 関連記事

抜け毛の原因と予防法〜美しい髪を保つために知っておきたいポイント〜【お悩み相談室】

<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/0f28bebe18af48418a3f5b9ba53ac00b/2411182.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>艷やかな美しい髪を育んだり、たるみのない肌に欠かせない「頭皮」。頭皮マッサージが美容に良いという話は聞いたことがある人も多いはず。 なぜ頭皮に良いのか、具体的にどうやってやったら良いの？などの疑問に答えていきます！ <h1 id="h1142b19688">頭皮のコリを放置するのは危険</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/8e621c3bfefe49508756702948984891/2411184.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>頭皮が硬く凝ってしまうと、血流が滞ってしまい、健康でキレイな髪が生えてこない原因に。 また、肌もフェイスラインのたるみに繋がってしまうなど、エイジング悩みを加速させてしまうのです。 具体的にどんな悩みが出てくるのでしょうか。 <h2 id="h71879643e5">髪の毛</h2>・抜け毛が増える ・髪質が変わってうねりが目立つ ・白髪が増える ・髪にツヤがなくなる ・髪にボリュームがなくなる<h2 id="h72d94e5904"> 肌</h2>・フェイスラインがたるむ ・ほうれい線が目立つ ・顔の色がくすむ ・目尻、まぶたがたるむ ・額にシワができる <h1 id="hd505dc5406">頭皮が硬くなる原因は？</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/5328dd22a5e74bb093f03fa2adaeb24a/2411181.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>頭皮が硬く凝ってしまう原因は、さまざま考えられます。 <h2 id="hda1c72819f"> （1）長時間同じ体勢でいること</h2>長時間のデスクワークや、スマートフォンの利用など、同じ体勢でいることにより血流が滞ってしまうことから頭皮が硬くなる可能性があります。 <h2 id="he2d532d3a7"> （2）運動不足</h2>運動不足が続くと、全身の血流が滞りがち。血流が滞ると必要なところに酸素や栄養が届かないため、頭皮も血流が悪くなり硬くなってしまうのです。<h2 id="he6d03c64ee"> （3）生活習慣の乱れ</h2>ストレスが溜まっていたり、睡眠不足、脂っこい食事や野菜不足が続いている人も、血流が悪くなり頭皮が硬くなる原因に。 <h1 id="hff8587f527">頭皮のお疲れ度チェック</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/c06781ff64214e13801f39698204040f/2411183.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure><h2 id="h7311db170e"> ☑︎ 頭皮が動かない</h2>両手を広げ、指の腹を頭皮にあててながら円を描くように頭皮を動かしてみてください。頭皮が動かない場合は、硬く凝っているサインです。 <h2 id="he898b2f7f0">☑︎ 頭皮を指でつまめない</h2>頭頂部を指でつまんでみてください。うまくつかめない場合は、硬く凝ってしまっている可能性が高いです。 <h2 id="hf57762b4cd">☑︎ 手をグーにして生え際や眉上をグリグリすると痛い</h2>痛みを感じる場合は、頭皮が凝っている証拠です。 他にもこんなサイン見逃さないで！ ・目が疲れやすい ・顔の筋肉がこわばっている感じがする ・睡眠をとっても疲れがとれない <h1 id="h5ecece90eb">頭皮マッサージをやるときの注意ポイント</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/6046d5af3582423cb4654e27981bb415/241105_1.jpg" alt="" width="1000" height="807"></figure>（１）爪を立てながら強くやらない爪で頭皮を傷つけてしまうと、頭皮環境が悪化してしまう原因に。指の腹で優しく行いましょう。 （2）息を止めたり、歯を食いしばらない頑張って頭皮マッサージをやろうとしてしまうと、つい力が入ってしまうことも。なるべくリラックスした状態で行いましょう。 （3）マッサージの頻度は1日1回あまり頭皮マッサージをやりすぎるのも、摩擦によって髪が傷んでしまう原因に。1日1回程度がおすすめです。 （4）頭皮汚れを落とした状態で行う頭皮が汚れた状態で行うと、余分な皮脂や汚れが毛穴に詰まってしまう可能性も。シャンプーやヘッドスクラブで頭皮をキレイにしてから行いましょう。 おすすめ<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/127c03b0076b4c0b853b13325eaf0f71/370427f6d1ede1830efe011918c829ec22c3aadb-original1.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>頭皮汚れを落としながらマッサージができる優秀アイテム！ <a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-CHS1-SI-01_GR?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_0c1cqn17mr" target="_blank" rel="noopener noreferrer">詳細はこちらをタップ！</a> ＜読まれています！＞

<h1 id="habfe263590">効果的なマッサージのやり方</h1>頭頂部に血流を流すイメージで、ゆっくり行いましょう。 必ず指の腹を使ってマッサージをしていきます。<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/2ba1d6859b6c48fda3dd328512161d55/241105_3.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure><h2 id="ha9e148541a"> STEP1</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/9d12c676a4f5440692f739f0d3904b5e/241105_4.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>耳の上から頭頂部に向かって少し圧をかけながらゆっくり滑らせる。3回繰り返します。<h2 id="hd453f4a612"> STEP2</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/1b4a80d2bbac46af96478b9c147c5346/241105_5.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>耳の上から頭頂部に向かって円を描くようにほぐします。1箇所10秒程度、5回程度に分けておこなってください。<h2 id="h03c3313264"> STEP3</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/6910cb982dfd409e9e204e65a5f251d9/241105_6.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>4本の指を額の生え際に置き、頭頂部に向かって滑らせる（3回くり返す）<h2 id="hffe80f549b"> STEP4</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/bab7f440e44a4189bffe44f4df4abbb5/241105_7.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>額の生え際から頭頂部に向かって円を描くようにほぐします。1箇所10秒程度、5回程度に分けておこなってください。<h2 id="h711d139cfd"> STEP5</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/52ebd8d603c347c5b308c80399966b7a/241105_8.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>後頭部の生え際も、後頭部に向かって滑らせます。（3回繰り返す）<h2 id="h4f02515a71"> STEP6</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/f98f88b06bdd4ec4a1f4b37e446d491a/241105_9.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>後頭部の生え際も、後頭部に向かって円を描くようにほぐします。1箇所10秒程度、5回程度に分けておこなってください。 <h1 id="h8038001e1b">スカルプリフトブラシを使用したマッサージのやり方 </h1><h2 id="h38068911c0">1.頭頂部から耳の方向へ</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/dc936651a79e44f9ae0078f787123a84/brushing_01.jpg" alt="" width="480" height="500"></figure>ブラシを頭皮に軽く押し当て、耳に向かって少しずつ移動させます。頭皮をほぐすような感覚で、リズムよく動かしましょう。 <h2 id="h7fd602d1cd">2.側頭部から後頭部にかけて</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/fe84175a60404abf84bbec3cbde5f3ba/brushing_02.jpg" alt="" width="480" height="500"></figure>同じように、ブラシを側頭部から後頭部に向かって移動させます。頭皮全体をまんべんなく刺激するのがコツです。 <h2 id="h9ca1ecca69">3.頭皮を持ち上げるように</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/1f076305b7e241989de7e9cb7140f8eb/brushing_03.jpg" alt="" width="480" height="500"></figure>ブラシで頭皮を少し持ち上げるように動かすことで、リフトアップ効果も期待できます。力を入れすぎず、優しくゆっくりと行うのがポイントです。 このステップを2～3分程度行うと頭皮がほぐれ、血行が良くなります！ ＜読まれています！＞

<h1 id="h967c9550ce">頭皮をほぐして健やかな頭皮環境へ</h1>忙しい毎日を過ごしていると、気づかぬうちに頭皮が硬くなってしまっていることは多いです。 毎日少しずつでも頭皮を労ってあげることで、キレイな髪や肌の一歩に。 ぜひ頭皮マッサージを取り入れてみてくださいね。

艷やかな美しい髪を育んだり、たるみのない肌に欠かせない「頭皮」。頭皮マッサージが美容に良いという話は聞いたことがある人も多いはず。なぜ頭皮に良いのか、具体的にどうやってやったら良いの？などの疑問に答えていきます！

