ヘアケア

<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/0a05430fead74862b3e6aee7cca88d90/MEDULLA-0125%2038%20(1).jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>「セットしても時間が経つと髪がペタッとしてしまう」「シャンプーを変えても髪の悩みが一向に解消されない」 など、細い髪や猫っ毛の人が、理想の髪型をキープするのは難しいものです。実は、細い髪や猫っ毛でも、髪質に合った正しいシャンプー選びによって、理想の髪質に近づけることができます。今回は、細い髪や猫っ毛の特徴や原因、髪質に合わせたシャンプー選びのポイントを紹介します！注目を集めているMEDULLAのパーソナライズシャンプーについてもお伝えするため、シャンプー選びに悩んでいる人は、ぜひ最後までお読みください。あなたの「理想の髪」への近道が見つかるはずです。 キャンペーン実施中！細い髪・猫っ毛・くせ毛などのお悩みにもぴったりなシャンプーをお届け！<figure><a href="https://ec.medulla.jp/lp?u=ME_SR_33_5940_0001set16aq1_0_mc_sp_C_SEO_CRM_01&amp;utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_662-7brrpf" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow"><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/a91554a537ad4001be029d716be076ed/p1097.jpg" alt="" width="1080" height="1080"></a></figure><a href="https://ec.medulla.jp/lp?u=ME_SR_33_5940_0001set16aq1_0_mc_sp_C_SEO_CRM_01&amp;utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_662-7brrpf" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">詳しくはこちらから</a> <h1 id="hef8bec6dce">自分の髪質をチェック！細い髪・猫っ毛の特徴</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/d03f5c0bfc014b89a7b1504ac09b0744/Sparty%20ME%20MAGAZINE-11%20(1).jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>なんとなく髪が細くて柔らかい気がするけれど、自分が細い髪や猫っ毛であるのかわからない人も多いのではないでしょうか。以下の特徴とチェック方法を参考に、自分の髪を確認してみましょう。 <h2 id="h7e15492377">【細い髪・猫っ毛の特徴】</h2>・柔らかく見える（実際に柔らかい場合が多い） ・透明感が出やすい ・地毛が茶色い ・絡まりやすい ・ダメージを受けやすい ・トップがペタッとしやすい ・ツヤがでにくく乾燥して見えやすい ・カラー後の色落ちが黄色っぽくなる 当てはまる項目が多いほど、細い髪・猫っ毛の可能性が高いです。 次に、細い髪や猫っ毛であるかどうかのチェック方法をみてみましょう。 <h2 id="hb593b6b27b">【チェック方法】</h2>まず、髪1本だけを指に巻き付け、10秒ほど経ったら手を離します。 （1）手を離した時にすぐに元の状態に戻る → 髪が太い・ハリコシがある （2）手を離してもすぐに戻らず、巻きつけた形が残る → 髪が細い・猫っ毛 誰でも簡単に確認できるため、ぜひ試してみてくださいね。 <h1 id="h92979f39c5">細い髪・猫っ毛になる主な原因</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/aa92051d5c954667b064a9c5abe69fbe/S__6193271%20(1).jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>なぜ細い髪や猫っ毛になってしまうのか、原因がわからないケースがほとんどではないでしょうか。細い髪や猫っ毛の原因には、以下のような項目が挙げられます。 ・遺伝的な要素 ・偏った食事や生活習慣の乱れ ・加齢による血流の悪化 ・ホルモンバランスの乱れ ・間違ったヘアケア※ 髪が細く猫っ毛になってしまう主な原因に、遺伝的な要素があります。両親や祖父母から受け継いだ遺伝子によって、髪の太さや質が決定されることがあるのです。また、偏った食事や生活習慣の乱れ、加齢などは、頭皮の栄養不足や血行不良につながります。結果、髪の成長が遅れ、細く弱った髪質に。さらに、毎日のヘアケアが原因で、髪が傷んで細くなっているケースも少なくありません。髪を傷めてしまう間違ったヘアケア※の例は、以下のとおりです。 ・頭皮や髪に合っていないシャンプーの使用 ・高温でのドライヤーの使用 ・強い摩擦をかけたブラッシング ・頻繁なヘアカラーやパーマ ・ヘアケアアイテムの使用方法の誤り 間違ったヘアケア※によって、髪はどんどんダメージを受け、細い髪や猫っ毛の原因となります。※アイテム選び・お⼿⼊れ⽅法のこと ドライヤーの正しい使用方法やヘアケアアイテムの使い方について、以下の記事で解説しています。間違ったヘアケア※で髪を傷めないために、ぜひ参考にしてみてください！

<h1 id="h77f1619fbe">細い髪や猫っ毛の悩みはシャンプーで対策できる？</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/1e0eaa2e32144b07aa6c44f9950dabfb/1%E6%9C%888%E6%97%A5104936-%E3%81%AE%E3%82%B3%E3%83%92%E3%82%9A%E3%83%BC%20(1).jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>細い髪や猫っ毛を、シャンプーだけで完全に治すのは難しいでしょう。しかし、髪質に合ったシャンプー選びで、太い毛の成長を促したり、ボリューム感を出したりして理想の髪質に近づけることは可能です。細い髪や猫っ毛の対策として、まずは適切なシャンプー選びから始めてみましょう。<h1 id="h5093538a24">細い髪・猫っ毛さんにおすすめ！シャンプーの選び方</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/b83add85bf774ab98531acacd6f14195/20240731-MEDULLA7785.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>細い髪や猫っ毛の人は、毛量が少なくトップがぺたっとしがち。そのため、髪にふんわりとボリュームが出やすいシャンプーを選ぶのがおすすめです。ここからは、以下のシャンプー選びのポイントを紹介していきます！ ・ノンシリコンシャンプーを選ぶ ・髪にハリコシを与える成分をチェックする ・アミノ酸系の洗浄成分を選ぶ シリコンの有無や成分に注目し、髪質に合った理想のシャンプーを見つけましょう。くせ毛に悩む人におすすめのシャンプーの選び方は、以下の記事で紹介しています！気になる人はあわせてチェックしてみてくださいね。

<h2 id="h52524f6c10">ノンシリコンシャンプーを選ぶ</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/0a5da4f4f342446fb8082877b5ef85ed/2412262.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>シリコン配合のシャンプーについては、賛否両論があります。シリコンには、髪の表面をコーティングし、指通りを良くする一方で、過度な使用は頭皮に負担をかけてしまう可能性があるからです。髪が細い人がシリコン入りのシャンプーを使うと、髪がコーティングされる分重たくなり、ボリュームダウンにつながる可能性があります。ただし、人によってはノンシリコンのシャンプーだと、髪が絡まり扱いづらく感じる場合もあるでしょう。シャンプーはノンシリコン、トリートメントはシリコン入りを選ぶなど、使用感に合わせて調整してみるのもおすすめです。 代表的なシリコン成分は、以下のとおりです。・ジメチコン ・シロキサン ・メチコン ・シリル ・シラン ・アモジメチコン 成分表は、配合量が多い順に記載されているため、最初のほうに複数のシリコンが記載されている場合、シリコン量が多いシャンプーであると考えられます。MEDULLAでは、シャンプーはノンシリコン、リペアにはシリコンを配合し、頭皮環境に配慮しつつも指通りの良さを実現しています。リニューアルしたMEDULLAシャンプー＆リペアの成分については、以下の記事で詳しく解説しているので、あわせてチェックしてみてくださいね。

<h2 id="h7ad210790c">髪にハリコシを与える成分をチェックする</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/7cc819dd6e3f4f10a1cb3bba15e258b0/4.jpg" alt="" width="800" height="800"></figure>細い髪や猫っ毛には、髪にハリコシを与える成分が必要です。パンテノールや加水分解ケラチンなどの成分が、髪の1本1本にハリコシを与え、ボリュームアップが期待できます。髪にハリコシを与える成分には、以下のようなものがあります。 ・パンテノール ・高分子ポリマー ・加水分解ケラチン ・加水分解コラーゲン ・加水分解エンドウタンパク ・ジラウロイルグルタミン酸リシンNa ・ヘマチン ・シスチン ボリュームアップを目的とするシャンプー選びでは、ハリコシを与える成分に注目し、ふんわり髪を目指しましょう。 <h2 id="hffa5f84b35">アミノ酸系の洗浄成分を選ぶ</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/9c19fbebff5440fab67463eccac95005/%E3%82%A2%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88-1.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>細い髪や猫っ毛で悩んでいる人には、低刺激で髪に優しいアミノ酸系やPPT系、ベタイン系の洗浄成分が配合されたシャンプーがおすすめです。 刺激の強いシャンプーによる過度な洗浄は、頭皮や髪に必要なうるおいまで奪ってしまい、頭皮環境を悪化させる恐れがあります。結果、太くてしっかりした毛が育ちにくくなってしまうのです。 アミノ酸系のシャンプーなら、必要な油分は残しながら、汚れだけを優しく洗浄してくれます。 洗浄力がマイルドなシャンプーを選ぶ際は、以下の言葉から始まる成分に注目してみてください。・ココアンホ〇〇 ・ココイル〇〇 ・ラウロイル〇〇上記の洗浄成分が最初のほうに記載されているほど、洗浄力がマイルドであるといえます。 <h1 id="h7f43f192f0">細い髪・猫っ毛さんにオススメ！MEDULLAのパーソナライズ シャンプー</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/f9514d4ba5ea439ca9920d304f1cd6ca/sr2410022.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>髪の悩みを解消しようと、シャンプーやヘアケアにこだわっている人は多いですが、どのようなアプローチが必要なのか判断するのは難しいでしょう。市販のシャンプーでは、多くの消費者が満足できるような成分配合になっており、自分にぴったりの商品を見つけるのは困難です。そこでおすすめなのが、MEDULLA（メデュラ）のパーソナライズシャンプーです。 <figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/509e4a6add924dd79ff69e1c021cda98/customize.jpg" alt="" width="960" height="960"></figure>MEDULLAのパーソナライズシステムでは、これまで行ってきた50万回分の毛髪データを元に、あなたの頭皮と毛髪の特徴や状態を分析。 13の質問に答えるだけで、理想の髪質に導くための最適な成分バランスを提案します。 さらに、5つの香りからお気に入りを選んで「あなただけの特別なシャンプー」が手に入るのが魅力です。細い髪や猫っ毛を扱いやすくする、新しいシャンプー選びを体験してみませんか？ キャンペーン実施中！<figure><a href="https://ec.medulla.jp/lp?u=ME_SR_33_5940_0001set16aq1_0_mc_sp_C_SEO_CRM_01&amp;utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_662-7brrpf" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow"><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/a91554a537ad4001be029d716be076ed/p1097.jpg" alt="" width="1080" height="1080"></a></figure><a href="https://ec.medulla.jp/lp?u=ME_SR_33_5940_0001set16aq1_0_mc_sp_C_SEO_CRM_01&amp;utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_662-7brrpf" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">詳しくはこちらから</a> MEDULLAのパーソナライズシャンプーの魅力をさらに詳しく知りたい人は、以下の記事もあわせてご覧ください。