10歳若見え！頭皮マッサージの効果的なやり方

<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/b1783a2a252144869ad562bf01ecf02f/%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%9B%E7%94%BB%E9%9D%A2%E5%90%88%E6%88%90.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure><h1 id="hb113ba1059">MEDULLA独自のサービス「処方調整」</h1>季節が変わったり、髪型を変えたり、年齢を重ねたりなど、髪の毛の状態は日常のちょっとした変化によって変わっていきます。 忙しい毎日を過ごす中で、そんな髪の変化にすぐ気づいてケアをすることは難しいもの。 MEDULLAでは、365日理想の髪を叶えていただきたい想いから「処方調整」サービスをご用意しています。 <h1 id="h228ed6604b">処方調整は処方を変えなくてもOK</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/c5f999a22f34432b80fde3ed2e579b9e/coun4.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>処方調整とは2つの役割があります。・満足度を記録すること ・今の髪の状態を記録すること記録を続けることで、お客様自身のヘアケアプログラムの精度が上がっていきます。 アイテムの処方を常にアップデートするためだけの機能ではなく、処方調整を通して今の髪の状態を正しく知ることが大切なのです。 「現在の処方で満足している」人や、「もう少し使ってみないと効果が分からない」という人は処方調整の最後のページで、おすすめ処方に「しない」を選択し、保存をしてください。 <a href="https://club.ec.medulla.jp/hair-karte?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_120n4v1d6g-s" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">ヘアカルテ</a>を更新することで、今の髪の状態と重点的にケアすべき方法を確認できます。 <figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/ce04f1c2516e456892d2d1f62ca74d13/IMG_4730.jpg" alt="" width="1170" height="1235"></figure><a href="https://club.ec.medulla.jp/ingredient-adjustment?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_120n4v1d6g-s" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">処方調整はこちら</a> <h1 id="h05f3335fe9">処方調整のコツをアドバイス</h1>それぞれ確認のポイントを紹介しているので、当てはまる項目がある方は「感じる」または「とても感じる」を選択してくださいね。 <h3 id="hf8abb66b34">【Q1・Q2】満足度を回答</h3><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/689484fc6bc44f0ba5283cd1dea72b57/IMG_4720.jpg" alt="" width="1170" height="2267"></figure>ご自身が使用しているアイテムの満足度を5段階で評価してください。 <h3 id="h32970051b8">【Q3 】シャンプー時のきしみチェック</h3><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/a372726b3e7d4a23a2bedd00f5390f19/IMG_4722.jpg" alt="" width="1170" height="1952"></figure>「きしみ感」チェック□ シャンプー時にギシギシする □ 髪が指に引っかかる □ 指通りが悪く感じる <h3 id="hf52fe4e26a">【Q4 】髪のベタつきチェック</h3><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/87e35d2ab3034faba977b167ddf384ea/IMG_4724.jpg" alt="" width="1170" height="1927"></figure>「髪のベタつき」チェック □ 髪が脂っぽい □ 触ってベタベタする □ 乾きにくいと感じる □ 髪が束になりやすいもしドライヤー時にヌルヌル感を感じた場合、よく洗い流せていない可能性があるので注意しましょう。 <h3 id="haaceee9ca0">【Q5 】頭皮のかゆみ・乾燥チェック</h3><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/e08a184615bc47fcb7687051540ced7f/IMG_4725.jpg" alt="" width="1170" height="1928"></figure>「頭皮の乾燥」チェック □ 頭皮を指で触ってベタつきを感じる □ 細かいフケが出る □ 顔の肌に乾燥・ベタつきを感じる □ かゆみがある <h3 id="h632264f7f1">【Q6 】解決したい髪の悩み</h3><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/827ac1af7f8c4911a4340a46762d4fc3/IMG_4726.jpg" alt="" width="1170" height="1957"></figure>前回と悩みが変わらないのであれば、同じものを選択していただき、新たに悩みが増えた場合は別のものを選択しましょう。 <h3 id="h1e0d066a97">【Q7 】追加したい成分</h3><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/7ceb4647508d4f539ecf9fdf6b982a99/IMG_4728.jpg" alt="" width="1170" height="1935"></figure>こちらでは追加したい成分を選択することができます。おまかせを選んでいただいても良いですし、下記を参考に選んでいただくのもおすすめです。 <h2 id="hb3b066573b">お悩み別のおすすめプラス成分</h2>パサつきが気になる人 保水ケア成分 髪の広がりが気になる人 まとまりケア成分 髪のうねりが気になる人 うねりケア成分 エイジングケアをしたい人 白髪ケア成分ハリコシケア成分ボリュームケア成分 綺麗なヘアカラーをキープしたい人 カラーキープケア成分 ダメージをケアしたい人 ダメージケア成分ヒートケア成分 頭皮ケアをしたい人 スカルプケア成分 ツヤツヤな髪を目指したい人 キューティクルケア成分 <h3 id="hc310afe511">【Q8 】その他ご相談・ご要望</h3><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/9c3aebfabafb4e8a89786a93d8838e90/IMG_4729.jpg" alt="" width="1170" height="1941"></figure>ヘアケアに関するご自身のお悩みをこちらに入力いただくと、ビューティカウンセラーから<a href="https://club.ec.medulla.jp/hair-karte?page=comment" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">こちらのページ</a>に返信が届きます。ぜひ、毎日のヘアケアに活かしてくださいね。 <figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/e75b7feb1a08430fa52774eafde6efa9/IMG_4732.jpg" alt="" width="1170" height="1733"></figure> <a href="https://club.ec.medulla.jp/ingredient-adjustment?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_120n4v1d6g-s" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">処方調整はこちら</a> <h1 id="hb9d88a1f7c">ビューティカウンセラーが処方調整をお手伝いすることも可能</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/f7712a29e8554d56bb131c4378b06f57/coun1.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>人に直接提案をもらいたい！という場合は、「美容カウンセリング」がおすすめ。処方のアドバイスをすることもできるので、ぜひご活用くださいね。 読まれています

<a href="https://club.ec.medulla.jp/online_counseling?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_120n4v1d6g-s">美容カウンセリングの詳細はこちら</a>