<h1 id="h045838c3d5">MEDULLA（メデュラ） シャンプー＆リペアの口コミ</h1>MEDULLAが気になってきたけど「本当に効果はある？」「評判は良いの？」と気になる人のために、MEDULLAシャンプー＆リペアの口コミを紹介します！ぜひ購入を検討する際に役立ててくださいね。 <figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/d0bee511704b41d692d1a25687b462aa/Group%207%20(1).png" alt="" width="687" height="448"></figure><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/1f352b30d8564c2ca4061a64f35e5c0e/Group%205.png" alt="" width="687" height="403"></figure><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/88efc38cfcbb49b0922a758b50bbf9b6/Group%2010%20(2).png" alt="" width="687" height="403"></figure>※個人の感想であり効果効能を保証するものではありません。 MEDULLA（メデュラ）の口コミでは「処方変更ができて髪質や悩みが変わっても使い続けられる」「泡立ちと香りが良い」などの意見がみられました。さらに多くの口コミや評判を確認したい人は、以下の記事もチェックしてみてください！

<h1 id="h9298b8ffc2">細い髪や猫っ毛でもMEDULLAのパーソナライズケアで理想の髪へ</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/f70f656f2167437da9bd83ff5e2d9ead/IMG_6289%20(1).jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>細い髪や猫っ毛に悩む人にとって「正しいシャンプー選び」が、理想の髪質への第一歩です。細い髪や猫っ毛の原因を理解し、ハリやコシに効果的な成分や頭皮に優しい洗浄成分にも注目してみましょう。MEDULLAのパーソナライズケアなら、あなたの髪質に合わせたシャンプーで、ふんわりとボリュームのあるヘアスタイルへと近づけます。シャンプーだけで細い髪や猫っ毛を治すのは難しいですが、髪質に合うシャンプーを選んで、少しでも扱いやすい髪を目指しましょう。 キャンペーン実施中！<figure><a href="https://ec.medulla.jp/lp?u=ME_SR_33_5940_0001set16aq1_0_mc_sp_C_SEO_CRM_01&amp;utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_662-7brrpf" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow"><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/a91554a537ad4001be029d716be076ed/p1097.jpg" alt="" width="1080" height="1080"></a></figure><a href="https://ec.medulla.jp/lp?u=ME_SR_33_5940_0001set16aq1_0_mc_sp_C_SEO_CRM_01&amp;utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_662-7brrpf" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">詳しくはこちらから</a>

細い髪や猫っ毛の人が、理想の髪型をキープするのは難しいもの。実は、細い髪や猫っ毛でも、髪質に合った正しいシャンプー選びによって、理想の髪質に近づけることができます。今回は、細い髪や猫っ毛の特徴や原因、髪質に合わせたシャンプー選びのポイントを紹介します！

細い髪・猫っ毛さん必見！理想の髪へ導くシャンプーの選び方

<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/c5410e154d534d2d8191298f6288b930/MEDULLA-20240510%2012%20(1).jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>秋の訪れとともに、乾燥によるパサつきや抜け毛の増加に頭を抱える人も多いでしょう。 そんな秋こそ、丁寧にヘアケアを行うことで、美髪をつくる絶好のチャンスです！ 今回は、乾燥や抜け毛が気になる秋のヘアケアポイントを紹介します。 MEDULLAおすすめのヘアケア商品についてもお伝えするため、乾燥や抜け毛に負けない美髪を目指したい人は、ぜひチェックしてみてください！ <h1 id="hf87ae463c6">秋の髪悩みトップ3</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/e066f78bbcbb4286be66ef8dd4373ba1/Sparty-ME-MAGAZINE-50.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure> 秋に多い髪のお悩みトップ3を紹介します！１．乾燥による髪のパサつきや頭皮トラブル ２．夏の紫外線ダメージによる髪質の変化 ３．季節の変わり目による抜け毛の増加 秋は、乾燥やダメージ、抜け毛の増加など、複数の要因が重なって髪の調子が乱れやすい季節です。まずは、それぞれのトラブルの原因を理解しましょう。<h2 id="haf2ae1b63b"> 1.乾燥による髪のパサつきや頭皮トラブル</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/8e621c3bfefe49508756702948984891/2411184.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>秋は髪と頭皮の乾燥に要注意です。気温の低下とともに空気中の水分量が急激に減少し、髪や頭皮から水分が奪われやすくなります。 乾燥によって頭皮のバリア機能が低下すると、フケやかゆみといった頭皮トラブルを引き起こしやすくなるのです。さらに、髪の水分量が低下することで、パサつきや広がりも発生しやすくなります。 秋の乾燥した環境では、夏と同じケア方法では十分な保湿が得られないため、季節に合わせたケアの見直しが必要です。 <h2 id="h773845db17">2.夏の紫外線ダメージによる髪質の変化</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/a4417b1e123f473c8e250d5c82a8eae5/AdobeStock_201609672%202.jpg" alt="" width="1000" height="700"></figure>夏の間に受けた紫外線ダメージが、秋の髪質の変化につながります。強い紫外線は、髪の内部構造を破壊し、深刻なダメージを与えているのです。 ダメージが蓄積された髪は、外側にあるキューティクルが剥がれやすく、枝毛や切れ毛が増加し、ツヤも失われやすくなってしまいます。 また、海やプールで塩素や紫外線を浴びた髪は、秋になってから急に枝毛や切れ毛が目立ち始めることも。 この状態を放置すると、ダメージは更に進行してしまうため、早めの集中ケアが欠かせません。 <h2 id="h97a6f984c3">3.季節の変わり目のよる抜け毛の増加</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/9845c38885b74579b315b25ef6783891/30396762_m.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>日常的に抜け毛は起こるものですが、とくに秋は一年で最も抜け毛が増える時期といわれています。通常1日50本〜100本程度の抜け毛が、秋には200本以上になることも！ これは、夏のダメージのほかにも、寒暖差によるストレスや生活習慣の乱れが影響しているからです。 とくに気をつけたいのは、抜け毛の増加による見た目の変化です。髪のボリュームダウンは、老けた印象を与えてしまうため、若々しい印象を保つためには、季節に合わせた適切なケアを行う必要があります。 <h1 id="h7248756385">秋のヘアケアで押さえておきたいポイント</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/1aa1a36da75f4104a9ec6d996d868c93/2411134.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>秋は夏のダメージが最も目立つ季節であり、同時に冬の乾燥に備えるべき重要な時期でもあります。ここからは、秋のヘアケアでとくに押さえておきたいポイントを紹介します。 ・頭皮や髪にあったシャンプーを選ぶ ・保湿アイテムを取り入れる ・頭皮マッサージをする ・ドライヤーは正しく使用する ・紫外線対策をする ・食生活を整える ポイントをしっかり押さえ、今日から取り入れてみましょう！<h2 id="hf4072655f2"> 頭皮や髪に合ったシャンプーを選ぶ</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/81f881ef491b421198c65c0355f7f89c/Sparty-ME-MAGAZINE-22.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>頭皮や髪を健やかに保つためには、頭皮と髪の状態に適したシャンプー選びが大切です。 皮脂が気になる人は、適度な洗浄力のあるシャンプーを、乾燥が気になる人は洗浄力は控えめで保湿成分が豊富に配合されたものを選ぶなど、状態にあわせて変更しましょう。 夏のダメージを受けた頭皮や髪には、マイルドな洗浄力で頭皮に優しいアミノ酸系のシャンプーがおすすめです。 また、季節が変わるにつれて、頭皮や髪の状態も変化するため、定期的に状態に合わせたシャンプーの見直しが必要です。 MEDULLAでは、シャンプーにアミノ酸系洗浄成分を採用し、一人ひとりの髪質や頭皮の状態、生活習慣などの診断結果に応じてカスタマイズされたパーソナライズシャンプーを提供しています。 「商品が人に合わせる」パーソナライズの必要性とMEDULLAのシャンプーの効果については、以下の記事でも詳しく解説しています。 ぜひあわせてチェックしてみてください。

<h2 id="h46a0c8ba64"> 保湿アイテムを取り入れる</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/27da9c632ffd483fb15ddce083800889/_WDC9037a.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>秋の乾燥から頭皮と髪を守るためには、保湿アイテムを取り入れるのがおすすめです！ 頭皮用化粧水やヘアミルク、ヘアオイルなどのアイテムを使用することで、頭皮と髪の乾燥を防ぎ、うるおいをキープできます。 ただし、ヘアミルクやオイルを使用する際は、頭皮に直接つけると毛穴詰まりの原因となるため注意しましょう。毛先中心に、しっかり揉みこむようにしてつけるのがポイントです。 「ヘアミルクとヘアオイル、どちらがよいか迷ってしまう！」という人は、以下の記事も参考にしてみてください。

<h2 id="h7f0930614e">頭皮マッサージをする</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/0f28bebe18af48418a3f5b9ba53ac00b/2411182.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>頭皮マッサージは、秋の抜け毛対策におすすめです。 頭皮が硬くなると血行が悪くなり、必要な栄養が頭皮や髪に届きにくくなります。これは、抜け毛の増加や髪の成長を妨げる原因になります。 朝の時間やシャンプーの際に、指の腹を使って数分間やさしくマッサージするだけでも、頭皮の血行改善に有効です。爪を立てて頭皮を傷つけないように注意しながら、指の腹で優しく揉みほぐしましょう。 詳しいやり方はこちらをチェック！

<h2 id="h778b9fc746">ドライヤーは正しく使用する</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/10277300c8174d6f9025ed918e7a83ac/2411283.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>髪のダメージを抑えるために、適切なドライヤーの使用方法を知ることが重要です。 濡れた状態の髪は、非常にデリケートで、少しの刺激でもキューティクルが剥がれやすい状態です。濡れたまま放置すると、雑菌が繁殖し、頭皮の臭いやフケ、抜け毛などのトラブルを引き起こす可能性があります。 洗髪後は髪を放置せず、素早く乾かすことを心がけましょう。 ドライヤーでの正しい乾かし方のポイントは、以下のとおりです。・タオルドライはしっかり行う ・乾きにくい根元→毛先の順番で乾かす ・ドライヤーの風を同じ箇所に当て続けない ・ドライヤーは頭皮から15cm程度は離す ・髪を軽く引っ張りながらくせを伸ばす ・仕上げに冷風を上から下へ当てて髪を整える ポイントを意識し、できるだけドライヤーの熱によるダメージを防ぐ乾かし方をマスターしましょう。ドライヤーの正しい使用方法については、以下の記事でも詳しく説明していますので、ぜひチェックしてみてください。