【理想の髪を叶える】処方調整のワンポイントアドバイス

<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/57aa8ae188ad48e4baa96ce3f1defdad/ALLUDEM_series.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>ALLUDEMのスキンケアアイテムは、おすすめの使用量と使用方法があります。ぜひこちらの記事を参考にしていただき、理想のお肌を目指していきましょう。<h1 id="hfe7b86d1d2">ALLUDEM トリプルPDRNクリームの使い方</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/fe5ff178d7884d28a0fca167133d3e87/0727-sparty1394.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure><h3 id="ha4f0d3c279">使用頻度</h3>毎日のご使用を推奨しています。 1ヶ月で1本使い切るのが使用量の目安です。 <h3 id="h8f3e46354a">使用の順番</h3>化粧水、美容液、乳液を塗ったあと、一番最後のケアとしてご使用ください。夜のスキンケアの最後にご使用いただくと、それ以降肌に触れることが少ないのでチクチクとした痛みを感じにくいです。 <h4 id="he251031b60">STEP 1 </h4><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/e4c262e6f28f48e6a1298ada3e96ff87/MeMAGA_illumi_05.jpg" alt="" width="1000" height="475"></figure>洗顔後、化粧水等でお肌を整えた後、目元周りを避けた顔の7か所（両頬、ひたい、鼻、あご、ほうれい線）に伸ばして乗せます。 ※一回の使用量目安：約0.8〜1.0g（パール粒大） <h4 id="h4dcb7f43d0">STEP 2</h4>やさしくたたきこむようにお肌になじませてください。 併用非推奨の成分について化学的なピーリング成分、AHA、BHAが多く含まれた製品、スクラブが入った製品の併用使用はお控えください（刺激が発生する恐れがございます）。また、敏感な部位（傷、ニキビ）や目元、唇への使用はお控えください。 「チクチク」とした使用感について個人差がありますが、塗った直後は天然針特有の「チクチク」「ヒリヒリ」といった刺激を感じることが多いです。微細なニードルが肌に刺さることにより美容成分の浸透を促すものですが、気になる場合は、分量の調節や事前に化粧水などを使用した上でご使用ください。 ニードル自体は、肌のターンオーバーにより古い角質と一緒に自然と抜け落ちますが、使い続けても痛みを継続的に感じる場合は、頻度や使用量を調整しながらお使いください。また、赤みなどが出た場合はご使用をお控えください。 <h2 id="h9f8f90caf3"> ALLUDEM ダーマリフトマスクの使い方</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/95463aba6811458c93f41020f22cf444/Sparty-ME-MAGAZINE-20240909-3.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/9c852904b70548d588fc87bc45615e05/%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%83%E3%83%88%202024-10-26%201.03.43.png" alt="" width="1560" height="644"></figure><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/b5cdb84caad948b48f656970a59abdd3/%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%83%E3%83%88%202024-10-26%201.02.50.png" alt="" width="1564" height="696"></figure><h3 id="ha4f0d3c279">使用頻度</h3>週に1〜2回の使用を推奨しております。 <h3 id="h8f3e46354a">使用の順番</h3><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/52af784528ef4d9a86b1399708b1f65b/10262.jpg" alt="" width="816" height="410"></figure><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/27731094127440b0805f40b60aea7c5a/10261.jpg" alt="" width="944" height="388"></figure><h4 id="he251031b60">STEP 1</h4><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/a313f1d2039b4d1ca0b343f7016e28b8/BB1_0379.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>洗顔後、ダーマリフトミストCを化粧水として使用します。 顔全体に2〜3プッシュした後、お肌表面に水滴が残らないようにしっかり馴染ませます。<h4 id="h4dcb7f43d0">STEP 2</h4><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/d363541488b64f39aec4d4f90423191e/%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%83%E3%83%88%202023-06-01%2016.49.37.png" alt="" width="825" height="627"></figure>充分に乾いた手でご使用のパーツを取り出し、透明フィルムを剥がします。 このとき、片方の手でしっかりと持ち、もう片方の人差し指で透明フィルムに指を引っ掛けるようにすると取りやすいです。<h4 id="h2ebe4467c5">STEP 3</h4><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/adbe87ec0f714c4e905a798fc4321965/BB1_0404.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>マスクを使用箇所に乗せ、薄水色の不織布をゆっくりと剥がします。マスクを乗せたらフチをなぞるように不織布の上から指の腹で優しく肌に密着させます。その後、コラーゲン※1 が破れないようにゆっくりと不織布（薄水色）を剥がします。<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/c5fdf764f191455390c978104ccb1a5e/BB1_0412.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>※上記のように、お肌の水分量によっては貼った後すぐ溶けてしまうことがありますが、効果に変わりはありません。<h4 id="hffe80f549b">STEP4</h4><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/b89bac09be8f4247b249ff533214037f/BB1_0416.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>白い部分が残らないように、ミストを各パーツごとに5プッシュ以上吹きかけ肌に浸透※2 させます。 <h4 id="h711d139cfd">STEP5</h4><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/8e8eb548af134ad78d856da5b2d0ab41/BB1_0435.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>マスクご使用後、乳液やクリームなどでフタをしてください。<h3 id="hd028cdee4e">動画でもチェック！</h3><div style="left: 0; width: 100%; height: 0; position: relative; padding-bottom: 56.25%;"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/8txCOyY51MQ?rel=0" style="top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; position: absolute; border: 0;" allowfullscreen scrolling="no" allow="accelerometer; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share;"></iframe></div> <a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-ALAM-DLM-SI02-01?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_0fm7uoptc7" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">ダーマリフトマスクの詳細はこちら</a> <h1 id="hc7b2aca742"> ALLUDEM ダーマビタソームC35の使い方</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/b240c6f85b114f69923ffddebc4d9586/6.png" alt="" width="1000" height="1000"></figure><h3 id="ha4f0d3c279">使用頻度</h3>週に1〜2回の使用を推奨しております。 <h3 id="h8f3e46354a">使用の順番</h3>洗顔 → 化粧水 → ダーマビタソームC35 → 乳液やクリームなどの保護ケア ※他の美容液と併用される場合は、先にお使いください。 よりハリツヤ・毛穴への効果を求める方洗顔 → ダーマビタソームC35 → 化粧水 → 乳液やクリームなどの保護ケア ※他の美容液と併用される場合は、先にお使いください。<h4 id="he251031b60">STEP 1</h4>化粧水の前（もしくは後）に乾いた清潔な手のひらに適量をとります。スポイトに入っている黒いラインが、1回分の使用量の目安です。<h4 id="hd453f4a612">STEP2</h4>両手のひら全体に広げ、顔全体にやさしくなじませます。<h4 id="h03c3313264">STEP3</h4>肌にしっかりなじんで浸透したら、乳液やクリームなどの保護ケアを行ってください。 <a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-ALAM-DVS1-SI-01?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_0fm7uoptc7" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">ダーマビタソームC35の詳細はこちら</a> <h1 id="h0ca5d51986">ALLUDEM ダーマローラーの使い方</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/e599c6ca26244d7db3ee0e0ee7f8c98e/roller00.jpg" alt="" width="750" height="750"></figure><h3 id="ha4f0d3c279">使用頻度</h3>毎日夜、もしくは朝のスキンケア後のマッサージ、身体の気になる部分にご利用ください。 <h3 id="h8f3e46354a">使用の順番</h3><h4 id="hd927d5844d">ALLUDEM商品と一緒に使う場合</h4>化粧水 → ダーマビタソーム → 乳液 → ダーマローラー → トリプルPDRNクリーム 化粧水 → ダーマリフトマスク → 乳液 → ダーマローラー → トリプルPDRNクリーム ※肌への過剰な摩擦は逆効果となります。力を加えすぎずに、ご使用前に使用部分をしっかりと保湿してください <h4 id="h71c3570221">■ 目元</h4>目の下からこめかみの横まで上向きに転がします。<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/dd7b4e1ccfd64277abd8b6e1a319cfce/roller01-1.jpg" alt="" width="750" height="750"></figure><h4 id="hca36efa0ba">■ フェイスライン</h4>あごからフェイスラインに沿って上向きに転がします。<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/08e850b2eaef478c850508d74ac01677/roller01-2.jpg" alt="" width="750" height="750"></figure><h4 id="hb039c2e3bb">■ 首</h4>首から下向きに転がします。<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/9d27767aa2ec41e294a6892defbc6962/roller01-3.jpg" alt="" width="750" height="750"></figure><h4 id="h6c3ff6cd3e">■ 腕・脚・腰</h4>腕と脚、腰は前後に転がします。<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/1e11713a2f2447c8ad3cc3711ff951d7/roller01-4.jpg" alt="" width="750" height="750"></figure><a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-ALAM-DR-SI-01?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_0fm7uoptc7" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">ダーマローラーの詳細はこちら</a> ※1 加水分解コラーゲン、コラーゲン（保湿成分） ※2 角質層まで

ALLUDEMのスキンケアアイテムは、おすすめの使用量と使用方法があります。ぜひこちらの記事を参考にしていただき、理想のお肌を目指していきましょう。

ALLUDEM トリプルPDRNクリーム、ダーマビタソームC35、ダーマリフトマスクの正しい使い方・使用量

<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/1b88151437b24a2ea265007d66ccf04c/1018.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>MEDULLAのリペアはお客様からも「髪がしっとりツヤツヤになった！」「指通りが良くなった！」など、嬉しいお言葉をいただいている人気アイテム。 チューブタイプで最後までしっかり使えるのも嬉しいポイントです。 そんなリペアのトリートメント効果を最大限活かすために、使用量目安や効果的な使い方をお伝えします。 <h1 id="he068aff1ee">リペアの使用量目安</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/6a52f03e474c48068b196850cf923d10/hairlength.jpg" alt="" width="1000" height="1424"></figure>■ 使用量： ショート：500円玉1枚分 ミディアム：リペア　500円玉1.5枚分 ロング：リペア　500円玉2枚分 スーパーロング：リペア　500円玉2.5枚分 <h1 id="hb610ceceae">量がたくさん出てしまった！でも大丈夫</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/d45c95efc2864c8e95e9d34ac517fe29/5.jpg" alt="" width="800" height="800"></figure>使用量は最低限の目安になりますので、もし「たくさん出てしまった！」「目安よりも多く使ってしまった！」という人も問題はございません。 心地よいと感じる量でお使いいただければと思います。 <h1 id="h356b9f051e">柔らかめのテクスチャで馴染みやすい設計に</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/7e66d505d0b544f6b140ca64ac6dd98c/2.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>MEDULLAのリペアは、髪1本1本にリペアがムラなく行き渡るように柔らかめのテクスチャ※を採用しています。 毛先を中心に馴染ませてくださいね。※ 診断結果により異なる場合がございます <h1 id="ha0aa940922">効果的なリペアの使い方</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/3d8d4a676e3f4af48129b5dff4d7e21c/2.jpg" alt="" width="800" height="800"></figure> リペアを使うその前に！＜関連記事＞

<h2 id="h51aa639cd1"> （１）水気をしっかりときる</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/c089c90940a74ea992083bf3bc4c605d/3.jpg" alt="" width="800" height="800"></figure>水気をきらずにリペアをつけてしまうと、髪の水分で効果が薄まってしまうので、手で髪をやさしく握るように根元から毛先まで数回に分けてギュッと絞って水気を取りましょう。 <h2 id="h9a0ad790ca">（2）リペアを手のひら全体に広げる</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/481acdc0684a4c0ba15af4cab2749f10/5.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>リペアを使用量目安ぶん手に出したら、手のひら全体に広げます。 <h2 id="h7f7fad6555">（3）リペアを毛先中心になじませる</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/d45c95efc2864c8e95e9d34ac517fe29/5.jpg" alt="" width="800" height="800"></figure>髪の毛先を中心になじませて3〜5分放置します。 <h2 id="h16a64ba57a">（4）リペアを乳化させる</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/e42d1408bc024cba8c49c0d49bf4bc6d/6.jpg" alt="" width="800" height="800"></figure>洗い流す前に手のひらに水をすくい、リペアのついた髪になじませます。（乳化） <figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/b515ae4f6e3b49f8a034e2506a4e150f/3.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>このとき、ブラシを通すのもおすすめです。 ＜関連記事＞

<h2 id="h580f7445b1">（5）しっかり洗い流す</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/1a94fb8f7fc94bf49a542eedbb0c4df1/4.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>ぬるつきがなくなるまで洗い流してください。頭皮に洗い残しがあると頭皮悩みに繋がってしまう場合があるので、しっかり流しましょう。<h1 id="ha0a137e065">リペアを使ったスペシャルケア</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/aefa1ee6439a4f26a1d30fffba6285c5/Sparty-ME-MAGAZINE-62.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>週に1回程度、蒸しタオルを使った「リペアパック」もおすすめです。リペアの成分がしっかり浸透し、艶やかな髪へ導いてくれます。 <h2 id="h647266b004">（１）リペアを毛先中心になじませる</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/d45c95efc2864c8e95e9d34ac517fe29/5.jpg" alt="" width="800" height="800"></figure>通常の使い方と同様に（1）〜（3）までの工程を行います。 <h2 id="hb61b11d6a4">（2）蒸しタオルをつくる</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/875382d95ccc4db98570fc2e0c4357f2/towel.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>洗面器に42〜45度程度のお湯を用意し、タオルを浸します。たっぷり浸したら火傷に注意しながらタオルを絞ります。タオルの端をお湯に浸さないようにしておくと、持つ部分が出来て火傷防止になります。 <h2 id="h50ad1e2e6a">（3）蒸しタオルを巻いて7〜10分放置 </h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/aefa1ee6439a4f26a1d30fffba6285c5/Sparty-ME-MAGAZINE-62.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>火傷に気をつけながら蒸しタオルを頭に巻きます。7〜10分程度放置をしましょう。 <h2 id="h29a11b6ac3">（4）しっかり洗い流す </h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/1a94fb8f7fc94bf49a542eedbb0c4df1/4.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>ぬるつきがなくなるまで、しっかり洗い流しましょう。余裕のある方は流す前に乳化の工程※を行うのもおすすめです。 ※通常の工程（4）参照 ＜関連記事＞

MEDULLA リペア（トリートメント）の使用量や効果的な使い方

<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/e01c879ed254410fabf0731e60d01ae0/Sparty-MEDULLA-WEB4.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>みなさんはMEDULLAのリペアや、お持ちのトリートメントの効果を最大限引き出してくれる魔法の技があることをご存知ですか？「乳化（にゅうか）」と言って、美容師さんも当たり前にやっている大切なヘアケアのプロセスなんです。お風呂でできるプラス1分のひと手間で、髪がツヤツヤになる方法をご紹介します。 <h1 id="h7d635ae97a">髪がツヤツヤになる乳化とは？</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/3d8d4a676e3f4af48129b5dff4d7e21c/2.jpg" alt="" width="800" height="800"></figure>乳化とは、水と油が均一に混ざり合う現象のことを言います。ヘアケアにおいては、「チェンジリンス」とも呼ばれ、髪へトリートメントの成分が浸透するように促すテクニックのこと。トリートメントの油分と水分をなじませることで、乾燥知らずのツヤツヤの髪になれちゃうんです。<h1 id="h3078e465ab">乳化をすると嬉しいメリット</h1>・髪がツヤツヤになる ・髪のまとまりが良くなる ・乾燥を防ぐ ・しっとり潤うMEDULLAでも美容カウンセリングの際に、乳化の工程をおすすめしているのですが、実践いただいたお客様から「翌朝の髪が違う！」「サラサラツヤツヤになった！」と嬉しいお声を頂戴しております。<h1 id="h3e748ed570">こんな人に乳化はおすすめ！</h1>・髪のダメージが気になる ・扱いやすい髪になりたい ・髪の手触りが悪い ・くせ毛やダメージによって広がりやすい ・キレイな髪を保ちたい上記にあてはまらなくても髪にお悩みがある人は、プラス1分でできる簡単なやり方があるので、ぜひヘアケアに取り入れてみてください。 読まれています

<h1 id="h54e49f1f88">プラス1分でできる！乳化のやり方</h1><h3 id="hc76bc605dd">（1）髪の水気をきる</h3><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/c089c90940a74ea992083bf3bc4c605d/3.jpg" alt="" width="800" height="800"></figure>髪の内部へリペアの成分を浸透させるために、手で水をきります。 <h3 id="h1275072310">（2）リペアを髪全体に馴染ませる</h3><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/d45c95efc2864c8e95e9d34ac517fe29/5.jpg" alt="" width="800" height="800"></figure>毛先を中心に馴染ませて、3〜5分放置します。 <h3 id="h88073be12c">（3）手のひらに水をすくう</h3><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/e42d1408bc024cba8c49c0d49bf4bc6d/6.jpg" alt="" width="800" height="800"></figure>手のひらですくえる分量でOKです。 <h3 id="haac6bf895c">（4）水をなじませ揉み込む</h3><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/7cc819dd6e3f4f10a1cb3bba15e258b0/4.jpg" alt="" width="800" height="800"></figure>リペアを馴染ませた髪に、手ですくった水を馴染ませ優しく揉み込みます。その後はしっかり洗い流しましょう。 <h1 id="h7ac4f9d403">乳化を行う頻度は？</h1>週3回程度でも、効果を体感できると思います。余裕のある方は毎日行っていただいても問題ございません。 <h1 id="h4cb8a14ad3">今日からぜひ実践してみてください！</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/403e9341dc7a411481c5d9e33e0fbcc2/MEDULLA-20240510-13345%20(1).jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>誰でも簡単にできる技なので、今日のお風呂からぜひやってみてくださいね！ 読まれています

みなさんはMEDULLAのリペアや、お持ちのトリートメントの効果を最大限引き出してくれる魔法の技があることをご存知ですか？「乳化（にゅうか）」と言って、美容師さんも当たり前にやっている大切なヘアケアのプロセスなんです。お風呂でできるプラス1分のひと手間で、髪がツヤツヤになる方法をご紹介します。

プラス1分で髪がツヤツヤ！美容師さんもやっている魔法の技

<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/1e0eaa2e32144b07aa6c44f9950dabfb/1%E6%9C%888%E6%97%A5104936-%E3%81%AE%E3%82%B3%E3%83%92%E3%82%9A%E3%83%BC%20(1).jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>当たり前のように行っているシャンプー。毎日やるものだから、つい適当に洗髪してしまう人も多いのではないでしょうか? 間違ったシャンプーのやり方を続けていると、頭皮トラブルの元にも…。キレイな髪を育むために、シャンプーの役割から、正しいやり方まで、改めておさらいしていきましょう。 その他商品の正しい使い方はこちら