<h2 id="h6a97bbb413">紫外線対策をする</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/1a9a0a2ddff64c238b43d98b5ca7a323/29788724_m%20.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>「もう涼しくなったから」と油断しがちですが、秋でも継続して紫外線は降り注いでいます。 とくに、体の最も高い位置にある頭皮と髪は、直接紫外線の影響を受けやすい部分です。秋になったからと油断せず、継続して紫外線対策を行う必要があります。 頭皮と髪の紫外線対策として、以下の方法があります。・帽子をかぶる ・日傘を使用する ・頭皮と髪専用の日焼け止めを活用する 季節を問わず、これらの対策を日常的に取り入れることで、紫外線による頭皮と髪のダメージを最小限に抑えることができます。<h2 id="h11d3e6f607"> 食生活を整える</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/1e26f0f0e083424dba1d321d950059da/AdobeStock_744558848.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>健康な頭皮と髪を育むためには、バランスの取れた食事による内側からのケアが不可欠です。偏った食生活では、頭皮や髪に十分な栄養を届けられず、頭皮や髪のトラブルを悪化させてしまう恐れがあります。頭皮と髪の健康には、以下の食材がおすすめです！ 【頭皮と髪の健康におすすめの栄養素】<table><tbody><tr><th colspan="1" rowspan="1">栄養素</th><th colspan="1" rowspan="1">食材</th><th colspan="1" rowspan="1">期待できる効果</th></tr><tr><td colspan="1" rowspan="1">タンパク質</td><td colspan="1" rowspan="1">肉、魚、卵、乳製品、大豆製品</td><td colspan="1" rowspan="1">髪の主成分となるケラチンの材料になる</td></tr><tr><td colspan="1" rowspan="1">亜鉛</td><td colspan="1" rowspan="1">牡蠣、レバー、牛赤身肉</td><td colspan="1" rowspan="1">髪の成長促進、男性ホルモンを抑制する</td></tr><tr><td colspan="1" rowspan="1">鉄分</td><td colspan="1" rowspan="1">レバー、小松菜、煮干し、厚揚げ</td><td colspan="1" rowspan="1">髪に酸素と栄養を運ぶ</td></tr><tr><td colspan="1" rowspan="1">ビタミンB群</td><td colspan="1" rowspan="1">レバー、青魚、肉、玄米、納豆</td><td colspan="1" rowspan="1">髪の生成を助け、過剰な皮脂分泌を抑制する</td></tr><tr><td colspan="1" rowspan="1">ビタミンC</td><td colspan="1" rowspan="1">キウイ、アセロラ、柚子、ブロッコリー、パプリカ</td><td colspan="1" rowspan="1">髪にハリやツヤを与えるコラーゲンの生成を助ける</td></tr><tr><td colspan="1" rowspan="1">ビタミンD</td><td colspan="1" rowspan="1">鮭、さんま、きのこ類</td><td colspan="1" rowspan="1">髪の成長を促進する</td></tr><tr><td colspan="1" rowspan="1">ビタミンE</td><td colspan="1" rowspan="1">緑茶、アーモンド、落花生、オリーブオイル</td><td colspan="1" rowspan="1">頭皮の血行促進、頭皮環境を整える</td></tr></tbody></table>これらの栄養素を日々の食事で積極的に取り入れ、髪の健康を内側からサポートしましょう。 <h1 id="h7cbe15cdd2">秋のヘアケアにぴったり！おすすめアイテムを紹介</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/ab45e97012b340bdbbaca62de14cf671/top8239271.png" alt="" width="1000" height="1000"></figure>秋のヘアケアにぴったりなMEDULLAのアイテムを厳選して紹介します！季節の変わり目で敏感になりがちな頭皮と髪のケアに、ぜひ取り入れてみてください。 <h2 id="h3a74965d09">MEDULLA史上最高のダメージケア「ハイパーリンクセラム」</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/0495b1b0bc67439c859ada073fb58ca0/231221_medulla_0054_01.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>日本初となる独自原料の「分子修復ペプチド™」※が、寝ている間に髪内部の深層部まで浸透。これ1本で「弾力・ツヤ・まとまり」にアプローチできるダメージケア美容液です。 あらゆる髪質に対応し、夏のダメージを受けた髪をいたわり、しなやかにまとまる髪へと導きます。 洗い流さないトリートメントとして、毎日のケアに取り入れてみてはいかがでしょうか？ ※ セテアラミドエチルジエトニウム加水分解コメタンパク、加水分解ダイズタンパク（保湿成分）／分子構造を修復したペプチドのこと。分子修復ペプチド™は組み合わせの総称であり、成分の名称ではございません ハイパーリンクセラムの詳しい効果や口コミも気になる人は、以下の記事もおすすめです！

<h1 id="h0ad788818e">健康な頭皮をつくる「スカルプリフトブラシ」</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/0d1bb02cf35f4a0d8b22c3afb301bf3a/_WDC9004a%20(1).jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>頭皮ケアの新習慣として注目の、濡れた髪にも乾いた髪にも使える万能ブラシ。ブラッシングすることで血行促進作用が期待でき、抜け毛対策にも有効です！ <figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/96324ded01eb42e088434c3f66b99d04/detail%20(2).jpg" alt="" width="960" height="440"></figure>毛穴にしっかりとアプローチできる特殊な形状設計により、指では落としきれない毛穴の汚れまでやさしく取り除くことができます。 お風呂場でのトリートメント時やお風呂上がりのブローの仕上げに、スカルプリフトブラシでブラッシングの習慣をつけましょう。適度な力加減で優しくブラッシングすると◎ <a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-SB-SI-01?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_n2-0xn1rruwe" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">スカルプリフトブラシの詳細はこちら</a> <h1 id="h371d7aac8e">秋のヘアケアでまわりと差をつけよう</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/02cfb990812c46b6baa32061d25fc96a/MEDULLA7613.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>髪の不調が起こりやすい秋のヘアケアをしっかり行うことが、美髪へとつながります。 さらに乾燥がひどくなる冬に備えて、秋はダメージを受けた頭皮と髪をいたわりながら、しっかり対策していきましょう。 保湿や頭皮マッサージで頭皮環境を整え、紫外線対策や食事でのサポートなどを積極的に行っていくのがおすすめです。 今回紹介した「ハイパーリンクセラム」と「スカルプリフトブラシ」は、CLUB MEDULLAからご購入いただけます。ぜひチェックしてくださいね。 <a href="https://ec.medulla.jp/shop/products?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_n2-0xn1rruwe" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">CLUB MEDULLA はこちら</a>

秋の訪れとともに、乾燥によるパサつきや抜け毛の増加に頭を抱える人も多いでしょう。そんな秋こそ、丁寧にヘアケアを行うことで、美髪をつくる絶好のチャンスです！今回は、乾燥や抜け毛が気になる秋のヘアケアポイントを紹介します。

秋こそヘアケアで美髪のチャンス！乾燥・抜け毛対策のポイントを伝授

<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/095b291fab2540a4af7bbd1b1f8e2b6e/nayami.jpg" alt="" width="1000" height="339"></figure>季節、生活環境、加齢などによって生じるあなたの髪のお悩みを美容のプロであるカウンセラーが解決します。<h1 id="h944142602c">今回のお悩みテーマは「抜け毛」</h1>

シャンプー時に抜け毛が多いことが気になり、髪も細くなったと感じます。

頭皮の炎症により栄養が届きにくくなっているので、頭皮環境を整えることが大切です。

夏場の強い紫外線や冷房の影響がじわじわと現れ、秋のトラブルとなって「秋バテ」を引き起こしやすくなります。  それにより頭皮環境の変化するとヘアサイクルが乱れ、抜け毛や髪痩せの原因になります。  また急激な気温低下は頭皮の血管が収縮し、髪に栄養が届きにくくなってしまうのです。 <hr>

ヘアケアをしていても髪の毛って抜けますよね。抜け毛の原因って何？

抜け毛の原因はひとつだけではなく外的要因や健康面など、複数の原因も考えられます。

<h2 id="h6c4a9d27e8">抜け毛の主な原因</h2><h3 id="h9f5e4784da">（1）季節的な影響</h3>特に秋は、夏の紫外線や汗の影響でダメージを受けた髪が抜けやすくなる時期です。また、冬の乾燥も頭皮に負担をかけ、抜け毛を引き起こすことがあります。 <h3 id="h1af40282c5">（2）ホルモンバランスの乱れ</h3>男性型脱毛症（AGA）や、女性の産後脱毛など、ホルモンの影響が抜け毛を引き起こすことがあります。 <h3 id="h5b6fba3111">（3）過度なストレス</h3>慢性的なストレスは血行不良を引き起こし、頭皮への栄養供給が滞り、抜け毛の原因となります。 <h3 id="ha04cc3dfc7">（4）栄養不足</h3>特にタンパク質やビタミンB群、亜鉛などの栄養素が不足すると、髪の健康が損なわれ、抜け毛が多くなります。 <h3 id="h3e00e43f66">（5）過剰なヘアケア</h3>ドライヤーやヘアアイロンの使い過ぎ、または過度なスタイリングが髪や頭皮を傷つけ、抜け毛を増やすことがあります。 <hr>

季節の変わり目に抜け毛が多くなるのはなぜ？

夏から秋への移り変わりは急激に気温と湿度が低下するため、頭皮の環境が乱れやすくなります。 気温や湿度の変化に頭皮環境が追いつかず、ヘアサイクルが乱れてしまうことで抜け毛が増えやすくなる時期です。 <hr>

シャンプーをするとたくさん毛が抜ける気がするけど、正常な抜け毛の本数って何本くらいなの？

ブラッシングよりもシャンプーをした時のほうがいつもより多く髪の毛が抜けて驚きますよね。 正常な抜け毛の本数は、一般的に1日50～100本程度とされています。 これは髪の成長サイクル（ヘアサイクル）に基づいた自然な現象です。 ヘアサイクルには成長期、退行期、休止期があり、休止期に入った髪が自然に抜けて新しい髪に生え変わります。 <hr>

抜け毛の予防や対策は何をしたらいいの？

バランスの良い食事、運動、十分な睡眠をとって規則正しい生活を心がけてみてください。

<h1 id="h861b941930">抜け毛を予防するための生活習慣</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/f80f6f8b38514339a8e2e2971eba6823/6.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure><h2 id="h9161ffdb38">（1）バランスの取れた食事</h2>髪の健康に必要な栄養素をしっかりとることが、抜け毛予防には欠かせません。特に、髪の成分となるタンパク質や、ビタミン、ミネラルを豊富に含む食事を意識しましょう。 <h2 id="hdda9ceacc4">（2）適度な運動</h2>運動は血行を促進し、頭皮への栄養供給を助けるため、抜け毛予防に効果的です。<h2 id="h5ab8dbf647"> （3）ストレスの管理</h2>日常生活で適度にリラックスする時間を持つことも、抜け毛予防には重要です。ヨガや瞑想などでリフレッシュを心がけましょう。 <h2 id="h346a6ab427">（4）十分な睡眠</h2>髪は夜間に成長するため、睡眠不足は抜け毛を悪化させる可能性があります。質の高い睡眠を心がけましょう。

生活習慣改善のほかにも抜け毛対策として今すぐできるヘアケアをお伝えします！

<h1 id="h46609a8f7b">ヘアケアでできる抜け毛対策</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/df6bf5f40ce341db837088f951267e00/_MG_8595_Resize%20Image.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure><h2 id="h1614db9ec6"> （1）シャンプーの洗浄力を見直す</h2>頭皮は、お肌と同じく季節の変わり目になると、とってもデリケート。 いまの頭皮や髪に合ったシャンプーやトリートメントを使わないと抜け毛が増えたり、ダメージが広がったり…より状態が悪化してしまうこともあります。 一人ひとりの髪質や頭皮の状態、生活習慣などの診断結果に応じてカスタマイズできる「パーソナライズシャンプー」がおすすめです。 MEDULLAでは、状態に合わせて洗浄力が選択されるので、定期的に<a href="https://club.ec.medulla.jp/ingredient-adjustment?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_lv3blnes22" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">処方調整機能</a>でいまの髪や頭皮を振り返りましょう。 より詳しく状態に合わせて変更ご希望の場合は、<a href="https://club.ec.medulla.jp/magazines/eqo06d1lvvsl?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_lv3blnes22" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">美容カウンセリングサービス</a>のご利用もおすすめです。 読まれています

<h2 id="h9855dc5af1">（2）頭皮マッサージで血行を促進</h2>頭皮は血の巡りが良くないため、温かいお風呂の中で頭皮マッサージをするのが効果的です。 継続が大切なので、日々のシャンプーのついでに行うのがおすすめです。<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/07cbdb91bb6747cab388f813daeadc3f/Sparty-ME-MAGAZINE-59.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>