<h2 id="h1eeebf44e7">シャンプーの役割って?</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/81f881ef491b421198c65c0355f7f89c/Sparty-ME-MAGAZINE-22.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>シャンプーを使う目的は「髪や頭皮の汚れを取ること」です。1日の終わりの髪や頭皮には想像以上の汚れが付着しています。髪や頭皮汚れの原因には、主に2種類あると言われています。 ✅ 体の中から出てくるもの（内部要因） ✅ 外から付着するもの（外部要因） <h3 id="h120ed2e7a1">【内部要因】汗、皮脂、フケ</h3>毛穴に溜まった汚れは、ニオイの原因や抜け毛の原因になります。特に頭皮は、身体の中でも毛穴が密集しているため皮脂分泌が活発。汚れや臭いがこもりやすくなっているので、頭皮を清潔に保つことが大切です。ただし、洗いすぎによって必要な皮脂まで取り除いてしまうと、乾燥の原因になるので注意が必要です。 <h3 id="hd58216d836">【外部要因】ほこり、スタイリング剤</h3>髪の表面の汚れやスタイリング剤をつけた状態で寝ると髪や頭皮に雑菌が繁殖し、薄毛の元になってしまいます。また、シャンプーをしても汚れがきちんと落としきれていないと、その後のトリートメントの効果も弱くなってしまいます。なるべく寝る前にシャンプーをして、汚れを落とすことが大切です。 <h2 id="h74557c054f">正しい使用量も重要</h2>シャンプーの量は、多すぎても少なすぎてもNG。しっかり汚れを落とそうと思って、シャンプーを多く使うと、必要な皮脂まで取り除いてしまったり、洗い残しがあったりと頭皮トラブルに繋がる恐れがあるので注意が必要です。美髪成分を髪全体にしっかり届けるため、毛量や長さに応じて適切な量を使いましょう◎<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/b681167bf337449db1f15b0c848a6b95/%E5%90%8D%E7%A7%B0%E6%9C%AA%E8%A8%AD%E5%AE%9A%E3%81%AE%E3%83%86%E3%82%99%E3%82%B5%E3%82%99%E3%82%A4%E3%83%B3%202.png" alt="" width="1000" height="1000"></figure>・ショート： 2〜3プッシュ ・ミディアム： 3プッシュ・ロング： 4プッシュ ・スーパーロング：5プッシュ <h1 id="ha29da1dc85">正しいシャンプーの手順 5STEP</h1><h2 id="h5155091c70">1.頭皮と髪を予洗いする</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/558b9e3d2ae1463fa80a921ce5fea680/%E3%82%A2%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88%2014.jpg" alt="" width="582" height="583"></figure>シャワーヘッドを頭皮に当てながら、指の腹で頭皮をマッサージするように2〜3分すすぎ洗いをします。毛先にもしっかりとお湯をため、髪についた汚れやスタイリング剤を洗い流します。 ポイント！お湯の温度は、38〜39℃にしましょう。 高温だと熱によって、髪や頭皮ダメージに繋がってしまいます。 <h3 id="h72ee661210">2.泡立てて、髪と頭皮を洗う</h3><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/85e520a38eb14c1eb6ebe225b5fe45ec/%E3%82%A2%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88%2015.jpg" alt="" width="570" height="570"></figure>シャンプーをお湯で濡らした手のひらで軽く泡立ててから、頭皮や髪に馴染ませます。指の腹を頭皮に当てながら、地肌をマッサージするように洗いましょう。 <h3 id="h03432b1a4d">3.丁寧にすすぐ</h3><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/f042b8c844824c6581d5632fa243ee44/%E3%82%A2%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88%2016.jpg" alt="" width="583" height="583"></figure>たっぷりのお湯で2分を目安にしっかりすすぎます。シャンプーのすすぎ残しは頭皮の炎症髪ダメージの原因になるので、丁寧に洗いましょう。 ポイント！後頭部や襟足、耳の後ろは洗い残しをしやすい部分です。 意識的に洗い流すように心がけましょう！ <h3 id="h64dbb0b0a4">4.水を切り、リペアを馴染ませる</h3><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/5461a57b9463415eb1c68538482daa84/%E3%82%A2%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88%2017.png?w=1200&amp;h=1200" alt="" width="1200" height="1200"></figure>髪の水気を切ってから、リペアを毛先中心に馴染ませ3〜5分放置します。洗い流す前に手のひらに水をすくい、リペアの付いた髪に揉み込みます。 <h3 id="ha5afc0e512">5.洗い流す</h3><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/fcf76a8828024bed8393ff5ffefb19fb/%E3%82%A2%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88%2018.jpg" alt="" width="583" height="583"></figure>ぬるつきを感じなくなるまで流しましょう。 スルスルした指通りを感じたタイミングが目安です。 <h2 id="hd028cdee4e">動画でもチェック！</h2><div style="left: 0; width: 100%; height: 0; position: relative; padding-bottom: 56.25%;"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/tSfuU0dHOlo?rel=0&amp;start=4" style="top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; position: absolute; border: 0;" allowfullscreen scrolling="no" allow="accelerometer; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share;"></iframe></div> <h1 id="ha236eb5d26">シャンプー用ポンプの開け方のコツ</h1>「ポンプが上手く開けられない！」そんな時は下記の方法を試してみてください。 <h3 id="h40698c8a4b">（1）アルミキャップを外し、ポンプを取り付ける。</h3><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/94da2af577e54bc9a60e8b6433cc7ccf/RN%E3%83%9B%E3%82%9A%E3%83%B3%E3%83%95%E3%82%9A%E4%BB%98%E3%81%91%E6%96%B9%E2%91%A0.png" alt="" width="1080" height="1080"></figure>この時に、ポンプとシャンプーボトルはしっかりと固く締めることがポイント。白い管がノズルと一緒に回らない状態が、固く締まった目安です。締め方が緩いと上手くポンプが上がらないので、しっかり締めるようにお願いします。 <h3 id="h8bc65d429a">（2）ポンプヘッドを反時計回りに回す</h3><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/af096d12dbaa474189359f03f8133c09/RN%E3%83%9B%E3%82%9A%E3%83%B3%E3%83%95%E3%82%9A%E4%BB%98%E3%81%91%E6%96%B9%E2%91%A1.png" alt="" width="1080" height="1080"></figure><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/55c6eefd05eb43f49a00f9b2913ce447/RN%E3%83%9B%E3%82%9A%E3%83%B3%E3%83%95%E3%82%9A%E4%BB%98%E3%81%91%E6%96%B9%E2%91%A2.png" alt="" width="1080" height="1080"></figure>取り付けたあと、ポンプヘッドを反時計回りに回すことで、ポンプが使用できるようになります。 <h3 id="hecdbc2e0dd">（3）ポンプの取り付け完了</h3><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/219ec53d316647f894b9de583edb5391/RN%E3%83%9B%E3%82%9A%E3%83%B3%E3%83%95%E3%82%9A%E4%BB%98%E3%81%91%E6%96%B9%E2%91%A3.png" alt="" width="1080" height="1080"></figure> <h1 id="hbd6c8b1b78">MEDULLA（メデュラ）で「あなたにぴったりなシャンプー」を</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/0e080a1d58a9473f8849cb2e5bd747fc/MEDULLA-0125-27%20(1).jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>「頭皮の脂は気になるけど、毛先はパサついている」 「髪にまとまりがほしいけど、重く見えるのは嫌」そんな相反する悩みこそMEDULLA（メデュラ）にお任せください。 これまでに行ってきた50万回分の毛髪診断データをもとに、あなたにぴったりなシャンプーをお届けします。

扱いやすいツヤ髪は、自分にちょっと自信をくれる。 毎日の積み重ねで理想の髪を手に入れてくださいね。

当たり前のように行っているシャンプー。毎日やるものだから、つい適当に洗髪してしまう人も多いのではないでしょうか? 間違ったシャンプーのやり方を続けていると、頭皮トラブルの元にも…。キレイな髪を育むために、シャンプーの役割から、正しいやり方まで、改めておさらいしていきましょう。

意外と知らない？キレイな髪を育む 正しいシャンプーのやり方

<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/e115cf2f4ed94e2089a8f1d20d2d519e/Sparty-Me-MAGAZINE-20240220-45%20(1).jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>髪のまとまりやすさはドライヤーの乾かし方で決まる! と言っても過言ではないほど、重要な髪の乾かし方。“ドライヤーの正しい乾かし方”を知るだけで、髪のダメージを軽減でき、髪のパサつきや広がりを抑えられます! 今回は美髪になるための、正しいドライヤーの使い方をご紹介します。<h1 id="h437a0935af">ドライヤーをする前、2つのポイント</h1><h2 id="h1f1a6c4cbd">1.タオルドライ</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/5a2fe48a3c9e4dec88eda3b11fc1dc1d/2.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>目安は毛先から水滴が落ちないぐらいまで水気を切っていくこと。まず乾いたタオルで頭を包み、頭頂部を優しく揉むように根元から水分をとっていきます。<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/640705a7ce7d4eae9bb42ff93b3c11a2/3.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>髪の中間から毛先は、タオルに毛先をはさんで、優しく圧をかけながら水分をとっていきます。ポイントは、ゴシゴシとこすらずタオルでやさしく包み込むイメージで。ゴシゴシこするとキューティクルを傷つけてしまうので要注意。<h2 id="he450db2a80">2.ドライヤー前のアウトバストリートメント</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/2d07db7379bf4edbb1368056a76310bb/4.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>タオルドライ後の濡れている髪の毛は、キューティクルが開いているので、とてもデリケート。洗い流さないトリートメントを使うことで、髪を1本1本をコーティングし、ドライヤーの熱による乾燥を防ぐことができます。手のひら全体に伸ばしたら毛先 → 中間 → 髪の表面という順番でつけていきましょう。頭皮に近い根元まわりは、髪全体のボリュームダウンに繋がってしまうので、つけなくても大丈夫です。<h3 id="h6383bf92cc">洗い流さない髪の美容液「ハイパーリンクセラム」がおすすめ</h3><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/c7e737e992814a45b48497849fae8cdd/5.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>MEDULLAの史上最高峰ダメージケアができるアウトバストリートメント。年齢とともに深刻化する髪の悩みに向き合い、髪の印象を底上げする「弾力・ツヤ・まとまり」にこだわった、洗い流さない髪の美容液。日本初の処方成分を配合した「分子修復ペプチド™※1」の極小の粒子が、夜寝ているあいだに、髪内部の深層部まで浸透し、ダメージを補強・補修します。※1 オオアザミ種子エキス、セテアラミドエチルジエトニウム加水分解コメタンパク、加水分解ダイズタンパク（保湿成分）／分子構造を修復したペプチドのこと。分子修復ペプチド™は組み合わせの総称であり、成分の名称ではございません <a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-HLS1-SI-01" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">＞＞商品詳細はこちら</a><h1 id="h9d280c2331">正しいドライヤーの4STEP</h1><h2 id="h6551dc83ee">1.前髪から左右にこするように乾かす</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/1bf7e0bdc856460eb8d71978232f05e9/6.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>前髪は特にくせがつきやすいので、はじめに乾かしましょう。濡れた前髪の根元を左右にこするようにして乾かすことで、根元の生えぐせがとれていきます。<h2 id="h8fb9090186">2.根元から乾かしていく</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/f99bd14704a248c890c61650e1f59d6d/7.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>髪の毛が集中している根元は1番乾きづらいので、髪を持ち上げながら根元から風をあてていきましょう。1箇所に当て続けると頭皮ダメージに繋がるので、ドライヤーを動かしながら乾かすことがポイントです。<h2 id="h207ac111c1"> 3.前や後ろから髪を引っ張りながら乾かす</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/dd94f41f47d040ddbca9b47081712d9e/8.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>髪の毛が全体の8割ほど乾いてきたら、くせや広がりが気になる部分を少し引っ張りながら乾かしていきます。ポイントは全体のヘアスタイルを完成させるイメージで乾かしていくことです。<h2 id="h4fb8ce2b94">4.最後は冷風で上から下に乾かす</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/9c751243a19a4adeb96f0fd2d0be35dd/9.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>全体が乾いたら上から下に向けて冷風をあてて仕上げましょう。冷風をあてることでドライヤーの熱で開いていたキューティクルを引き締め、ツヤが出てまとまりのある美髪に仕上がります。<h1 id="hddb2def085">早速、今日から実践してみて</h1>正しいドライヤーの使い方は、美髪になるための大きな一歩。正しく髪を乾かして健康的なツヤツヤ美髪を手に入れましょう!

髪のまとまりやすさはドライヤーの乾かし方で決まる! と言っても過言ではないほど、重要な髪の乾かし方。

“ドライヤーの正しい乾かし方”を知るだけで、髪のダメージを軽減でき、髪のパサつきや広がりを抑えられます! 

今回は美髪になるための、正しいドライヤーの使い方をご紹介します。

髪のダメージを防ぐ! ドライヤーの正しい乾かし方

<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/ab45e97012b340bdbbaca62de14cf671/top8239271.png" alt="" width="1000" height="1000"></figure>MEDULLAのヘアケアアイテムは、推奨している使用量を守って毎日お使いください。ケア成分を継続して髪に届け、定着させることが理想の髪への近道です。<h1 id="h6e3145ec93">インバスケア</h1><h2 id="heb9a833cb6">シャンプー&amp;リペア</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/9d2d22f0308b47f087f68396be549cd9/sr7632%20(1).png" alt="" width="1000" height="1000"></figure>■使用方法（1）頭皮と髪を予洗いする シャワーヘッドを頭皮に当てながら、指の腹で頭皮をマッサージするように2〜3分すすぎ洗いします。 （2）泡立てて、髪と頭皮を洗う お湯で濡らした手のひらで、シャンプーを軽く泡立ててから頭皮や髪になじませます。地肌をマッサージするように洗いましょう。 （3）丁寧にすすぐ たっぷりのお湯で2分を目安にしっかりすすぎます。 （4）水を切り、リペアを馴染ませる 手で髪の水気を切ってから、リペアを毛先中心になじませ3〜5分放置します。洗い流す前に手のひらに水をすくい、リペアのついた髪に揉み込みます(乳化)。 （5）洗い流す ぬるつきを感じなくなるまで流します。 ■使用量ショート：シャンプー　2～3プッシュ／リペア　500円玉1枚分 ミディアム：シャンプー　3プッシュ／リペア　500円玉1.5枚分 ロング：シャンプー　4プッシュ／リペア　500円玉2枚分 スーパーロング：シャンプー　5プッシュ／リペア　500円玉2.5枚分 より詳しい使用方法はこちら

<a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-SR-SI-01-FL?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_lak1zxdna" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">シャンプー&amp;リペアの詳細はこちら</a> <h2 id="he7c273de88">クリアヘッドスクラブ</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/c8c1bd45c5624288b7fd1ffb995429df/KV-2_s1.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>■使用方法（1）シャンプー前の頭皮に使用してください。髪と頭皮をぬるま湯で予洗いし、適量を頭皮全体に塗布してください。 （2）その後、揉み込むようにマッサージし十分にすすいだ後、いつも通りシャンプーをしてください。 <a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-CHS1-SI-01_GR?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_lak1zxdna" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">クリアヘッドスクラブの詳細はこちら</a> より詳しい活用法や詳細はこちら

<h2 id="h5a880191b3">スカルプクレイスパ</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/d829f2e4cf844ebca55953210f3c0d82/thumbnai.jpg" alt="" width="1500" height="1500"></figure>■使用方法（頭皮マスクとして）（1）髪と頭皮をぬるま湯で予洗いし、適量を頭皮全体と毛髪の中間〜毛先に塗布します。 （2）頭皮を揉み込むようにマッサージし、十分にすすいでください。 （3）すすいだ後は、いつも通りシャンプー＆リペアを行ってください。 ■使用方法（クリームシャンプーとして） 週に1〜2回シャンプーとトリートメントの代わりに、スカルプクレイスパを使用するのもおすすめです。（1）髪と頭皮をぬるま湯で予洗いし、適量を頭皮＆髪全体に馴染ませます。 （2）頭皮を揉み込むようにマッサージし、十分にすすいでください。 <a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-SCS-SI-01-FL?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_lak1zxdna" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">スカルプクレイスパの詳細はこちら</a> より詳しい使用方法はこちら

<h2 id="hc6d0cdcbf9">スカルプリフトブラシ</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/20f4320500f344d99ab0f58098f82035/brush.png" alt="" width="1000" height="1000"></figure>■使用方法（1）ブラッシングする シャンプー前に軽くブラッシングをして汚れや髪の絡まりをほぐします。 （2）頭皮と髪を予洗いする シャワーヘッドを頭皮に当てながら、しっかり頭皮と髪を濡らします。指の腹で頭皮をマッサージするように2〜3分すすぎ洗いをします。 （3）泡立てて、髪と頭皮を洗う お湯で濡らした手のひらで、シャンプーをしっかり泡立ててから、髪や頭皮を洗っていきます。全体が泡立ったらブラシが通りやすくなるように髪の流れを整えます。 （4）スカルプリフトブラシでマッサージ 頭皮に対してピンが密着するよう垂直にブラシをあて、髪の毛の流れに沿って優しく動かしていきます。縦に動かすことでよりしっかり汚れを落とすことができます。頭皮が終わったら、毛束をとって毛先までしっかりとブラシを通します。後頭部は、髪を持ち上げたあと、襟足から頭頂部に向かって下から上へブラシを動かします。<a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-SB-SI-01?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_lak1zxdna" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">スカルプリフトブラシの詳細はこちら</a> より詳しい使用方法はこちら