<h2 id="h0e84dc69c0">（3）お風呂前のブラッシング</h2>髪が細くなるとダメージを受けやすく、シャンプー時の摩擦でもダメージに繋がってしまうことも。 また、絡まりがある状態でシャンプーをすると、髪が引っ張られてしまうことで抜け毛にも繋がります。 ブラシで毛先 → 中央から毛先 → 全体と少しずつといていきましょう。<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/cc0535548c684c06bd481f32866752a0/2411141.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure> <h1 id="h082de37743">秋から冬の抜け毛対策</h1>秋は「抜け毛の季節」と呼ばれ、多くの人が髪の量の減少を感じます。夏のダメージを受けた髪をケアするため、しっかり補修してくれるトリートメントや、保湿効果のあるシャンプーが最適です。 乾燥が進む冬は、頭皮の水分が不足しがち。加湿器を使って湿度を保ち、保湿効果の高いシャンプーやトリートメントを使って髪と頭皮をケアしましょう。 MEDULLAの「処方調整」であなたの今の髪の状態に合った成分に調整してみることがおすすめです。 <figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/472c6f2bee82437aa1e596e19d4dce2a/animation241003.gif" alt="" width="1508" height="2326"></figure> <a href="https://club.ec.medulla.jp/ingredient-adjustment?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_lv3blnes22" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">処方調整はこちら</a> <h2 id="hb542542567">もっと詳しく相談したい方は「美容カウンセリングサービス」がおすすめ！</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/a65b9cc665c1484ea4c2cb4118a8d9e0/%E3%82%BF%E3%82%99%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%88%E3%82%99.png" alt="" width="2000" height="1500"></figure>人に直接提案をもらいたい！という場合は、「美容カウンセリング」がおすすめ。処方のアドバイスをすることもできるので、ぜひご活用くださいね。 <a href="https://club.ec.medulla.jp/online_counseling?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_lv3blnes22" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">詳細はこちら</a> 関連記事

抜け毛の原因と予防法〜美しい髪を保つために知っておきたいポイント〜【お悩み相談室】

<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/0f28bebe18af48418a3f5b9ba53ac00b/2411182.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>艷やかな美しい髪を育んだり、たるみのない肌に欠かせない「頭皮」。頭皮マッサージが美容に良いという話は聞いたことがある人も多いはず。 なぜ頭皮に良いのか、具体的にどうやってやったら良いの？などの疑問に答えていきます！ <h1 id="h1142b19688">頭皮のコリを放置するのは危険</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/8e621c3bfefe49508756702948984891/2411184.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>頭皮が硬く凝ってしまうと、血流が滞ってしまい、健康でキレイな髪が生えてこない原因に。 また、肌もフェイスラインのたるみに繋がってしまうなど、エイジング悩みを加速させてしまうのです。 具体的にどんな悩みが出てくるのでしょうか。 <h2 id="h71879643e5">髪の毛</h2>・抜け毛が増える ・髪質が変わってうねりが目立つ ・白髪が増える ・髪にツヤがなくなる ・髪にボリュームがなくなる<h2 id="h72d94e5904"> 肌</h2>・フェイスラインがたるむ ・ほうれい線が目立つ ・顔の色がくすむ ・目尻、まぶたがたるむ ・額にシワができる <h1 id="hd505dc5406">頭皮が硬くなる原因は？</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/5328dd22a5e74bb093f03fa2adaeb24a/2411181.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>頭皮が硬く凝ってしまう原因は、さまざま考えられます。 <h2 id="hda1c72819f"> （1）長時間同じ体勢でいること</h2>長時間のデスクワークや、スマートフォンの利用など、同じ体勢でいることにより血流が滞ってしまうことから頭皮が硬くなる可能性があります。 <h2 id="he2d532d3a7"> （2）運動不足</h2>運動不足が続くと、全身の血流が滞りがち。血流が滞ると必要なところに酸素や栄養が届かないため、頭皮も血流が悪くなり硬くなってしまうのです。<h2 id="he6d03c64ee"> （3）生活習慣の乱れ</h2>ストレスが溜まっていたり、睡眠不足、脂っこい食事や野菜不足が続いている人も、血流が悪くなり頭皮が硬くなる原因に。 <h1 id="hff8587f527">頭皮のお疲れ度チェック</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/c06781ff64214e13801f39698204040f/2411183.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure><h2 id="h7311db170e"> ☑︎ 頭皮が動かない</h2>両手を広げ、指の腹を頭皮にあててながら円を描くように頭皮を動かしてみてください。頭皮が動かない場合は、硬く凝っているサインです。 <h2 id="he898b2f7f0">☑︎ 頭皮を指でつまめない</h2>頭頂部を指でつまんでみてください。うまくつかめない場合は、硬く凝ってしまっている可能性が高いです。 <h2 id="hf57762b4cd">☑︎ 手をグーにして生え際や眉上をグリグリすると痛い</h2>痛みを感じる場合は、頭皮が凝っている証拠です。 他にもこんなサイン見逃さないで！ ・目が疲れやすい ・顔の筋肉がこわばっている感じがする ・睡眠をとっても疲れがとれない <h1 id="h5ecece90eb">頭皮マッサージをやるときの注意ポイント</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/6046d5af3582423cb4654e27981bb415/241105_1.jpg" alt="" width="1000" height="807"></figure>（１）爪を立てながら強くやらない爪で頭皮を傷つけてしまうと、頭皮環境が悪化してしまう原因に。指の腹で優しく行いましょう。 （2）息を止めたり、歯を食いしばらない頑張って頭皮マッサージをやろうとしてしまうと、つい力が入ってしまうことも。なるべくリラックスした状態で行いましょう。 （3）マッサージの頻度は1日1回あまり頭皮マッサージをやりすぎるのも、摩擦によって髪が傷んでしまう原因に。1日1回程度がおすすめです。 （4）頭皮汚れを落とした状態で行う頭皮が汚れた状態で行うと、余分な皮脂や汚れが毛穴に詰まってしまう可能性も。シャンプーやヘッドスクラブで頭皮をキレイにしてから行いましょう。 おすすめ頭皮汚れを落としながらマッサージができる優秀アイテム！ <figure><a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-BHS1-SI-01?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_0c1cqn17mr" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow"><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/636f99f328e64096a32b92378d98be66/241105_2.jpg" alt="" width="1000" height="807"></a></figure><a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-BHS1-SI-01?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_0c1cqn17mr" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">詳細はこちらをタップ！</a> ＜読まれています！＞

<h1 id="habfe263590">効果的なマッサージのやり方</h1>頭頂部に血流を流すイメージで、ゆっくり行いましょう。 必ず指の腹を使ってマッサージをしていきます。<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/2ba1d6859b6c48fda3dd328512161d55/241105_3.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure><h2 id="ha9e148541a"> STEP1</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/9d12c676a4f5440692f739f0d3904b5e/241105_4.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>耳の上から頭頂部に向かって少し圧をかけながらゆっくり滑らせる。3回繰り返します。<h2 id="hd453f4a612"> STEP2</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/1b4a80d2bbac46af96478b9c147c5346/241105_5.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>耳の上から頭頂部に向かって円を描くようにほぐします。1箇所10秒程度、5回程度に分けておこなってください。<h2 id="h03c3313264"> STEP3</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/6910cb982dfd409e9e204e65a5f251d9/241105_6.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>4本の指を額の生え際に置き、頭頂部に向かって滑らせる（3回くり返す）<h2 id="hffe80f549b"> STEP4</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/bab7f440e44a4189bffe44f4df4abbb5/241105_7.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>額の生え際から頭頂部に向かって円を描くようにほぐします。1箇所10秒程度、5回程度に分けておこなってください。<h2 id="h711d139cfd"> STEP5</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/52ebd8d603c347c5b308c80399966b7a/241105_8.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>後頭部の生え際も、後頭部に向かって滑らせます。（3回繰り返す）<h2 id="h4f02515a71"> STEP6</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/f98f88b06bdd4ec4a1f4b37e446d491a/241105_9.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>後頭部の生え際も、後頭部に向かって円を描くようにほぐします。1箇所10秒程度、5回程度に分けておこなってください。 <h1 id="h8038001e1b">スカルプリフトブラシを使用したマッサージのやり方 </h1><h2 id="h38068911c0">1.頭頂部から耳の方向へ</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/dc936651a79e44f9ae0078f787123a84/brushing_01.jpg" alt="" width="480" height="500"></figure>ブラシを頭皮に軽く押し当て、耳に向かって少しずつ移動させます。頭皮をほぐすような感覚で、リズムよく動かしましょう。 <h2 id="h7fd602d1cd">2.側頭部から後頭部にかけて</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/fe84175a60404abf84bbec3cbde5f3ba/brushing_02.jpg" alt="" width="480" height="500"></figure>同じように、ブラシを側頭部から後頭部に向かって移動させます。頭皮全体をまんべんなく刺激するのがコツです。 <h2 id="h9ca1ecca69">3.頭皮を持ち上げるように</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/1f076305b7e241989de7e9cb7140f8eb/brushing_03.jpg" alt="" width="480" height="500"></figure>ブラシで頭皮を少し持ち上げるように動かすことで、リフトアップ効果も期待できます。力を入れすぎず、優しくゆっくりと行うのがポイントです。 このステップを2～3分程度行うと頭皮がほぐれ、血行が良くなります！ ＜読まれています！＞

<h1 id="h967c9550ce">頭皮をほぐして健やかな頭皮環境へ</h1>忙しい毎日を過ごしていると、気づかぬうちに頭皮が硬くなってしまっていることは多いです。 毎日少しずつでも頭皮を労ってあげることで、キレイな髪や肌の一歩に。 ぜひ頭皮マッサージを取り入れてみてくださいね。

艷やかな美しい髪を育んだり、たるみのない肌に欠かせない「頭皮」。頭皮マッサージが美容に良いという話は聞いたことがある人も多いはず。なぜ頭皮に良いのか、具体的にどうやってやったら良いの？などの疑問に答えていきます！

10歳若見え！頭皮マッサージの効果的なやり方

商品開発やサービス提供の現場へ直撃し、開発秘話や商品・サービスの隠れた魅力をレポートする「裏ガワ調査隊」。

今回はMEDULLAの中でも、シャンプー＆リペアのプラスワンアイテムとして屈指の人気を誇る「ヘアオイル」リニューアルの裏側を取材していきます！

2.5° ヘアオイル 商品開発担当の土屋です！

人気商品であるヘアオイルのリニューアルは、かなりの大プロジェクトでこだわりがギュッと詰まっています。

パーソナライズであることは変わらず、見た目も中身もフルリニューアルしているので何でも聞いてくださいね。

ヘアオイルリニューアルの概要はこちらから

<a href="https://item.rakuten.co.jp/sparty/me_ho_rk_01/" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">楽天市場（公式）で詳細を見る</a><a href="https://www.amazon.co.jp/MEDULLA-%E3%83%A1%E3%83%87%E3%83%A5%E3%83%A9-%E3%83%98%E3%82%A2%E3%82%AA%E3%82%A4%E3%83%AB-%EF%BC%A2%EF%BC%92%EF%BC%90%EF%BC%91-%EF%BC%B3%EF%BC%B5%EF%BC%AE/dp/B0DT6ZSZ29" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">Amazon（公式）で詳細を見る</a><a href="https://www.qoo10.jp/g/1122721861" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">Qoo10（公式）で詳細を見る</a><a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-OIL-SI-02?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_nd37svmiwh3" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">CLUB MEDULLA（公式）で詳細を見る</a> <h1 id="hc871c5240a">大人気商品であるヘアオイルをフルリニューアルした背景</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/13db0c1f9fea4069baa383f745954f73/MEDULLA2024103030.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>鈴木：今回のリニューアルでは、見た目だけでなく中身もアップデートされましたね。人気商品であるヘアオイルをフルリニューアルした背景は何かあったのでしょうか。 土屋：MEDULLAでは、ただ商品をお届けするだけではなく「ときめき」をお届けするために、お客様と5つのお約束を掲げています。その中のひとつに「いっしょに変わり続ける。」というテーマがあり、オンライン上や対面でも定期的にお客様インタビューを実施しております。 【関連記事】