<h2 id="h8a02a214fc">ウルトラシャインコーム</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/983602b8fcd1446987e99bb5d1dfd5ec/20241112%20MEDULLA%2076%20(1).jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>■使用方法（1）髪が乾いた状態で全体をとかし、頭皮や毛髪に付着したほこりや絡まりなどを取る。 （2）シャンプー後、濡れた髪の状態でコームを頭頂部から毛先に向かってとかす。 （3）シャンプー・トリートメントをした後、髪をブローし、コームでスタイリングとコーミングをする。 リペア（トリートメント）を塗布後にも全体をブラッシングすることで髪全体にリペアが行き渡るためおすすめです。 <a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-UC-SI-01?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_lak1zxdna" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">ウルトラシャインコームの詳細はこちら</a> より詳しい使用方法はこちら

<h2 id="h04c54bbcf6">ウルトラシャインプロ</h2><figure style="text-align: left;"><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/f82c1b0268664c9fa3653c58aa2074f5/ultorashinepro.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>超音波と光照射で成分を届け、独自のプレートテクノロジーが閉じ込めることでつい触れたくなる、「潤いある髪」を実現します。週1回の特別なケアが、毛先までしなやかな質感へと磨き上げます。 ■起動方法 本体の電源ボタンを長押し（2秒）します。電源がオンになるとLEDパネルが赤色と青色に点滅し、約90秒程度でプレートが温まります。 ■使用方法 （1）トリートメントを塗布 お手持ちのトリートメントを毛先を中心に髪全体に塗布します。 （2）電源をつけ、プレートを温める 約90秒程度でプレートが60℃まで温まります。 （3）プレートで挟む 髪の毛をひとつまみ取り、プレートの中央で挟みます。髪の中央から毛先にかけて、本体をまっすぐ滑らせます。 ※超音波動作中は「ジジジ」という音がしますが、これは正常な動作音です。 （4）髪全体に使用したら洗い流す ぬるつきを感じなくなるまで洗い流します。 【アウトバスでご使用の場合】 タオルドライ後の濡れた髪に、洗い流さないタイプのトリートメント剤またはオイルを塗布し、本製品を使用してください。ドライヤー後の乾いた髪に仕上げとして使用することで、毛髪表面を整え、うるおいを閉じ込めるサポートをします。 <a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-USP-SI-01?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_lak1zxdna" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ウルトラシャインプロの詳細はこちら</a> <h2 id="h9488638de1">ソニックシャインプロ</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/7353d8c9257e4246a379e1810535fbaa/2402031.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>■使用方法（1）電源ボタンを1秒間押して電源を入れます。 電源が入るとLEDパネルが青色に点灯します。超音波トリートメント機は、通常の加熱式ヘアアイロンとは異なり、超音波によりトリートメント剤を髪に浸透させます。 （2）髪に均一に「トリートメント剤」を塗布します。 （3）超音波プレート中央部に髪をはさみ、まっすぐ毛先に向かってすべらせます。 超音波動作中は「ピピピ」という音がしますが、これは正常な動作音です。10秒間「ピピピ」音と共に超音波が動作するため、音が鳴らなくなくなった後に髪を挟み直すと再び動作します。 超音波プレート部分は防水仕様となりますが、製品本体は防水仕様ではないため、水中に入れたり、流水で水洗いしたりしないでください。 （4）髪のケアが完了したら、電源ボタンを2秒間押して電源を切ります。 電源が切れるとLEDパネルの青色のライトが消えます。 本製品には自動電源オフ機能がついているため、10分間使用すると自動的に電源が切れます。 <a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-SSP-SI-01?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_lak1zxdna" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">ソニックシャインプロの詳細はこちら</a> より詳しい活用法や詳細はこちら

<h2 id="h6368fa1ca3">スカルプエアショット</h2><figure style="text-align: left;"><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/208c7a82079a477c8c036fe7889e46a4/250916_medulla0886_1007.jpg" alt="" width="1500" height="1500"></figure>EMS×赤青LED搭載。革新的な針のない独自の「プラズマ電気浸透」で髪や頭皮の“年齢悩み”をケア。 ■起動方法電源ボタン2秒押して起動し、3モード使用できます。モード1：低速揉み、EMS弱 モード2：中速揉み、EMS強 モード3：高速揉み、EMS強 ■使用方法濡れた髪・乾いた髪にも使えます。髪をかき分けてブラシが頭皮に届くようにあて、頭皮全体をほぐすようにゆっくりと本体を滑らせながら動かしてください。 <a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-SAS-SI-01?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_lak1zxdna" target="_blank" rel="noopener noreferrer">スカルプエアショットの詳細はこちら</a> <h2 id="h6b1fd71215">タイムリバーススカルプエッセンス</h2><figure style="text-align: left;"><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/065f29c2d33c4766b9738261dad7c3ba/250916_medulla0914_0930.jpg" alt="" width="1500" height="1500"></figure>大人の髪悩みは、加齢による17型コラーゲンの減少が原因に。そんな悩みを解決するために、バイオテクノロジーの世界企業とMEDULLAが共同開発し、17型コラーゲンを補う頭皮エッセンスが誕生しました。 ■使用方法乾いた髪に使用します。5～6箇所につけたら頭皮をマッサージするようになじませます。 ■使用量 5～6プッシュ <a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-TRS-SI-01?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_lak1zxdna" target="_blank" rel="noopener noreferrer">タイムリバーススカルプエッセンスの詳細はこちら</a>

<h2 id="ha3ebf18b17"> カラートリートメント</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/cef5709b021b47a488b092e6e945bda6/ct3749872%20(1).png" alt="" width="1000" height="1000"></figure>〈じわじわ染めたい場合〉 シャンプーの後、トリートメントとして使用します。〈しっかり染めたい場合〉 乾いた状態の髪に使用し、その後いつも通りシャンプーとトリートメントをします。 ■使用方法（1）適量を手にとり、水気をよく取った髪全体になじませます。 （2）10分程度、寝かせます。 （3）お湯に色が出なくなるまでしっかり洗い流してください。 <h2 id="h11e1330c62"> ヘアマスク／キャビアヘアマスク</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/13d80bf2eb5f4a78b146dc6a35a9d43d/fv_notext.jpg" alt="" width="1500" height="1500"></figure><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/ca7a197b8cb74bd4a52ad4844de77a91/caviar_fv1.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>【基本の使い方】■使用方法 （1）リペアの代わりにヘアマスクを塗布 シャンプー後、水気を取った髪の中間〜毛先を中心にヘアマスクを塗布します。 （2）目の粗いコームでとかす 目の粗いブラシでとかすと、髪1本1本に美髪成分が行き渡ります。 （3）1〜2分程度放置する コームを使用した場合は1〜2分程度、ダメージが気になる方は5分程度放置し、お湯で洗い流します。 【特にダメージが気になる場合】■使用方法 （1）リペアをしてからヘアマスクを塗布 シャンプー後、水気を取った髪の中間〜毛先を中心にリペアを塗布し、洗い流します。その後にヘアマスクを塗布します。 （2）ソニックシャインプロを使う ヘアマスクを塗布した髪に、ソニックシャインプロを使うことで、より髪の内部まで浸透します。 （3）お湯で洗い流す ソニックシャインプロをご使用後、お湯で洗い流します。ソニックシャインプロを使っていない場合は、基本の使い方と同じく5分放置してから洗い流しましょう。 ■使用量500円玉2～4枚分 <a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-HM-SI-02?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_lak1zxdna" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">ヘアマスクの詳細はこちら</a> <a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-CM-SI-01" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">キャビアヘアマスクの詳細はこちら</a> 読まれています！