土屋：そのなかで、ヘアオイルに期待されるツヤ・まとまり・パサつき・広がりを抑える機能に対して、品質向上の余地が見えてきました。また、「MEDULLAの香りが大好きだから、もっと香りが長く続くといいのに」、「もっと容器も最後まで使いやすいと嬉しい」というご意見もいただいていたので、お客様の声をもとに、中身も見た目もフルリニューアルしました！ 鈴木：実際にご愛用いただいているお客様のお声をもとにアップデートしたんですね！ <h1 id="hd09113ba03">「2.5° ヘアオイル」商品名の秘密</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/3178a7f570db477b8ca20a4b2eb28901/2411142.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>鈴木：今回、商品名も変わりましたね！「2.5°」って何のことなのでしょうか。 土屋：実は、この2.5°のキーワードには、キレイな髪に欠かせない重要な秘密が隠されているんです。 鈴木：重要な秘密！？何ですかそれは！ 土屋：MEDULLAは、創業100年の製薬会社と共同開発をしているのですが、40年の毛髪研究の中でキレイに見える髪の条件は「キューティクルの角度が2.5°」であることを発見しました。ダイヤモンドが角度によってキラキラ輝いて見えるように、うろこ状に重なっているキューティクルも輝いて見える角度があり、天使の輪が輝く美髪の条件だったんです。 <figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/61bdc582fb944757bb889fb601ff17d2/e1114_MEMAGAZINE_01.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure> 鈴木：えーーー！そんな条件があったんですね！天使の輪が輝くキレイな髪、憧れます・・・！ 土屋：そうですよね！ その研究結果に着目して、ただオイルを塗ったギラギラとしたツヤではなく、立体的でキレイなツヤへ導く「2.5° ヘアオイル」が誕生したんです。 鈴木：2.5°の商品名にはそんな秘密があったんですね〜！ ご購入はこちらから！<figure><a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-OIL-SI-02?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_nd37svmiwh3" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow"><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/3447913d1f6b465688ff52c8d1697f6e/2411149.jpg" alt="" width="1000" height="500"></a></figure> <h1 id="hc196b9cd67">ツヤは歳を重ねるごとに失っていく！？</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/e77458045e78466692f8537669a584c4/e1114_MEMAGAZINE_02.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>土屋：実は年齢を重ねるにつれて、何もケアをしないと髪のツヤが見えにくくなっていくことをご存知ですか？ 鈴木：え！？そうなんですか！？ 土屋：女性ホルモンは、頭皮にうるおいを与え、髪にハリコシやツヤを作り出す大切な役割をしています。ですが、女性ホルモンは30代を目処に減少していくんです。その影響で、髪にツヤがなくなったり、細くなったりお悩みが増えていくんです。 <figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/9628f999876145959b2614bc21084802/2411148.jpg" alt="" width="1200" height="600"></figure> 鈴木：そうだったんですね！確かに10代の頃の方がツヤがあったような・・・。 土屋：わかります！髪のツヤって見た目年齢を左右してくるので、ファーストエイジングケア※ としても、2.5° ヘアオイルをぜひ取り入れていただけたら嬉しいなと思っています。※年齢に応じたケアのこと <h1 id="h30c07c105d">広がり・パサつきは「ダメージを補修」と「熱ダメージの保護」が重要</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/01989a4004d84e179a4ff1d198d4dea9/%E5%90%8D%E7%A7%B0%E6%9C%AA%E8%A8%AD%E5%AE%9A%E3%81%AE%E3%83%86%E3%82%99%E3%82%B5%E3%82%99%E3%82%A4%E3%83%B3%20(3).jpg" alt="" width="800" height="800"></figure>鈴木：2.5° ヘアオイルを使ってみたら、髪にツヤが出るだけでなく、パサついて広がりがちな髪もキレイにまとまって大満足でした！ 土屋：良かったです！「まとまり・パサつき・広がり」のお悩みを解消するために、処方をアップデートしたので嬉しいです！ 鈴木：いつも最新のテクノロジーを取り入れているMEDULLAだから、何か特別な技術を採用しているんですか？ 土屋：実はそうなんです！ 広がり・パサつきをケアするポイントは「ダメージの補修」と「熱によるダメージの保護」。これらを満たすために、MEDULLA独自のリペアフィルム処方を採用しました。3つのフィルムが密着＆浸透することで、指通りの良いツヤ髪へ導いてくれるんです。<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/8e1fde5485964f6bb36ee822c626a5e7/241106.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/ceffbfe631c84be8843897d34cffcd5a/oilparts.jpg" alt="" width="960" height="1348"></figure>鈴木：ダメージの補修と、ドライヤーやアイロンなどの熱からも保護してくれるなんて一石二鳥ですね！ <h1 id="h557812f667">トレンドに合わせたこだわりのテクスチャ</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/01415b7602d747ad9c73a5b39b2f7dd9/2411144.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure> 鈴木：わたしが処方された2.5° ヘアオイルは、こってりとしたテクスチャで、これまでのヘアオイルとの違いを感じました！テクスチャの幅も増えたのでしょうか？ 土屋：そうなんです！実はトレンドを意識し、髪質に合ったテクスチャの幅を増やしているんです。ここ数年はセミウェットな質感が流行でしたが、最近はまとまり感はありつつ、サラサラとした質感に流行がシフトしていっているように感じています。そんなトレンドも2.5° ヘアオイルには取り入れています！ 鈴木：そうだったんですね！パーソナライズなだけでなく、時代に合った髪にもなれるなんて嬉しいです！ ご購入はこちらから！<figure><a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-OIL-SI-02?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_nd37svmiwh3" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow"><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/3447913d1f6b465688ff52c8d1697f6e/2411149.jpg" alt="" width="1000" height="500"></a></figure> <h1 id="h619152925c">「夕方までMEDULLAの香りを感じたい」そんな想いを形に</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/4c6cec2bcdc249a8b8ad5af27110bc34/220823_MEDULLA01645633.00_00_32_002.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>鈴木：たくさんお話を聞かせていただきましたが、他にもこだわったポイントはありますか？ 土屋：こだわったポイントのひとつに、やっぱり「香り」はありますね。 鈴木：ありがたいことに、お客様から「MEDULLAの香りが本当に大好き！」と、よくお声をいただきますもんね！ 土屋：そうなんです！「外出をして夕方までMEDULLAの香りを感じていたい」という想いを、なんとか形にできないかと試行錯誤しました。香りサンドイッチ製法を取り入れることで、従来よりも香りが長持ちするように仕上げることができました。 鈴木：やさしくほのかな香りが長く続いてくれるから、香水が苦手な人にもぴったりですね！ <h1 id="hd5f9208509">こだわりの洗練されたパッケージ</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/36c70a9228ae47b390b3a6a73ad12d30/2411145.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>鈴木：見た目も大幅に変わりましたね。高級感があってかわいい！ 土屋：ありがとうございます！新しくなった2.5° ヘアオイルは、その使いやすさ、使用感の改善はもちろんのこと、リニューアルで強化されたポイントをパッケージからもしっかり感じていただけるよう、デザインにも数々の工夫を凝らしています。新ヘアオイルの大きなテーマであるツヤ・光の象徴として、ダイヤモンドのように光沢をまとう髪をイメージした、光を味方につける肉厚のクリアボトルを採用しました。 鈴木：クリアボトル？ガラスじゃないんですか？ 土屋：そうなんです！ガラスのパッケージも素敵ですが、日常的に長く使っていくと捨てにくさを感じる人もいらっしゃるのではと、プラスチックのクリアボトルを採用しています。 鈴木：使う度にテンション上がっちゃうような、高級感のあるボトルですね！ 土屋：ありがとうございます！ヘアケアの時間が楽しみになるようなパッケージを目指しました。 鈴木：このキャップもかわいい！珍しい形ですよね。土屋：そうなんです。日本初の形状で再現できるようになるまでとても苦労しました。ヘアオイルのとろりとした丸みをイメージしているんですよ。 鈴木：そうなんですね！部屋に置いてもインテリアのアクセントになっちゃいそうなくらい可愛いです！絶対全色揃えちゃいます（笑） 土屋：嬉しいです！全色揃えて毎日違うヘアオイルの香りを楽しむのも良いですよね！ <h1 id="h5c8132a7bb">2.5° ヘアオイル おすすめの使い方と裏技</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/ed0339ff28444c15bf1edb5ec6e9e972/2411146.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>鈴木：たくさんお話を聞かせていただき、ありがとうございました！最後に2.5° ヘアオイルのおすすめの使い方を教えてください！ 土屋：アウトバストリートメントをヘアオイルのみご使用の方は、朝はアイロンやコテを使用する前に、夜はお風呂上りにタオルドライした髪の毛先を中心に塗布して、ドライヤーで乾かしてください。ヘアミルクをお持ちの方は、朝はヘアミルク使用後にヘアオイルを使用することで、指通りやツヤ感がアップします。夜はお風呂上りのタオルドライした髪の中間〜毛先を中心にヘアミルクを適量馴染ませて、ドライヤーで髪を乾かします。8割ほど乾いたらヘアオイルを毛先を中心になじませ、残りを乾かして仕上げてください。ヘアミルクと一緒に使用する場合は、推奨使用量の半量程度を目安にすると良いと思います！ ▼ 推奨使用量は以下になります ショート：2〜4プッシュ、ミディアム：3〜6プッシュ、ロング：4〜7プッシュ ※髪質によってご調整ください。少ない量からお試しいただき、足りない分だけ足していくようご使用ください 鈴木：ありがとうございます！ちなみに・・・商品開発の土屋さんだからこそ知っている、裏技みたいなものもあったりして・・・？ 土屋：そうですねぇ・・・実はあるんですよね！毛先のダメージが気になる方は、MEDULLAのリペアをつけたまま、少量（半プッシュくらい）を手にひらに出して、ダメージが気になる中間～毛先を中心に髪に揉み込むように馴染ませてから流すと、指通りがいい感じになるんです。 鈴木：そうなんですね！！！早速試してみたいと思います！

2.5° ヘアオイルの魅力たっぷり聞かせていただきました！土屋さんありがとうございました！


最近はヘアカラーを楽しむ人や、ヘアアイロンを日常使いしている人も増えて、パサつきや広がりを感じる人が増えてきたと感じています。

ぜひ2.5° ヘアオイルを試してみてくださいね！

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SNSでも話題沸騰のメデュラのダイヤモンドオイル。パーソナライズ ヘアオイルで一人ひとりに合った処方で届きます。そんなダイヤモンドオイルこと、2.5°ヘアオイルの魅力を調査しました！

大反響！メデュラのダイヤモンドオイル。艶やかな髪へ導く秘密やこだわり【裏ガワ調査隊！】

<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/1b88151437b24a2ea265007d66ccf04c/1018.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>MEDULLAのリペアはお客様からも「髪がしっとりツヤツヤになった！」「指通りが良くなった！」など、嬉しいお言葉をいただいている人気アイテム。 チューブタイプで最後までしっかり使えるのも嬉しいポイントです。 そんなリペアのトリートメント効果を最大限活かすために、使用量目安や効果的な使い方をお伝えします。 <h1 id="he068aff1ee">リペアの使用量目安</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/6a52f03e474c48068b196850cf923d10/hairlength.jpg" alt="" width="1000" height="1424"></figure>■ 使用量： ショート：500円玉1枚分 ミディアム：リペア　500円玉1.5枚分 ロング：リペア　500円玉2枚分 スーパーロング：リペア　500円玉2.5枚分 <h1 id="hb610ceceae">量がたくさん出てしまった！でも大丈夫</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/d45c95efc2864c8e95e9d34ac517fe29/5.jpg" alt="" width="800" height="800"></figure>使用量は最低限の目安になりますので、もし「たくさん出てしまった！」「目安よりも多く使ってしまった！」という人も問題はございません。 心地よいと感じる量でお使いいただければと思います。 <h1 id="h356b9f051e">柔らかめのテクスチャで馴染みやすい設計に</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/7e66d505d0b544f6b140ca64ac6dd98c/2.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>MEDULLAのリペアは、髪1本1本にリペアがムラなく行き渡るように柔らかめのテクスチャ※を採用しています。 毛先を中心に馴染ませてくださいね。※ 診断結果により異なる場合がございます <h1 id="ha0aa940922">効果的なリペアの使い方</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/3d8d4a676e3f4af48129b5dff4d7e21c/2.jpg" alt="" width="800" height="800"></figure> リペアを使うその前に！＜関連記事＞

<h2 id="h51aa639cd1"> （１）水気をしっかりときる</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/c089c90940a74ea992083bf3bc4c605d/3.jpg" alt="" width="800" height="800"></figure>水気をきらずにリペアをつけてしまうと、髪の水分で効果が薄まってしまうので、手で髪をやさしく握るように根元から毛先まで数回に分けてギュッと絞って水気を取りましょう。 <h2 id="h9a0ad790ca">（2）リペアを手のひら全体に広げる</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/481acdc0684a4c0ba15af4cab2749f10/5.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>リペアを使用量目安ぶん手に出したら、手のひら全体に広げます。 <h2 id="h7f7fad6555">（3）リペアを毛先中心になじませる</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/d45c95efc2864c8e95e9d34ac517fe29/5.jpg" alt="" width="800" height="800"></figure>髪の毛先を中心になじませて3〜5分放置します。 <h2 id="h16a64ba57a">（4）リペアを乳化させる</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/e42d1408bc024cba8c49c0d49bf4bc6d/6.jpg" alt="" width="800" height="800"></figure>洗い流す前に手のひらに水をすくい、リペアのついた髪になじませます。（乳化） <figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/b515ae4f6e3b49f8a034e2506a4e150f/3.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>このとき、ブラシを通すのもおすすめです。 ＜関連記事＞

<h2 id="h580f7445b1">（5）しっかり洗い流す</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/1a94fb8f7fc94bf49a542eedbb0c4df1/4.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>ぬるつきがなくなるまで洗い流してください。頭皮に洗い残しがあると頭皮悩みに繋がってしまう場合があるので、しっかり流しましょう。<h1 id="ha0a137e065">リペアを使ったスペシャルケア</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/aefa1ee6439a4f26a1d30fffba6285c5/Sparty-ME-MAGAZINE-62.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>週に1回程度、蒸しタオルを使った「リペアパック」もおすすめです。リペアの成分がしっかり浸透し、艶やかな髪へ導いてくれます。 <h2 id="h647266b004">（１）リペアを毛先中心になじませる</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/d45c95efc2864c8e95e9d34ac517fe29/5.jpg" alt="" width="800" height="800"></figure>通常の使い方と同様に（1）〜（3）までの工程を行います。 <h2 id="hb61b11d6a4">（2）蒸しタオルをつくる</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/875382d95ccc4db98570fc2e0c4357f2/towel.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>洗面器に42〜45度程度のお湯を用意し、タオルを浸します。たっぷり浸したら火傷に注意しながらタオルを絞ります。タオルの端をお湯に浸さないようにしておくと、持つ部分が出来て火傷防止になります。 <h2 id="h50ad1e2e6a">（3）蒸しタオルを巻いて7〜10分放置 </h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/aefa1ee6439a4f26a1d30fffba6285c5/Sparty-ME-MAGAZINE-62.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>火傷に気をつけながら蒸しタオルを頭に巻きます。7〜10分程度放置をしましょう。 <h2 id="h29a11b6ac3">（4）しっかり洗い流す </h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/1a94fb8f7fc94bf49a542eedbb0c4df1/4.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>ぬるつきがなくなるまで、しっかり洗い流しましょう。余裕のある方は流す前に乳化の工程※を行うのもおすすめです。 ※通常の工程（4）参照 ＜関連記事＞

MEDULLA リペア（トリートメント）の使用量や効果的な使い方

<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/fbc7c74c6d4a41f897916d94558c1475/e1128_memg_01.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>お風呂上がりの髪に使う、洗い流さないトリートメントとして人気があるヘアオイルとヘアミルク。 <ul><li>自分の髪質に合うのはどっち？</li><li>併用しても良いの？</li><li>併用する場合はどの順番で使うの？</li></ul> など、ヘアオイルとヘアミルクの疑問について紹介していきます。 <h1 id="ha73a9736ff">ヘアオイルとヘアミルクの違い</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/c39fb4122e2d40ce98c7c6634cf42ef0/e1128_memg_02.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>どちらも髪をケアするアイテムですが、髪への効果や仕上がりに違いがあるので、適切に選ぶことで理想の髪に近づくことができます。それぞれの特徴をチェックしていきましょう。<h2 id="h71c614cff4"> ■ヘアオイル</h2><h3 id="h4bf8265b78">仕上がり</h3>油分が多く、髪の外側に働きかけるため、広がりやパサつきをおさえ長時間ツヤのある髪をキープできます。使用量が多すぎるとベタついた仕上がりになってしまうので要注意。（MEDULLA ヘアオイルの使用量目安：1～2プッシュ） <h3 id="h934961a372">髪への効果</h3>髪を1本1本コーティングする働きがあり、乾燥や摩擦、熱ダメージなどから守ってくれます。ドライヤーで8割程度乾かしてから使用すると、髪の水分を必要以上に飛ばしてしまうオーバードライを防ぐことができます。 <h2 id="h56cd05ecf0">■ヘアミルク</h2><h3 id="h4bf8265b78">仕上がり</h3>ヘアミルクは水分と油分をバランスよく含んでいるため、柔らかくサラッとした仕上がりになります。内側から潤うような手触りなので、ベタつきが苦手な人はヘアミルクがおすすめです。 <h3 id="h934961a372">髪への効果</h3>みずみずしい質感のヘアミルクは、髪を内側から保湿してくれることで、乾燥や枝毛を防止してくれます。お風呂上がりのドライヤー前に使用することがおすすめです。 <h1 id="h6a5bf4b794">ヘアオイルとヘアミルク私の髪にはどちらが正解？</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/f771054a38ce4e62ba9e8b3354a482fd/Sparty-ME-MAGAZINE-52.jpg" alt="" width="750" height="900"></figure>ヘアオイルとヘアミルクにはそれぞれ特徴があり、自分の髪質や仕上がりの好みに合わせてアイテムを選択することが大切です。 <h2 id="h4de74ef186">■髪質・髪の状態で選ぶ</h2><h3 id="h963aa8c6d5">ヘアオイル</h3>・広がりやすくまとまりにくい人 ・髪が太め ・硬め・毛量が多め ・髪にツヤがない <h3 id="h1948f12b22">ヘアミルク</h3>・髪や細めや猫っ毛で髪が柔らかめ ・髪が絡まりやすい ・毛先のパサつきが気になる ・乾燥やカラーリングによるハイダメージ髪 <h2 id="h9519ca7039">■目的に合わせて選ぶ </h2><h3 id="h963aa8c6d5">ヘアオイル</h3>・ツヤ感のある髪になりたい ・髪の広がりを抑えたい ・外出先でもダメージケアをしたい <h3 id="h1948f12b22">ヘアミルク</h3>・サラサラとした軽い仕上がりにしたい ・指通りの良い髪になりたい ・寝てる間にダメージケアをしたい <h1 id="h4b68d6d3c5">よくある質問（FAQ）</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/a81b102e79ff472db25fc2e176e80854/4_q%26a.jpg" alt="" width="1201" height="601"></figure><h2 id="h40dd5b44b5">Q1.ヘアオイルとヘアミルクを併用しても大丈夫ですか？</h2><h3 id="h687d97d2f9">A.正しい順番でご使用いただければOK </h3>ヘアオイルとヘアミルクを併用することによって、髪の内側と外側どちらもダメージケアをすることが可能です。 併用いただく場合は、お風呂上がりタオルドライした髪にヘアミルクを塗布し、ドライヤーで乾かしていきます。8割程度乾かしたら、ヘアオイルを毛先中心に塗布してから再度乾かしてください。 <h2 id="h88207ed9b1">Q2.ヘアオイルとヘアミルク混ぜて使って良いですか？</h2><h3 id="h28f36989ff">A.混ぜて使うことはNGです！ </h3>手のひらで混ぜて使用したり、同時使用はそれぞれの良い点を消しあってしまうので、混ぜて使わないように注意しましょう。 <h1 id="h52f347b0d8">自分に合ったアイテムで理想の髪へ</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/451fcb21924e470393ef0cd0b635923d/hair.png" alt="" width="1000" height="1000"></figure>ヘアオイルやヘアミルクの役割を覚えておけば、自分の髪質や髪のお悩みにぴったりなアイテムが見つかり理想の髪へ近づくことができます。ぜひ、MEDULLAのヘアオイルとヘアミルクを試してみてくださいね。 <figure><a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-OIL-SI-02?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_s_nxp3sshphi" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow"><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/39022d7bf74f4431ade881a696ee797f/e1128_memg_03.jpg" alt="" width="1000" height="500"></a></figure><a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-OIL-SI-02?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_s_nxp3sshphi" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">MEDULLA ヘアオイルの詳細はこちら</a> <figure><a href="https://ec.medulla.jp/lp?u=ME_HLS_01_1980_000000aq1_0_mc_sp_C_SEO_CRM_01&amp;utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_s_nxp3sshphi" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow"><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/f9f01489df8d4ed0bf8eb01e11ed5606/e1010_memg_04.jpg" alt="MEDULLA史上ダメージケア最高峰　極上の生ヘアミルク" width="1000" height="500"></a></figure><a href="https://ec.medulla.jp/lp?u=ME_HLS_01_1980_000000aq1_0_mc_sp_C_SEO_CRM_01&amp;utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_s_nxp3sshphi" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">MEDULLA ヘアミルク（ハイパーリンクセラム）はこちら</a>

お風呂上がりの髪に使う、洗い流さないトリートメントとして人気があるヘアオイルとヘアミルク。「自分の髪質に合うのはどっち？」「併用しても良いの？」「併用する場合はどの順番で使うの？」など、ヘアオイルとヘアミルクの疑問について紹介していきます。