<h2 id="h16d3412c26">ミードリップ レスキューシャンプー</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/1485a65a13f84acbaa3b6dd510d219b7/drip1000.png" alt="" width="1080" height="1080"></figure>■使用方法髪と頭皮を十分に濡らした後、適量を手にとって軽く泡立て、頭皮を指の腹でマッサージするようにやさしく洗浄してください。その後、しっかりすすいでください。<a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-MD-SI-01?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_lak1zxdna" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">ミードリップ レスキューシャンプーの詳細はこちら</a> より詳しい活用法や詳細はこちら

<h1 id="h2381ab4837">アウトバスケア</h1><h2 id="h4c5bfa797f">ハイパーリンクセラム</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/f35cebaaf0aa4983a2d2d7bab6fbf002/hls2161%20(1).png" alt="" width="1000" height="1000"></figure>お風呂あがりドライヤーで乾かす前や、朝のスタイリングでもお使いいただけます。■使用方法（1）タオルドライ後、適量を毛先から根元まで均等に馴染ませます。 （2）約4分間放置して浸透させたら、ドライヤーで乾かします。 ■使用量2～4プッシュ <a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-HLS1-SI-01?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_lak1zxdna" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">ハイパーリンクセラムの詳細はこちら</a> より詳しい活用法や詳細はこちら

<h2 id="hda945161bf">2.5° ヘアオイル</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/d8918880825c458fb8e090821bc55145/2411143.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>ドライヤー前後や朝のスタイリングでお使いください。 ■使用方法ヘアオイルのみご使用の場合《夜ドライヤー前》 タオルドライ後、適量を中間から毛先に馴染ませてドライヤーで乾かします。 《朝のスタイリング》 乾いた髪に適量をつけ、中間から毛先に馴染ませます。 ヘアミルクと併用でご使用の場合《夜ドライヤー前》 （1）タオルドライ後、適量のヘアミルクを中間から毛先に馴染ませてドライヤーで乾かします。 （2）8割ほど乾いたらヘアオイルを毛先中心に馴染ませ、完全に乾かします。 《朝のスタイリング》 乾いた髪にヘアミルクを馴染ませたあと、ヘアオイルを適量馴染ませます。 ※ヘアミルクと一緒に使用する場合は、推奨使用量の半量程度を目安にしてください。 ■使用量 ショート：2〜4プッシュ、ミディアム：3〜6プッシュ、ロング：4〜7プッシュ ※髪質によってご調整ください。少ない量からお試しいただき、足りない分だけ足していくようご使用ください <a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-OIL-SI-02?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_lak1zxdna" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">2.5° ヘアオイルの詳細はこちら</a> 読まれています！

<h2 id="h1948f12b22">ヘアミルク</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/48f51c20993d442fbf0fa17a5ba4d42c/C13_medulla_0044_0806.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>ドライヤー前後や朝のスタイリングでお使いください。 ■使用方法《ドライヤー前》 （1）タオルドライ後、適量を中間から毛先に馴染ませてドライヤーで乾かします。 《ドライヤー後や朝のスタイリング》 （2）乾いた髪に適量をつけ、中間から毛先に馴染ませます。 ■使用量2～4プッシュ<a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-MILK-SI-01-FL?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_lak1zxdna" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">ヘアミルクの詳細はこちら</a> <h2 id="hbb06cd3f49">ハイパーリンクエアミスト</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/3b8d33b5e3c44df2979dab163ccf03e7/20250602%20MEDULLA%20211.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>お出かけ前のスタイリングやお出かけ中のダメージ対策、仕事・学校終わりにフレグランスとして、ドライシャンプーとしてなど、さまざまな用途でお使いいただけます。 ■使用方法乾いた状態の髪に5～10cm離してスプレーし、ブラシや手ぐしでなじませてください。 ■使用量 3～5プッシュ <a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-HLM-SI-01?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_lak1zxdna" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ハイパーリンクエアミストの詳細はこちら</a> <h2 id="hd72df36158">ラ メデュラ　シャンプー＆ボディソープ</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/116a41ebc8dd4ed9a760b285952dc2f7/LaMEDULLA_s.jpg" alt="" width="1500" height="1500"></figure><h3 id="h0854e6df23">シャンプー</h3>ハチミツ・ローズヒップオイル・シアバターなど、リッチな高保湿成分を配合したシャンプー。キラキラ輝くテクスチャがギフトにもぴったりなアイテムです。 ■使用方法髪と頭皮を十分に濡らした後、適量を手にとって軽く泡立て、頭皮を指の腹でマッサージするようにやさしく洗浄してください。その後、しっかりすすいでください。 ■使用量 適量 <a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-LMS-SI-01?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_lak1zxdna" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ラ メデュラ シャンプーの詳細はこちら</a> <h3 id="h01658b9be9">ボディーソープ</h3>MEDULLA初のボディソープで、お肌にうるおいベールを包み込みしっとり洗い上げてくれます。キラキラ輝くテクスチャがギフトにもぴったりなアイテムです。 ■使用方法手のひら、または泡立てネット・ボディタオル・スポンジなどに、適量のボディソープを取り、よく泡立てて優しく洗ってください。 ■使用量 適量 <a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-LMB-SI-01?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_lak1zxdna" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ラ メデュラ ボディソープの詳細はこちら</a> <h2 id="hbe8cd65322">ダイヤモンドヘアマスク</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/3fa56ce4a87d46b78a25343ae9262192/DHM_set_02.jpg" alt="" width="1500" height="1500"></figure>宝石箱のように4種のヘアマスクがひとつになったヘアケアギフト。それぞれ仕上がりや香りの異なり、髪にうるおいとツヤを与えます。 ダイヤモンド・・・輝き、ツヤ サファイア・・・うるおい、ダメージケア アメジスト・・・カラーケア、うねり ルビー・・・温感、スカルプ ■使用方法▼ダイヤモンド・サファイア・アメジスト シャンプー後、水気を取った髪の中間～毛先を中心にヘアマスクを塗布します。コームを使用した場合は1～2分程度、ダメージが気になる方は5分程度放置し、お湯で洗い流します。 ▼ルビー シャンプー後、よく水気を切り、頭皮〜毛先まで馴染ませます。頭皮をマッサージすようにほぐした後、お湯で洗い流します。 ■使用量 1回10～15g目安 ■<a href="https://help.ec.medulla.jp/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%83%A4%E3%83%A2%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%98%E3%82%A2%E3%83%9E%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%81%AE%E3%83%AC%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%AB%E4%BA%A4%E6%8F%9B%E6%96%B9%E6%B3%95-692547d54bd950e17adc0dc1" target="_blank" rel="noopener noreferrer">レフィルの交換方法はこちら</a> <a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-DHM-SI-01?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_lak1zxdna" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ダイヤモンドヘアマスクの詳細はこちら</a> <h2 id="h802b688f5e">ストレートアイロン プロ</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/0de31d0f92e64ac0a5acec355c1b39aa/straight.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>使いやすさにこだわったコンパクト設計のストレート＆カール ヘアアイロン。特別な粒子を用いたMEDULLA独自のプレートで、水蒸気爆発を防ぎ、髪内部の水分を保ちます。 ■使用方法▼ストレート（1）ヘアオイルを1プッシュつけて髪の内側・表面と軽くなじませます。 （2）髪の上下で2分割して、ヘアアイロンの温度を160度に設定＆クールエアボタンを押して、内側の毛から根元～毛先の順にゆっくりスライドさせ、表面も同じように繰り返します。 （3）仕上げにヘアオイルを1プッシュ手に取り、髪の内側・表面の順に軽くなじませます。▼巻き髪 （1）ヘアオイルを1プッシュつけて髪の内側・表面と軽くなじませます。 （2）ヘアアイロンの温度を160度に設定＆クールエアボタンを押して、髪の毛全体を一度外巻きにワンカールします。 （3）顔周りの毛から束をとり中間から挟んで外巻きに1回転させます。 （4）片手で毛先をもちながらアイロンをスライドさせます。 （5）顔周りから後頭部にかけて何度か繰り返します。(反対側も同様) （6）仕上げにヘアオイルを1プッシュ手に取り、髪の内側・表面の順に軽くなじませながらカールをほぐします。 <a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-SIP-SI-01?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_lak1zxdna" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ストレートアイロンプロの詳細はこちら</a> [firework playlist=&quot;gK4VBN&quot;]

MEDULLAのヘアケアアイテムは、推奨している使用量を守って毎日お使いください。ケア成分を継続して髪に届け、定着させることが理想の髪への近道です。

HOWTO

CONTENTS

商品一覧

サービスについて