ヘアオイルとヘアミルクどっちがいい？それぞれの違いや自分の髪質にぴったりな選び方

ヘアオイルとヘアミルクの違いは？あなたの髪質にどっちが合うのか選び方を伝授！

<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/e01c879ed254410fabf0731e60d01ae0/Sparty-MEDULLA-WEB4.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>みなさんはMEDULLAのリペアや、お持ちのトリートメントの効果を最大限引き出してくれる魔法の技があることをご存知ですか？「乳化（にゅうか）」と言って、美容師さんも当たり前にやっている大切なヘアケアのプロセスなんです。お風呂でできるプラス1分のひと手間で、髪がツヤツヤになる方法をご紹介します。 <h1 id="h7d635ae97a">髪がツヤツヤになる乳化とは？</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/3d8d4a676e3f4af48129b5dff4d7e21c/2.jpg" alt="" width="800" height="800"></figure>乳化とは、水と油が均一に混ざり合う現象のことを言います。ヘアケアにおいては、「チェンジリンス」とも呼ばれ、髪へトリートメントの成分が浸透するように促すテクニックのこと。トリートメントの油分と水分をなじませることで、乾燥知らずのツヤツヤの髪になれちゃうんです。<h1 id="h3078e465ab">乳化をすると嬉しいメリット</h1>・髪がツヤツヤになる ・髪のまとまりが良くなる ・乾燥を防ぐ ・しっとり潤うMEDULLAでも美容カウンセリングの際に、乳化の工程をおすすめしているのですが、実践いただいたお客様から「翌朝の髪が違う！」「サラサラツヤツヤになった！」と嬉しいお声を頂戴しております。<h1 id="h3e748ed570">こんな人に乳化はおすすめ！</h1>・髪のダメージが気になる ・扱いやすい髪になりたい ・髪の手触りが悪い ・くせ毛やダメージによって広がりやすい ・キレイな髪を保ちたい上記にあてはまらなくても髪にお悩みがある人は、プラス1分でできる簡単なやり方があるので、ぜひヘアケアに取り入れてみてください。 読まれています

<h1 id="h54e49f1f88">プラス1分でできる！乳化のやり方</h1><h3 id="hc76bc605dd">（1）髪の水気をきる</h3><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/c089c90940a74ea992083bf3bc4c605d/3.jpg" alt="" width="800" height="800"></figure>髪の内部へリペアの成分を浸透させるために、手で水をきります。 <h3 id="h1275072310">（2）リペアを髪全体に馴染ませる</h3><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/d45c95efc2864c8e95e9d34ac517fe29/5.jpg" alt="" width="800" height="800"></figure>毛先を中心に馴染ませて、3〜5分放置します。 <h3 id="h88073be12c">（3）手のひらに水をすくう</h3><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/e42d1408bc024cba8c49c0d49bf4bc6d/6.jpg" alt="" width="800" height="800"></figure>手のひらですくえる分量でOKです。 <h3 id="haac6bf895c">（4）水をなじませ揉み込む</h3><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/7cc819dd6e3f4f10a1cb3bba15e258b0/4.jpg" alt="" width="800" height="800"></figure>リペアを馴染ませた髪に、手ですくった水を馴染ませ優しく揉み込みます。その後はしっかり洗い流しましょう。 <h1 id="h7ac4f9d403">乳化を行う頻度は？</h1>週3回程度でも、効果を体感できると思います。余裕のある方は毎日行っていただいても問題ございません。 <h1 id="h4cb8a14ad3">今日からぜひ実践してみてください！</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/403e9341dc7a411481c5d9e33e0fbcc2/MEDULLA-20240510-13345%20(1).jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>誰でも簡単にできる技なので、今日のお風呂からぜひやってみてくださいね！ 読まれています

みなさんはMEDULLAのリペアや、お持ちのトリートメントの効果を最大限引き出してくれる魔法の技があることをご存知ですか？「乳化（にゅうか）」と言って、美容師さんも当たり前にやっている大切なヘアケアのプロセスなんです。お風呂でできるプラス1分のひと手間で、髪がツヤツヤになる方法をご紹介します。

プラス1分で髪がツヤツヤ！美容師さんもやっている魔法の技

<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/cffe4b86813c48799fd7aefe78bbfc97/10.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>季節の変わり目は、髪色を変えてイメチェンをする人も多い季節。しかし・・・

お気に入りのヘアカラーに染めてもらったばかりなのに、もう落ちてきた気がする…

なんて経験はありませんか？ヘアカラーをした髪を長く楽しむためには、アフターケアや普段の習慣が鍵になるんです。 <h1 id="hbdc01b43a0">ヘアカラーが色落ちしてしまう原因</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/411e1ea8fb834106b308bdb935328ee8/07%20(1).jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>ヘアカラーの色落ちは、「髪のダメージによる染料の流出」が原因と言われています。髪が染まる仕組みは、ヘアカラー剤に含まれるアルカリ成分が髪表面のキューティクルを開き、染料の働きで髪が染まります。つまり、ヘアカラーをした後の髪は非常に繊細。綺麗なヘアカラーを長く楽しむためには、髪内部の染料を表面に出さないように、キューティクルを傷つけないことが重要なのです。 <h1 id="hbd3ac7f853">ヘアカラーが1週間ももたないことってあり得るの？</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/d3ca2fc502ab42e0a6416bec63e88c94/IMG_8359.jpeg" alt="" width="1000" height="1000"></figure> ヘアカラーを繰り返していたり、元々ダメージを蓄積している髪の場合、3日で色落ちしてしまうという方も。ヘアカラーは、一度キューティクルを開いて染めていきますが、健康な髪は徐々にキューティクルが閉じていきます。けれど、ダメージのある髪はキューティクルを閉じる力が弱まってしまうことで、キューティクルが開きっぱなしの状態に。染料がどんどん流れてしまうことになるので、3日や1週間も経たないうちに色落ちしてしまうのです。<h1 id="ha1ea1ecd3c">ヘアカラーが色落ちしてしまうNG習慣</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/f9f30b28015d460bac9a494ea4597978/IMG_8696.jpeg" alt="" width="1000" height="1000"></figure><h2 id="h5cb7080ef0">ヘアカラー後、48時間以内にシャンプーを行う</h2>ヘアカラーが定着するまでには48時間かかると言われています。そのため48時間以内にシャンプーをしてしまうと、色落ちの原因に。48時間経っていない場合は、38度前後のお湯で洗い流す程度にしましょう。 <h2 id="h677ce3d42c">洗浄力の高いシャンプーで洗う</h2>毎日使用するシャンプーが自分に合っておらず、洗浄力が高いものを使い続けていると髪の色素も一緒に洗い流してしまいます。髪に優しい弱酸性の「アミノ酸系シャンプー」がおすすめです。 <h2 id="h74a12a2040">高温度のシャワーで髪を洗う</h2>熱いお湯は髪にダメージを与えてしまうので、適正な温度でシャワーを行いましょう。38度前後で洗うようにすると◎ <h2 id="h1ee27985c3">髪が濡れたまま放置することが多い</h2>濡れている状態の髪は、キューティクルが開いている状態。キューティクルが開いている髪は、染料が流れ出るだけでなく栄養まで逃げていってしまうので、扱いにくい髪になってしまう原因に。お風呂上がりはタオルドライを行い、ドライヤーでしっかり乾かしましょう。 こちらもお読みください！

<h2 id="h7bc0d3955e"> ヘアアイロンを高温度で使う</h2>ヘアアイロンは、ヘアカラー直後でなくても何もケアをしていないとダメージが蓄積しやすいです。さらに180度以上の高温度で使用を続けると、色落ちの原因に。使用アイテムにもよりますが、140度〜160度程度での使用がおすすめです。3秒以上同じところにあてないように気をつけましょう。 <h1 id="hdf981de288">綺麗な髪色が続くヘアケア 5つのポイント</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/0dd4c9816a854bf09b9991bdd8fe7709/12.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>髪色を長持ちさせるポイントは、キューティクルを保護して、髪のダメージを最小限にすること。今日からできるポイント5つをピックアップ！ <h2 id="h79e6be188e">（1）髪に優しいシャンプーを選ぶ</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/6b99a8a4c2864e4d96c54f75deddc153/srblog.png" alt="" width="800" height="800"></figure>カラーしたての髪はまだ不安定でカラーの定着が不十分。シャンプーの刺激が強いと、キューティクルがさらに開いてカラーの染料が流れ出てしまうことに。優しく洗い上げてくれる「アミノ酸系のシャンプー」を選ぶと◎ MEDULLAのシャンプー＆リペアは、アミノ酸系洗浄成分を採用。独自の技術で、健やかな髪を育てるこだわりの成分を配合しています。 こちらもお読みください

<h2 id="h6f3fd0a7bc"> （2）正しくシャンプーを使う</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/1e0eaa2e32144b07aa6c44f9950dabfb/1%E6%9C%888%E6%97%A5104936-%E3%81%AE%E3%82%B3%E3%83%92%E3%82%9A%E3%83%BC%20(1).jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>汗や皮脂を落とそうとゴシゴシ洗うことは絶対にNG。摩擦でキューティクルが傷つき、色落ちしやすくなります。さらに髪も乾燥してしまうため、毎日の洗髪の仕方がとても大切です。正しくシャンプーができているかチェックしてみましょう! こちらもお読みください

<h2 id="h46dd1a7175"> （3）トリートメントで補修・保湿をする</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/abc79efb9c5a46b487f5f2b8044aafa8/44.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>トリートメントは髪のキューティクルを守ってくれます。カラー後の髪は乾燥しやすいので、髪を補修し乾燥から守りましょう。また、洗髪後タオルドライをしたあとは、アウトバストリートメントの使用がおすすめ。熱ダメージを抑えて、髪の水分バランスを整えてくれます◎ こちらもお読みください！

<h2 id="h603aa2eacf"> （4）ヘアアイロンを適温で使う</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/c68730e70771485a9b0281336b4d00b7/_DSC4424-2%20(1).jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>毎日ヘアアイロンやコテを使う人は多いと思います。髪の毛は熱に弱いので、過度に熱を与えるとキューティクルを傷つけ、色落ちの大きな原因になってしまいます。アイロンやコテの温度は140〜160度に設定し、3秒以上は挟まないようにしましょう。<h2 id="h0a65935184"> （5）紫外線を防ぐ</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/a4417b1e123f473c8e250d5c82a8eae5/AdobeStock_201609672%202.jpg" alt="" width="1000" height="700"></figure>髪は紫外線によるダメージを受けると、髪の成分であるタンパク質が壊されてパサつきの原因になります。帽子を被ったり、ヘアケア用のUVカットスプレーを活用して、紫外線対策を行いましょう◎<h1 id="ha20f9531af">“髪の色落ち対策”にはこのアイテムもおすすめ</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/f7162b7fd7c64007a6e8b1e2f2a6ef1c/blog.jpg" alt="" width="800" height="800"></figure><h4 id="he565795f31">ホイップクリームリペアブースター</h4>「髪の間食」をコンセプトに、シャンプーとトリートメントの合間に使う新感覚トリートメント。カラーによるヘアダメージを髪内部から補修し、まるでシャンプーとトリートメントの「間」に、髪が「食」べるホイップクリームのようなご褒美ケアを体感できます。髪のお悩みに合わせて3タイプから選べるので、ぜひ自分にピッタリの1本を見つけて普段のヘアケアに取り入れてみてくださいね。 <h2 id="h8a0233306a">▷新感覚トリートメント4つの特徴</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/a8059e2ab05a4f42a7e34f3bb83d3483/88hejg%20(1).png" alt="" width="1000" height="1000"></figure><h4 id="h7cc07aba34">■ ホイップクリームのような濃密泡が髪を瞬感補修</h4>40µの微粒子泡がたった10秒で※1 なじみ、髪内部に美容成分が浸透。ケラチン※2 やCMC類似成分※3 が、カラーやパーマなどの積み重なるダメージを髪内部から補修します。 <h4 id="hc2952905b5">■ 染めたてカラーをキープできる弱酸性処方</h4>髪全体にカラーケア成分※4 をしっかりなじませることで、髪内部のたんぱく質の流出を防ぎ、髪1本1本のキューティクルを補修してくれます。また、髪と地肌のことを考えた弱酸性の処方です。 <h4 id="h39eaf94a38">■ ドライヤーの時間を大幅カット</h4>髪の表面をコーティングすることで髪1本1本を絡まりにくく、圧倒的なドライヤーの時短ケアが叶います。<h4 id="h3b0415470d"> ■ 心地よい爽やかなアロマティックフレグランス</h4>シャンプーとトリートメントの香りを邪魔しないハーバルフラワーの香り。 <a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-WP-SI-01-PI?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_zp80h9hpu2" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">商品詳細はこちら</a>  ※1 泡が消えるまでの時間 ※2 ヒドロキシプロピルトリモニウム加水分解ケラチン(羊毛)(補修成分) ※3 イソステアロイル加水分解コラーゲン(補修成分) ※4 リンゴ酸ジイソステアリル(補修成分) <h1 id="hb9055f522d">キューティクルをケアしてヘアカラーを楽しんで</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/123621941b644259afba00f338f29fef/blog.png" alt="" width="800" height="800"></figure>ヘアカラーの色味を長持ちさせる方法についてご紹介しました。髪を守るキューティクルを傷つけないように日頃のヘアケアを見直して、綺麗なヘアカラーを長く楽しみましょう。

「髪色が1週間ももたない！」なんて経験ありませんか？ヘアカラーをした髪を長く楽しむためには、アフターケアや普段の習慣が鍵になるんです。

【ヘアカラー後の色落ちを防ぐ】綺麗な髪色が続く5つのポイントとNG習慣

<figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/07cbdb91bb6747cab388f813daeadc3f/Sparty-ME-MAGAZINE-59.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>暑さの厳しい夏は、頭皮にとっても過酷な環境。朝はバッチリ準備していても、

「昼過ぎにはなんだか頭皮がベタついている。」

「夕方には頭皮の臭いが気になる。」

そんな経験はありませんか？汗や皮脂の量が増える夏は、毛穴詰まりを起こしやすく頭皮環境も悪化しやすい時期。この記事では、「夏にやるべき頭皮ケア」のポイントをお伝えします。

<h1 id="h9e4f9fcc4f">夏の頭皮トラブルの原因は「皮脂」と「残留汚れ」</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/a2490aac191f4486b318b8ab2a6a97dd/24_nayami.jpg" alt="" width="960" height="831"></figure><h2 id="h6c663b0197"> 頭皮は皮脂と汗の分泌量が多い</h2>頭皮は身体の中でも「皮脂」と「汗」の分泌量が多いと言われています。皮脂を分泌する「皮脂腺」は、顔のTゾーンの2倍以上。汗を分泌する「汗腺」は、手のひらや足の裏に次いで多い部位なのです。 <h2 id="h782d5567a0">「頭皮が臭う」「髪がべたつく」その理由</h2>実は、頭皮にある汗腺から出る汗はほぼ無臭。ですが、頭皮は髪の毛で覆われているなど、高温多湿になりやすい環境です。頭が蒸れることで雑菌が繁殖し、頭皮が臭う原因に。また、皮脂が過剰に分泌されることでも、雑菌が皮脂を餌にして繁殖。さらに頭皮が臭ってしまうのです。そして、皮脂は頭皮に広がり切った後、毛髪に移行し、髪のべたつきの原因にもなります。 <h2 id="h5f20a99bbe">頭皮に残った汚れも要注意</h2>皮脂だけではなく頭皮の残留汚れも、頭皮の臭いやベタつきなどのトラブルの原因に。

でも、毎日シャンプーしてるし大丈夫じゃないの？

「毎日シャンプーしているから大丈夫！」と思いがちですが、実は汚れを落とすシャンプーも蓄積汚れの原因になってしまうことも。市販のシャンプーには、泡立ちや汚れが再度付着しないように「界面活性剤」という成分が含まれています。汚れを落とすための界面活性剤自体も、シャンプーをするたびに頭皮や髪に蓄積されます。（※身体に悪い影響はありません。MEDULLAのシャンプー＆リペアは石油系の活性剤フリーです） さらに、ヘアオイルなどのスタイリング剤の油分は頭皮にも残りやすく、それらが頭皮に蓄積されたまま放置されると、残留汚れとなり、頭皮環境の悪化に繋がってしまうのです。 <h1 id="he89a511af5">頭皮トラブルにつながる、避けて欲しいNG行動3選</h1>日常の中にも、頭皮トラブルを引き起こす行動が潜んでいます。ぜひ、意識して対策してみてください。 <h2 id="h55b326b004">長時間帽子を被り続ける</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/383f17f68c03481a9e29bc4ff897597c/IMG_7495.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>長時間帽子を被り続けると、帽子内の温度や湿度が高くなり蒸れやすくなります。頭皮が蒸れることで皮脂や汗が過剰分泌され、頭皮の毛穴詰まりや皮脂を餌にして雑菌が異常繁殖。頭皮の環境が悪化に繋がります。 アドバイス！ただ、紫外線ダメージや熱中症対策としても、帽子は着用した方が良いので、以下を意識して頭皮を清潔に保ちましょう。 ・こまめに帽子を洗濯 ・頭皮に汗をかいたら拭き取る<h2 id="h07cfc48da6"> お風呂後に髪の毛を自然乾燥させる</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/f038027a258941abb2740b9bae1c55bd/46.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>頭皮が湿った状態で長時間放置しておくことは、雑菌の温床になる原因に。また、頭皮だけではなく髪の毛のダメージにも影響しますので、お風呂後は放置せずに、すぐ髪の毛を乾かすようにしましょう。 アドバイス！夏は暑くて汗をかいてしまうから、ドライヤーの時間が億劫になってしまうこともありますよね。 そんな時は首に濡らしたタオルなど、ひんやりするグッズを使うとGOOD。 首を冷やすと体温が下がりやすくなりますよ。<h2 id="h12ede66d70"> 42℃以上のシャワーを浴びる</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/f7e94b2e752d49eab58178e0cbd3b39b/Sparty-ME-MAGAZINE-56.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>42℃以上の熱いお湯でシャワーを浴びると、本来必要な皮脂も流れてしまい、かえって身体が「皮脂不足」と感じてしまうサインに。その結果、皮脂の過剰分泌を起こしてしまいます。 アドバイス！なるべく38℃前後のお湯で髪を洗うようにしましょう。 人肌くらいの温度で洗うことで、髪や頭皮を守るだけでなく、カラーリングした髪の色落ちを防ぐこともできます。 <h1 id="hb256394647">「落とす」と「整える」を同時に叶える頭皮ケアアイテムをプラス</h1><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/6c7444bfe4864351b71d13acbb5d3a76/MEDULLA-20240510-12733%202.jpg" alt="" width="1000" height="1000"></figure>MEDULLA Material Journey　ボタニカルヘッドスクラブ <a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-BHS1-SI-01?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_1djdjs5jjot" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">商品の詳細はこちら</a> 頭皮環境の悪化は、頭皮トラブルだけではなく、うねりやパサつきなど、これから生えてくる未来の髪の毛にも大きく影響します。しかし、これまでお伝えしてきたように、頭皮は皮脂腺が多いため、落としすぎると皮脂過剰に、落とさなすぎると蓄積汚れにつながるため、扱いが難しく適切なケアが必要です。そんな難しい夏の頭皮ケアには、MEDULLA（メデュラ）シリーズから展開している、「落とす」「整える」を同時に叶えるヘッドスクラブがおすすめです。 <h2 id="h4405b45c4a">MEDULLA独自の「ボタニカルメルティング処方」</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/667d5918826f48eba718006bc84468d9/melt%20(1).jpg" alt="" width="960" height="1913"></figure>植物の力を最大限に引き出す自然由来の成分と、頭皮を傷つけず心地よく地肌に馴染むうるうるなジェルテクスチャを組み合わせた独自の処方設計となっています。頭皮の残留汚れを優しく落としつつも、うるおいを与えてくれます。 <h3 id="ha1d74a14d7">（1）ほぐす ※1</h3><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/08395cbd24ed49edb002ea95243079a0/1.jpg" alt="" width="1000" height="667"></figure>刺激性の低いフルーツ酸のマイルドなピーリングで、頭皮の毛穴汚れを浮かして落としやすくします。 <h3 id="hf7c7930efc">（2）落とす</h3><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/50366a705a764507a5a34d9a7b4a3a48/salt%20(1).jpg" alt="" width="880" height="587"></figure>石垣産の粒子の細かい天然塩※2 が毛穴の隅々まで汚れをかき出し、残留汚れや余分な皮脂を除去します。　 <h3 id="h77cd57cfef">（3）うるおす</h3><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/30e142625f524bdbb6c47c2a9c53c8b7/3.jpg" alt="" width="1000" height="667"></figure>インカグリーンナッツオイルのほか、CICAやアボカドオイル をはじめとしたグリーンエキス＆オイルで頭皮と毛髪にうるおいを与えます。<h2 id="h97283c23fe"> 地肌を傷つけず汚れをキャッチする、うるうるなテクスチャ</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/0064c25cedee43ee98ec9950f2f2202a/4.jpg" alt="" width="800" height="800"></figure>優しく、そして心地よく地肌に馴染むジェル状のうるうるなテクスチャになっていて、凝り固まった頭皮のマッサージにも最適。頭皮をマッサージすることで血流が良くなることで、頭皮や毛根に必要な栄養が行き渡りやすくなり、髪の健康を維持する助けになります。<h2 id="h0365c8551a"> 瑞々しく透明感あふれる ウォータリーグリーンの香り</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/2badc5b335744dd3a602cc2164960d1c/5.jpg" alt="" width="1000" height="667"></figure>若葉を思わせるリーフィーグリーンと、ほのかな甘さのシアーフローラルが調和する、上品で瑞々しい香り。柔らかなサンダルウッド、ムスクが優しい余韻を残し、まるでスパを受けているような贅沢でリラックスできるお風呂時間を過ごせます。<h2 id="h24ad3b330a"> 頭皮スッキリ！サラサラな髪へ</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/6735d6e4492d46089a3015596f442479/01989a4004d84e179a4ff1d198d4dea9/%E5%90%8D%E7%A7%B0%E6%9C%AA%E8%A8%AD%E5%AE%9A%E3%81%AE%E3%83%86%E3%82%99%E3%82%B5%E3%82%99%E3%82%A4%E3%83%B3%20(3).jpg" alt="" width="800" height="800"></figure>夏の頭皮ケア対策に、「MEDULLA Material Journey　ボタニカルヘッドスクラブ」をぜひお試しください！ <a href="https://ec.medulla.jp/shop/products/SPOT-MEAM-BHS1-SI-01?utm_source=magazine&amp;utm_medium=crm&amp;utm_campaign=memagazine_web_1djdjs5jjot" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">商品の詳細はこちら</a> ※1 マッサージ効果 ※海塩（スクラブ成分）

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